10 Awayên Ku Xwe Ji ruîran Xilas Bikin

Dilşad

• Dermanên birîn
• 10 awayên xwezayî yên dermankirina birîn
• 1. Terapiya qeşayê
• 2. Germahî
• 3. Kompresyon
• 4. Bilindbûn
• 5. Arnica
• 6. Kremê vîtamîn K
• 7. Aloe vera
• 8. Vîtamîn C
• 9. Ananas
• 10. Comfrey
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Dermanên birîn

Birîn encama hin celeb trawma an jî birîndarbûna çerm e ku dibe sedema reqên xwînê. Birîn bi gelemperî ji xwe diçin, lê hûn dikarin gav bavêjin ku êşê kêm bikin û xuyangiyê kêm bikin.

10 awayên xwezayî yên dermankirina birîn

Dermanên jêrîn dikarin li malê bêne kirin:

1. Terapiya qeşayê

Ji bo kêmkirina herikîna xwîna dora deverê, piştî birînê yekser qeşayê bicîh bikin. Sarbûna rehên xwînê dikare mîqyara xwîna ku di tevnê derdorê de diherike kêm bike. Ev dikare pêşî lê bigire ku birîn wekî eşkere be û werimê kêm bike.

Hûn dikarin paketek qeşayê ya ji nû ve bikar bînin, tûrikek qeşayê, an tûrikek sebzeyên qeşagirtî yên di nav caw an destmalê de pêçayî bikar bînin. Bi yek carî 10 hûrdeman qeşayê qeşayê. Berî ku serî lê bidin 20 hûrdeman bisekinin.

2. Germahî

Hûn dikarin germê bi kar bînin da ku gera xwînê zêde bikin û herika xwînê zêde bikin. Ev ê bibe alîkar ku xwîna asê mayî paqij bibe piştî ku birîn berê çêbû. Serîlêdana germê dikare bibe alîkar ku meriv masûlkeyên tansiyon veke û êşê vebike. Hûn dikarin pêlek germkirinê an şûşeyek ava germ bikar bînin. Soewitandina di hemamek germ de vebijarkek din e.

3. Kompresyon

Devera birînkirî di nav bandajek elastik de pêça. Ev ê şanikan bişkîne û bibe alîkar ku rê li ber rehikên xwînê herike. Bikaranîna zexmkirinê dikare giraniya birînê kêm bike û bibe alîkar ku êş û werimê kêm bibe.

4. Bilindbûn

Devera birîn bilind bikin da ku li jor dil be.Ev dibe alîkar ku êş were sivik kirin û şilavê ji devera birînek derkeve. Bilindahî dikare zext û zordariyê jî kêm bike. Ev we şansek bêkêmasî ya bêhnvedanê û bêhnvedanê dide, ku ev jî dikare alîkariya pêvajoya başbûnê bike.

5. Arnica

Arnica giyayek homeopatîk e ku tê gotin ku iltîhaba û werimê kêm dike, bi vî rengî ji bo birînan dibe dermanek îdeal. Lêkolînek 2010-an diyar kir ku melhema arnica ya herêmî bi bandor bandora birîna lazer kêm dike. Hûn dikarin her rojê çend caran li ser birînê melhemek an geliyek arnica bikar bînin. Hûn dikarin arnica jî bi devkî bigirin.

6. Kremê vîtamîn K

Vîtamîn K xurek girîng e ku bi xwînrijandinê re dibe alîkar. Cream vîtamîn K hat nîşan dan ku piştî dermankirina lazer di piçûkek 2002-an de dijwariya birînê kêm dike. Ji bo karanîna vê dermankirinê, rojê bi kêmî ve du carî bi nermî kremê vîtamîna K bi birîn bixin.

7. Aloe vera

Aloe vera bûye ku êş û şewatê kêm bike. Hûn dikarin wê bi serî li devera bandor lê bikin. Bawer bikin ku hûn gellek ku aloe vera safî ye bikar bînin. Labelê bi baldarî bixwînin da ku hûn pêvek venêrin.

8. Vîtamîn C

Vîtamîna C xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û dikare ji bo başkirina birînê were bikar anîn. Her weha hûn dikarin gel, krem, an serûmên ku vîtamîna C. tê de hene bibînin. Hûn dikarin wê jî wekî pêvek bigirin. Her weha gelek fêkî û sebzeyên teze jî bixwin.

9. Ananas

Bromelain têkeliyek enzîmên ku di ananas de têne dîtin e. Bromelain dikare bibe alîkar ku tundiya birîn kêm bibe û kêm bibe. Hûn dikarin ananas bixwin an jî pêvekên bromelain bigirin. Di heman demê de hûn dikarin wê wekî kremek bi seri ve jî bikin.

10. Comfrey

Comfrey nebatek e ku bi gelemperî ji bo dermankirina nexweşiyên çerm û iltîhaba tê bikar anîn. Comfrey diyar kir ku xwediyê hêzên başkirinê ye ku dikare ji bo dermankirina birînan were bikar anîn.

Hûn dikarin rojê çend caran kremê li birîna xwe bidin. Di heman demê de hûn dikarin bi karanîna pelên hişkkirî yên zirav kompresyonek jî çêbikin. Pelên 10 hûrdeman di nav ava kelandî de hûr bikin. Dûv re şilavê bikişînin û pelên xwe bi destmalek an cawek ve girêdin. Wê li devera birînbar bicîh bikin.

Rêzeya jêrîn

Dibe ku birîn çend heftan bikişîne. Lênihêrin ku laşê xwe bisekinin da ku destûra başkirina herî zêde hebe. Bikaranîna hin dermanên malê yên li vir hatine vegotin dikare bibe alîkar ku pêvajoya başbûnê zûtir bibe. Çav li pêşveçûna xwe bigirin. Di hişê xwe de bimînin ku birîn dikare bibe sedema şemitandin an şikestinek giran. Ger heke:

• birîn hindik xuya dikir, lê hûn piştî sê rojan hê jî êşê dikişînin
• hûn li ser birîna xwe komek çêdibin
• we dixuye ku hûn bê sedem şîn dibin
• hûn di xwîn an mîza xwe de xwînê ferq dikin

Ev nîşanên birînek girantir in.

Vê gotarê bi Spanî bixwînin