Meriv Çawa Meriv Vulvayê Wî Dikeve Çawa Diçe?

Dilşad

• Berî her tiştî
• Bêhnek her kesî heye
• Everyone tehmek her kesî heye
• Labîa di gelek reng, teşe û pîvan de ne
• Ji ber vê yekê jî porê gerdûnî
• Cinsê devkî hîn jî xetere hene
• Pirsên hevpar
• Bi giranî, klît li ku ye? Çima ez nikarim wê bibînim?
• Ma divê ez bi rastî alfabeyê bi zimanê xwe binivîsim?
• Ma ezê mîna konek qeşayê lêxim?
• Heke por di devê min de asê bim ez çi bikim?
• Ez çawa dizanim ku ez baş dikim?
• Divê ez heya kengî wê bikim?
• Ma divê ez zimanê xwe têxim hundurê vajînê?
• Heke ew mehane bibin çi dibe?
• Giştî dikin û nakin
• Têkevin wir
• Pace saz bikin
• Bala xwe bidin zimanê laşê wan
• Çav girtin
• Hinek deng bikin
• Destên xwe bikar bînin
• Tiştan biguhezînin
• Gava ku we bingehên xwe dakêşin, hûn amade ne ku tevgera xwe bikin
• Ez ê çawa tiştan bimeşînim?
• Ma helwest girîng e?
• Cil û berg an na?
• Temam, ez diçim hundur. Naha çi?
• Ez bi zimanê xwe çi dikim?
• Ma ez çawa diranên xwe ji rê dûr digirim?
• Ma ez dikarim vê yekê têxim nav xaka karê rim?
• Ma ez bi destên xwe çi dikim?
• Ma ez ketinê biceribînim?
• Ez çawa dikarim pêlîstokên seksê têxim nav tevlihevê?
• Divê ez li vir rawestim? Ez ê paşê çi bikim?
• Ez çawa dizanim gelo divê ez bidomînim?
• An jî heke ew dixwazin ku ez tiştek din bikim?
• Gava ku hemî gotin û kirin çi dibe?
• Rêzeya jêrîn

Pevçûnek zêrîn, qutiya xwarinê, lengerîna fasûlî, cunnilingus… ev tevgera cinsî ya bi navlêker dikare H-O-T be ku bide û bistîne - bi şertê ku daner bizane ew çi dikin.

Ew e ku ev pelê cribê cunnilingus tê.

Li her tiştê ku vulva-xwedan dixwazin hûn di derheqê daketinê de bizanibin biçin xwarê.

Berî her tiştî

Berî ku em dakevin xwarê, em rekorê rasterast li ser vulvas saz bikin: Ew hemî cûda ne!

Bêhnek her kesî heye

Vulvas may dîtinî mîna kulîlkan (Gurcîstan O'Keeffe biqîrin), lê ew ( * gazî *) mîna bêhnê dikişînin. Li hinekan bêhna şor an sifir tê, lê li yên din bêhnek xweşik an mîna çerm heye.

Unless heya ku hûn wê bêhnê wekî masî an pîs binav bikin - an jî bi derdanek an xurîniyek bêhempa ve girêdayî be - dibe ku her tişt baş e.

Everyone tehmek her kesî heye

"Hîn eynî vajînayê dikare roj bi roj tama wê cûda be," dibêje perwerdekara seksê Sarah Sloane, ku ji 2001 de vir ve dersên pêlîstokên seksê li Vibrations Good and Pleasure Chest perwerde dike.

"[Ew] li ser bingeha tiştên wekî parêz, astên hîdrasyonê, dermanan, ku mirov di çerxa xwe de ye û hwd."

Labîa di gelek reng, teşe û pîvan de ne

Dîtina labia yekê ji bo yekem car mîna vekirina qutiyek çîkolata cûda ye: Hûn qet nizanin ka hûn ê çi bistînin.

Hin labia nizm û lerizî vir û paş ve. Yên din kurt in an asîmetrîkî ne an kurmî ne. # Labên # lebek normal tune.

Ji ber vê yekê jî porê gerdûnî

Porê gewherî bi şêwaz, teşe û dirêjahiya xwe wek porê serî cihêreng e.

Sloane dibêje: "Hin por porê xwe bi tevahî radikin, hinek wê dixin şikl an sêwiranê, hinek jî tiştek nakin."

Cinsê devkî hîn jî xetere hene

Dibe ku ducanî ne metirsiyek be, lê gelek enfeksiyonên bi zayendî (STI) têne veguhastin bi cinsî devkî têne belav kirin.

Nexşeya çalakiya we: Berî ku hûn pê nekevin li ser rewşa STI ya wan bi hevjînê xwe re bipeyivin û karanîna bendava diranan bifikirin.

Heke destûra we ya bendavê tune be, hûn dikarin:

• Kondomek mîna.
• Destmalek lateks bi vî rengî qut bikin.
• Pelika plastîk bikar bînin.

Pirsên hevpar

Heke hûn vê yekê dixwînin, derfet hene ku hûn hêvî dikin ku biçin ser kesê / a bi qelb. Ji ber vê yekê em pirsên we bibersivînin, stat.

Bi giranî, klît li ku ye? Çima ez nikarim wê bibînim?

Ew li jorê cihê ku her du lêvên hundurîn bi hev dikevin rûniştiye. Sloane dibêje: "Traopa lêvên ber bi zikê zikê hevjînê / a xwe ve da ku klîtê bibînin."

Her weha hûn dikarin tiliyên xwe bi kar bînin da ku lêvan ji hev belav bikin da ku zirav bêtir xuya bibe.

Di hişê xwe de bimînin ku beşa klîtorisê ku hûn bi gelemperî dikarin bibînin û hîs bikin, tenê serê qeşayê ye. Klîtorîs bi xwe çend santîmî şûnda li laş dirêj dibe.

Ma divê ez bi rastî alfabeyê bi zimanê xwe binivîsim?

Na! Li gorî Sloane, ji bo orgazm hewceyê pir bi piranî bi heman têkiliyê heye - ji ber vê yekê lepandina alfabeyê berevajî ya ku divê hûn bikin e.

Ma ezê mîna konek qeşayê lêxim?

Ya rast, ev ramanek xirab nîne ku dest pê bike. Sloane wiha dibêje: "Dest pê bikin wekî hûn hewl didin ku di meha Tîrmehê de hemî cemedê lerizînin."

Lîstikên dirêj û nermik, li hember pokey, pûkên mîna çûkan bifikirin.

Heke por di devê min de asê bim ez çi bikim?

Ev NBD ye. "Tiştên cinsî yên nerehet diqewimin, û ew bi tevahî ne tiştek mezin in," dibêje perwerdekara seksê Tara Struyk, hev-damezrênerê Kinkly, çavkaniyek tenduristiya cinsî ya serhêl.

Rawestin, masî bidin por, û dûv re vegerin wir.

Ez çawa dizanim ku ez baş dikim?

Pirsîn! Ew qas hêsan e. Hin hevokên ku biceribînin:

• "Hûn vê [demo A] an vê [demo B] tercîh dikin?"
• "Ma ez dikarim berdewam bikim?"
• "Ma ev zext baş hîs dike?"

Struyk dibêje laşê wan divê hin nîşanan jî bide we. Mînakî, ew ber bi we ve diçin an ji we dûr dikevin?

Ger hevjînê / a we nêzîkê hev dibe, derfet hene ku ew xwe baş hîs dike. Heke ew lingên xwe dikişînin an jî zexm dikin, dibe ku hestyar pir giran be û hûn hewce ne ku paşde gav bavêjin.

Divê ez heya kengî wê bikim?

Sloane dibêje ku, bi navînî, ji xwedêdera vulvayê re 20 heya 45 hûrdeman hewce dike ku bihevin.

Ma tê vê wateyê ku hûn ê ew qas dirêj fasûlî wan bikin? Ger hevjînê we razî be û we demek xweş derbas kir, dibe ku!

Sloane lêzêde dike: "Diyarkirina kesek bi devkî ji bo xala ku hûn êdî jê bixwe kêfê nakin ne planek lîstikek mezin e." "Baş e ku meriv derbasî tiştek din bibe, û dûv re jî vegere."

Ma divê ez zimanê xwe têxim hundurê vajînê?

Tenê heke ew ragihînin ku ew ê jê kêf bikin! Kêmûzêdebûna zimên, bêhtir pêdana zimên bi gelemperî çêtirîn e.

Heke ew mehane bibin çi dibe?

Asta rehetiyê li her kesê cûda ye, û STI-yên ku ji herikê têne hilgirtin dikare bi xwîna serdemê were belav kirin, ji ber vê yekê bi hevjînê xwe re kontrola xwe bikin.

Giştî dikin û nakin

Her laş cûda ye, lewma dibe ku hûn ê hewce ne ku teknîkên cûda biceribînin da ku bibînin ka hevjîna we diçe. Li vir çend serişteyên gelemperî hene ku hûn pêşî bidin dema ku serî bidin.

Têkevin wir

Heke hûn cunnilingus dikin ji ber ku hûn difikirin ku tiştê ku hûn "divê" bikin, an hûn wê nîv-bawer dikin, hevjînê we dê zanibe.

Ji ber vê yekê, heke hûn dixwazin li wir bin, bi tevahî li wir be.

Piraniya xwedan vulvayan hatine civakîkirin ku bawer bikin ku ew ji kêfê ne layiq in û xwe sûcdar dibînin ku di dema seksê de bibin navend.

Bi tevahî amadebûn û dilşewatî dikare ji wan hin fikaran re bibe alîkar û bihêle ku ew bi rastî ji seksê kêf bikin!

Pace saz bikin

Ronahiyê dest pê bikin û hêdî hêdî zext û lezê zêde bikin. Sloane wiha dibêje: "Ji bo yekê hêsantir e ku meriv bêtir bipirse bila ji te bixwaze ku tu paş de paşde bikişînî."

Bala xwe bidin zimanê laşê wan

Nîşanên ne-devkî hîn jî nîşan in. Li ser şêwazên nefesê ya hevserê xwe, awayê ku ew zendên xwe ber bi lêvên we ve dikin an jê digirin, û destên wan çi dikin, rêve bibin.

Baweriya me bidin, heke ew ji ya ku hûn dikin hez dikin, ew ê ji we re agahdar bikin.

Çav girtin

Dema ku distînin, hin kes dê çavên wan piranî girtî bimînin û di hestyariyê de rehet bibin. Yên din di navbêna lingên xwe de ji dîtbariya hevjînê xwe kêf dikin.

An away, li gorî Sloane, ji têkiliya çav bi hevparezek re di dema lîstika devkî de tiştek ne samîmtir e. Herin pêş û dem bi dem li hevjînê xwe mêze bikin.

Hinek deng bikin

Nalîna li dijî laşê hevjînê / a we dikare hestyariyek germik, rûtîn çêbike ku li ser pîrika wan ah-mazî dihese. Dengên şilkirin, şûştin û tif kirin jî çûyîn baş e (bixwînin: teşwîq kirin).

Destên xwe bikar bînin

Bînin bîra xwe ku me li ser klîterê dirêjî laşê mayî kir çi got? Bikaranîna destên we rêgezek girîng e ku hûn têkevin nav wê tije potansiyela kêfxweşiyê.

Tiliyên xwe bi qasî du santîman têxin hundurê vajîna wan û G-cîhê wan bicîh bikin. An jî, wan bikar bînin ku labîqên evîndarê xwe ji hev belav bikin da ku devê we rasterast bigihîje rûbêla wan.

Tiştan biguhezînin

Gava ku pir-xwedan vulvayî hewce ne ku ji bo gihaştinê klîmorasyona rasterast û domdar pêk bînin, Struyk dibêje, "Heke hûn pir zêde li ser bisekinin, hûn ê îhtîmal in ku hûn hevjînê / a xwe pir hesas bikin - û dibe ku aciz bibin."

Pêşniyara wê? Zext, gavavêjî û teknîkî biguhezînin heya ku hevjînê / a we nêzîk be da ku hestyar xweş be, ne dilrakêş be.

Gava ku we bingehên xwe dakêşin, hûn amade ne ku tevgera xwe bikin

Amade ne ku biçin navenda bajêr? Li vir çawa ye.

Ez ê çawa tiştan bimeşînim?

Mîna ku bi zayenda derbeder re, pêşbîr jî pir dirêj diçe. Çima bi maçkirina stûyê an lêvan dest pê nakin, dûv re jî laşê wan gişt maçî nakin?

Hûn ê herêmên mezin ên erojenîze mîna guh, tilî, niçik, navik, zikê jêrîn, û teşkên hundurîn lê bixin.

Sloane dibêje ku rêgezek baş a destûrî ev e ku hûn sê caran dirêjtir bigirin da ku hûn bigihîjin cinsî ya devkî ya rastîn ku hûn difikirin ku hûn hewce ne.

Ma helwest girîng e?

Mîsyonerî devkî - bi hevparê wergir li ser pişta xwe - favek cunnilingus e.

Heke ew ji stûyê we re nebaş e, di bin şirîkên xwe de balîgek bisepînin ku wan rakin. An, ji wan bixwazin ku bumê xwe li kêleka nivînan bireşînin û li ber wan çok bavêjin.

Facesitting û 69 (an 69 tilted) vebijarkên din in.Struyk wiha dibêje: "Tenê pê ewle bine ku hûn her du jî rehet in, da ku hûn bi rêkûpêk jê kêf bikin."

Cil û berg an na?

Tinazkirina hevserê xwe bi navbêna wan û leqandina li rexan germ e. If heke kilîta hevjînê we bi rastî hestiyar be, dibe ku ev tercîha wan jî be.

Bi îhtîmalek mezin, hûn ê her du jî di dawiyê de cilûbergên wan ji rê bixwazin.

For ji bo vê yekê? Hûn dikarin bipirsin "ez dikarim vana derxînim?" an "Hûn amade ne ku ez te tam bikim?"

Gava ku razîbûna we hebe, pêş herin û wan biponijînin!

Temam, ez diçim hundur. Naha çi?

Ji bo destpêkan, gelek kes di derheqê vulvayên xwe de ji xwe haydar in.

Digel ku pirraniya mirovan bîstikên wan ên L-O-V-E tune ne, nuha demek baş e ku ez ji wan re pesnekê bidim. Ma ew xweşik in? Bîna wan xweş e? Ma hûn dimirin ku wan tam bikin? Bila know em zanibin.

Naha ku we bi devkî laşê wan teqdîr kir, vana hin ji van teknîkan biceribînin.

Ez bi zimanê xwe çi dikim?

Cunnilingus lîstikek yek-pîvandî nine. Bi rîtm, zext, mewzû û tevgerên cihêreng biceribînin da ku bibînin ka çi ji partnerê / a weya nuha xweş tê.

Struyk pêşniyar dike: "Bi zextek fireh, nerm dest pê bikin, û dûv re ji wir jî pêşve biçin."

Hin teknîkên ku biceribînin:

• jor û jêr
• derdorên demjimêrê
• derdorên berevajî saetê
• mil bi mil
• di yek cîh de dipijiqin
• devê xwe dorpêç bikin û sivik mêtin

Tiştek ku divê were notkirin: Ne ku her kes teşwîqek rasterast kêfxweş dibe, ji ber vê yekê hûn dikarin bi rastî li cihekî pir nêz - lê ne rasterast li ser - klîtor bixwe biqedin.

Ma ez çawa diranên xwe ji rê dûr digirim?

Di rastiyê de, chompersên we ji hêla ku hûn difikirin kêmtir pirsgirêk in. Liberket? Bi zimanê xwe rêberiyê bikin û bi lêvên xwe ve li dor tûşan pelûlek sivik çêbikin.

Ma ez dikarim vê yekê têxim nav xaka karê rim?

Bê guman! Heya ku hevjînê we ronahiya kesk dide we. Tenê ji paş ve pêş ve naçin - bi vî rengî dikarin bakteriyan ji anusê bidin hevjîna / devika hevjînê we, ku dikare rîska enfeksiyonê zêde bike.

Ma ez bi destên xwe çi dikim?

Sherm nekin, hûn dikarin bi tevahî bi destên xwe bixwin - heya ku hevjînê we jê razî be.

"Çima dema ku hûn dikarin [hevjînê / a xwe] li deverek din lê bikin û wan hêj zêdetir teşwîq bikin, wan daleqandî bihêlin?" Struyk dibêje.

Hin vebijêrk: Wan bikar bînin da ku pêçikên hevjînê / a xwe tevbigerin û tinaz bikin, da ku biçin qulika pêşîn an paşiya hevjînê / a we, an jî dema ku ew li hember maçkerê we dihetikin hipsên hevserê xwe bigirin.

Ma ez ketinê biceribînim?

Tenê heke hevjînê / a te têkiliyê bide ku ew ji te dixwazin.

Ez çawa dikarim pêlîstokên seksê têxim nav tevlihevê?

Hûn wan bigirîn, hevjînê / a we wan digire, an jî hûn wan têxin hundir, Sloane dibêje vibrator, dildo û qulikên qepaxê yên G-cîhbar ên tevhev dikarin hemî ezmûnê zêde bikin.

Divê ez li vir rawestim? Ez ê paşê çi bikim?

Çu awayek tune ku meriv pê bizanibe hûn ê çiqasî li wir bin, gelo ew ê orgazm bikin, an jî hûn ê piştî lîk-a-thona xwe çi bikin. Van şîretan di berîka xwe de bihêlin û herin herin!

Ez çawa dizanim gelo divê ez bidomînim?

Ger hevjînê we nalîn dike an serê we di cîh de digire, îhtîmal heye ku ew naxwazin hûn bisekinin. Heya ku hûn ji xwe kêfê dikin, ya ku hûn dikin jî bikin.

Sloane dibêje: "Bila heyecana wan nebe sedema ku hûn zûtir an dijwartir herin, ji ber ku dibe ku ew bi rastî rîtma hest-baş a ku we saz kirî xera bike."

An jî heke ew dixwazin ku ez tiştek din bikim?

Ma cutie-ya we gihaştîye an na, heke ew we paşve bikişînin ser rûyê xwe an we dûr bixin, dibe ku ew bêne kirin.

Li ser ku ew paşê dixwazin çi bikin biceribînin. Seşek hembêza sar? Cinsê peneteratîf? Masajek piştê?

Bînin bîra xwe: Tenê ji ber ku we serê wan da wan, nayê vê wateyê ku ew bi serê xwe deyndarê we ne. K?

Gava ku hemî gotin û kirin çi dibe?

Hemî kirin? Ji boo xwe re vebêjin ka hûn kêfa kêmbûna kêmbûna ser wan dikin.

Her weha germ: Bila ew li ser lêvên we tam bikin dema ku ji wan re vebêjin hûn çiqas ji çêja wan hez dikin.

Rêzeya jêrîn

Cunnilingus dikare kêfa dilzîzî bîne nav jûreyê. De ka here, wan li ser lêvên wan ên din maç bike!

Gabrielle Kassel nivîskarek Wellness-ê ya li New York-ê ye û Rahênerê Asta 1 ya CrossFit-ê ye. Ew bûye kesek sibe, ceribandina Whole30 ceribandiye, û xwariye, vexwariye, bi wî hatî şûştin, bi şûşe û bi komirê hatî şûştin - hemî li ser navê rojnamevaniyê. Di dema vala ya xwe de, ew dikare were dîtin ku pirtûkên xwe-arîkariyê, stûn-stûn, an dans-pole dixwîne. Wê bişopînin Instagram.