Pêdivî ye ku hûn Çiqas Pêsîra edîrê didin?

Dilşad

• Pêşniyarên şîrdanê çi ne?
• Feydeyên şîrdanê çi ne?
• Rojên yekem
• Meha yekem
• 3 heya 4 mehan
• 6 meh
• 9 meh
• 1 sal
• Ji salekê wêdetir
• Teybetmendî vs.
• Ma rîskên şîrdanê dirêjkirî hene?
• Biryar dan ku em ji hev qut bikin
• Meriv çawa ji hev qut dike
• Hilgirtin

Pêşniyarên şîrdanê çi ne?

Gelek feydeyên şîrdanê ji pitikan û dayikan re hene, lê hûn çiqas hewce ne ku şîrê xwe bidin ku van feydeyan bibînin. Is gelo xalek heye ku şîrdanê zirar bibe?

Herdu (WHO) û Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî (AAP) pêşniyar dikin ku dayikên li seranserê cîhanê bi tenê ji bo şeş mehên pêşîn ên jiyanê pitikan şîr didin. Ev tê vê wateyê ku ji nîvê salê jiyana pitikê ve ji bilî şîrê dayikê ti xwarin û vexwarinek din tune. Ew herweha pêşniyar dikin ku şîrdanê bi kêmîve sala yekem were domandin, digel ku xwarinên din ji şeş mehan de dest pê dikin.

Feîrê dayikê ji bo salekê dibe ku ji bo hemî jinan ne gengaz be. Vê bixwînin ku fêr bibin ka şîrdanê ji bo demên kurttir, an çawa bi hev re şîrdanê bi formulê, hîn jî dikare feyde bide pitikê.

Feydeyên şîrdanê çi ne?

Pir feydeyên şîrdanê hene heke hûn tenê çend rojan biryar bidin ku şîrê xwe bidin. Li vir li gorî temenê zarokê we hin girîng hene.

Rojên yekem

Pisporan pêşniyar dikin ku pitik nêzê dayikên xwe werin hiştin û di saeta yekem a piştî zayînê de dest bi şîrdanê bikin. Di vê demê de feydeyên ji bo pitikê têkiliya çerm-bi-çerm û teşwîqkirina şîrê ji bo dayikê hene.

Di destpêkê de, pitik madeyek stûr û zer a bi navê colostrum distîne. Colostrum qonaxa yekem a şîrê dayikê ye û ji bo nûzayendê madeyên girîng û antîbodî hene. Di rojên paşîn de, şîrê dayikê bi tevahî tête ku zûtirîn zûtirîn peyda bike, û dibe ku bibe alîkar ku pitikê ji enfeksiyonê biparêze.

Meha yekem

Sindoqa Zarokan a Neteweyên Yekbûyî (UNICEF) şîrê dayikê wekî parastina yekem a pitikê vedibêje. Milkîrê dayikê bi kêmanî di sala yekem a jiyana pitikekê de antîbodîdên parastinê peyda dike. Van antîbodiyan li dijî diparêzin:

• zikêşê enfeksiyon
• enfeksiyonên guh
• enfeksiyonên singê
• pirsgirêkên tenduristiyê yên din, wekî pirsgirêkên digestive

Dayik sûdê ji hormonên hest-xweş, oksîtosîn û prolaktîn digirin. Bi hev re, dibe ku ev hormon hestên şahiyê an têrbûnê çêbikin.

Jinên ku şîr didin jî dibe ku zû zû ji dayikbûnê vegerin lewra ku hemşîre dibe alîkar ku uterus zûtir vegere pîvana xweya normal.

3 heya 4 mehan

Ji ber ku pitik dikevin meha sêyemîn a jiyanê, şîrê dayikê piştgiriya pergala zirav didomîne. Di heman demê de ew li dijî hin pitikan parastina li dijî alerjenên ku di xwarin û pêvekên din de têne dîtin jî peyda dike.

Feîrê dayînê bi domdarî dibe ku alîkariya dayikê bike ku rojê 400 heya 500 kalorî zêde bişewitîne, ku ev dikare ji we re bibe alîkar ku we giraniyek piştî zayînê bi tenduristî bidomîne.

Feîrê dayikê dibe ku bi tenduristiya navxweyî ya dayikê re jî bibe alîkar. Hin nîşan dide ku dibe ku hemşîre xetereya şekir-type 2, arthritis rheumatoid, û nexweşiya dil-dil kêm bike. Ji bo ku pêwendî bi tevahî were fêhm kirin bêtir lêkolîn hewce ye.

6 meh

Feydeyên şîrdanê bi zêdekirina xwarinên sifrê re, ku bijîşk di temenê 6 mehan de pêşniyar dikin, berdewam dikin. Milkîrê dayikê dikare enerjî û proteîn, her weha vîtamîna A, hesin û madeyên din ên sereke jî peyda bike. Ne tenê ew, lê şîrê dayikê heya ku pitikê wî dixwin parastina wî li hember nexweşî û nexweşiyê berdewam dike.

Ji bo dayikê, gihîştina vê mîqyasa penceşêrê pêsîr û penceşêrên din, mîna kansera hêkok, endometrium, û zirav. Bi rastî, li gorî raporek ku ji hêla Fona Lêkolîna Penceşêrê ya Cîhanî û Enstîtuya Lêkolîna Penceşêrê ya Amerîkî ve di 2017 de hatî weşandin, ji bo her pênc mehên şîrdanê, jin dikare rîska penceşêrê pêsîrê ji sedî 2 kêm bike.

Heke di dema mehane de hêj venegeriyaye û dayik şîrdana xwe bi şev didomîne dibe ku di şeş mehên pêşîn de şîrdanê ya taybetî tenê di sedsala 98-an de kontraseptasyona bi bandor peyda bike. Bê guman, heke pitikek din ne di planê de be, ew hişyar e ku hûn rêbazek hilanînê, mîna kondoman bikar bînin.

9 meh

Pêşniyarên xwarinê di navbera 6 û 12 mehî de li gorî daxwazê ​​şîrdanê dikin û rojê jî di navbera 3 heya 5 caran xwarinên din didin. Di vê demê de, pêdivî ye ku şîrê dayikê berî xwarinan, bi xwarinên ser sifrê wekî pêvek werin hesibandin, were pêşkêş kirin.

Ji xeynî kêmkirina gengaz a berdewam a xetera ji bo kansera pêsîrê, çavkaniyên kêmkirina domdar a metirsiya nexweşiyên din ên dayikên ku ji şeş mehan dirêjtir şîr didin, nadin.

1 sal

Feydeyek din a şîrdanê ya dirêj-mayî teserûfa lêçûnê ye. Hûn ê guman gelek drav li ser formulê bidin hev, ku dikare di sala yekem de hema hema li ser $ 800 li ser nizm heya 3,000 $ di navîn de hebe.

Zarokên ku salekê bi şîr dimînin jî dibe ku xwedan pergalên parastinê yên bihêztir bin û dibe ku kêmtir hewceyê axaftina terapî an xebata ortodonîkî be. Çima? Teorî ev e ku her tiştê ku şîrdana pêsîrê dide alîkar ku masûlkeyên li dev û dora wê pêş bikevin.

Ji salekê wêdetir

Pêşniyarên xwarinê li salekê û şûnda li gorî daxwazê ​​şîrdan û rojê pênc caran xwarinên din pêşkêş dikin. Heke hûn dixwazin dev ji pêşkêşkirina şîrê dayikê berdin, an jî li şûna cîgirek şîrê dayikê digerin, hûn dikarin di vê demê de şîrê çêlekan jî destnîşan bikin.

Hin lêkolînên kevintir pêşniyar dikin ku dema dirêjkirina şîrdanê dibe ku dema ku pûanên IQ û geşedana civakî tê, zarokan bide alî. Lêbelê, bêtir dît ku feydeyên IQ-yê tenê tenê demkî ne.

Teybetmendî vs.

Gelek sedem hene ku jin biryar didin ku xwarinê bi şûşeyên şîrê dayikê an jî formulên bazirganî bidin hev. Pêdivî ye ku şîrdanê hemî-an-ne be. Pitikê we hîn jî dikare ji wergirtina hin şîrê dayikê sûd werbigire.

Gava ku hûn hin xwarinên bi şîrê dayikê û yên din jî bi formula ve girêdin, jê re xwarina têkel tê gotin. Hin feydeyên xwarina têkel hene:

• Ji bo girêdanê bi dayikê re çerm bi çerm têkilî danî
• feyda şîrê dayikê ji bo geşepêdana devkî
• vegirtina antîbodiyan ku bi alerjî û pêşîgirtina nexweşî re dibin alîkar
• ji bo dayikê feydeyên tenduristiyê domandin

Xwarina kombo dikare bi taybetî ji dayikên karker re ku naxwazin li ser kar pompe bikin an wekî din nekarin pompe bikin bibe alîkar. Di hişê xwe de bimînin ku dibe ku hin pitik dema ku bi dayikê re ne bi hev re "çerxa berevajî bikin" û pir caran hemşîre bikin.

Ma rîskên şîrdanê dirêjkirî hene?

Li deverên cûda yên cîhanê, navînî temenê jêkirina ji 2 û 4 salî ye. Hin çand di çandên din de heya 6 an 7 saliya xwe bi şîr dimînin.

Xetereyên navdar ên domandina şîrdanê ji yek-du salên pêşîn dirêjtir tune. Di heman demê de delîlên berbiçav nîn in ku destnîşan bikin ku dirêjbûna têkiliya xwarinê dirêjkirina birînê dijwartir dike.

Biryar dan ku em ji hev qut bikin

Berdewamkirina şîrdanê bi xwarinên temamker re heya rojbûna duyemîn a zarok an jî pê ve. AAP pêşniyar dike ku şîrdanê digel xwarinan heya rojbûna yekem a zarok, an jî ji wê pêde dirêjtir be ku ji hêla dayik û pitikê ve bi hevdu tê xwestin.

Hin nîşanên ku pitika we dikare ji şîrê xwe amade be ev in:

• temenê xwe di ser salekê re ye
• ji xwarinên hişk bêtir têrbûnê digirin
• ji qedehek xweş vedixwin
• gav bi gav danişînên hemşîreyê bêserûber birrîn
• li dijî danişînên hemşîreyê li ber xwe didin

Wê got, biryara dema ku meriv ji hev veqetin şexsî ye. Heke hûn amade ne ku berî ku zarokê / a we bigihîje van qonaxan ji şîrê xwe bavêjin, meraq nekin. Hûn çiqas berdewam dikin ku pitika xwe têr bikin hûn karekî ecêb dikin.

Meriv çawa ji hev qut dike

Anirîkirin bi danasîna pitikan li ser xwarinên maseyê dest pê dike, ji ber vê yekê hûn bêyî ku haya we jê hebe dibe ku hûn berê di rê de bin. Gava ku xwarin çêtir bêne saz kirin gav bi gav çalak xwarinên şîrdanê davêjin.

Hin serişteyên:

• Li hember çûyîna Tirkiyeyê ya sar taper bibe da ku arîkariya we bêyî pirsgirêkên dorpêçê kêm bike. Mînak, her yek an du hefte carek tenê xwarinek bavêjin.
• Bi avêtina fezayên nîvro dest pê bikin. Xwarina yekem û paşîn a rojê bi gelemperî ji bo pitikê û ji ber şilbûnê rawestandin dijwartir e.
• Rûtîna xwe li dora demên normal ên xwarinê biguherînin. Mînakî, ji rûniştina li cihên hemşîreyê yên nas dûr bisekinin.
• Aîrê dayikê yê diyarkirî di kûpek an şûşeyek de pêşkêş bikin. Zarokê we hîn jî dê feydeyên şîrê dayikê bistîne, tenê ji çavkaniyek cûda.
• Bi danîna kompresên sar an hêj pelên kelemê li ser memikên xwe nerehetiyê rehet bikin.

Heke hûn berxwedanê hîs dikin an ku zarokê / a we dixwaze hemşîre bike, wî şîrê xwe bidin. Dibe ku pêvajo ne xet be, û hûn her dem dikarin sibê dîsa biceribînin. Di vê navberê de, bi xwarin, pêlîstok, an ajalên pêçandî û çalakiyên din re li ser rêbazên vekêşanê bixebitin. Be di dema veguherînê de pê ewle bine ku ji piçûkayê xwe re gelek têkilî û hemêzên nêz bidin.

Hilgirtin

Di paşiya paşîn de, heya ku hûn pêsîra xwe dimînin li ser we û pitikê we ye. Heke hûn tenê çend rojan şîrê dayikê bidin, û yên din ên ku bi salan hem ji bo dê û hem jî ji bo zarokan didomînin feyde hene. Hûn û pitikê jî dikarin ji xwarinên têkel, an jî têrkirina şîrê dayikê bi çavkaniyên din ên xwarinê, mîna formula an hişk, sûd werbigirin.

Baweriya xwe bi xwe bikin û ji her tiştî hewl bidin ku hûn ji fikarên ku yên din li ser biryarên weyên kesane difikirin xeman nekin. Heke hûn bi pirsgirêkên xwarin an pirsên din re piştgirî hewce dikin, bifikirin ku hûn xwe bigihînin doktor an pisporek şîrdanê li devera xwe.