Çawa Bloggerên Fashion Top Lean û Fit Dimînin

Dilşad

• Sterling Style
• Le Fashion Monster
• Sydne Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Ji Moderne hez dikin
• Possessionista
• Queen of Quarter Life Krîza
• Nirxandin ji bo

Naha, blogger di cîhana fashion de ew qas hêzek mezin in ku ew bûne supermodelên nûjen. Lê berevajî modelên standard ên pîstê, van bloggerên navdar bi cûrbecûr şekil û mezinahiyên laş têne. Me ji stilîstan xwest ku adetên xweyên xwarina saxlem û rûtînên fitnesê parve bikin, ku dihêle ew bi kêf û şahî jiyana xwe ya mijûl (û modayî) birêve bibin.

Sterling Style

Her çend Taylor a Sterling Style her dem werzîşvan bû, ew naha bi CrossFit sond dixwar. Bloggera nûjen bernameya fitnessê bi lêdana bedena xwe di rengek nedîtî de dide nasîn.

Şêweya min: Ew roj bi roj diguhere. Ez hez dikim ku bi trendan ceribandî bikim, lê bi gelemperî ez bi çuçikek xwe li klasîk û mê dimînim.

Xebata min: Van çend salên çûyî, ez CrossFit -ê dikim. Ez ji bernameya bernameya xweya xebatê aciz nabim û ez li dora kesên ku min teşwîq dikin digerim. Zêdetir, ew ji bo kesên ku nexşeyên mijûl hene pir xweş e. Ez hefteyê 4-5 carî dixebitim û tiştê ku salona min a CrossFit diyar dike dikim. Duh pêl bi pêl û bi du qatan dihat kirin, îro jî 100 heb dikişe û direve.

Xwarina min: Min parêzek taybetî tune, her çend carinan ez bi parêzek Paleo ve girêdayî dimînim. Pir rojan, ez tiştan bi nermî dixwim. Ez hez dikim xwarinên paqij ên mîna fêkî û sebzeyan bixwim.

#Îreta min a #1: Wê kêfê bikin. Ez difikirim ku xebat divê dijwar û dijwar bin, lê di heman demê de xweş jî bin. Ez ji kirina CrossFit hez dikim. Tewra rojên ku ez ji xebatek taybetî ditirsim jî, ez dizanim ku ez ê kêfê bikim û bi hestyarî derkevim.

Le Fashion Monster

Deniz ya Le Fashion Monster ne her gav dilxwazê ​​kar bû. Di rastiyê de, ev fashion, rêwîtî, xwarin û fitness blogger îdîa dike ku wê carekê ji werzîşê nefret kiriye. Lê Denîz a biryardar ji xwe re ceriband ku dersan li salona werzîşê ya herêmî biceribîne û rahênerek peyda kir, ku laş û jiyana wê guherand.

Şêweya min: Ew eklektîk e. Ez ê maxikek kulîlkê bavêjim, çakêtek çerm û zêrên lêkirî lê zêde bikim, û tiştek bi kevir biafirînim.

Xebata min: Ez her gav nazik bûm, lê min dît ku ez ne tam lewaz bûm. Ez hez dikim ku di laşê min de pênasek hebe. Min mamosteyek, Patrick Goudeau, wekî perwerdekarê xweya kesane girt. Gava ku Patrick tune ku min di bin kontrolê de bigire, ez DVD -ya wî dikim. Ez bi rastî hest dikim ku xebatên malê dikarin bi qasî dersên fitneyê yên komî baş bin. Ez wan bi leza xwe dikim, û gava ku ez bi tena serê xwe dixebitim ez xwe natirsînim. Ez DVD-yan pêşniyar dikim ji kesên ku amade ne ku fit bibin, lê li gorî şertên xwe.

Xwarina Min: Ez hewl didim ku rojê herî kêm çar şûşeyên standard-ava vexwarinê vexwim. Dema ku dor tê ser xwarinê, ez her tiştî bi nermî dixwim. Her çend klîşe xuya dike, ew cûdahiyek dike.

#Îreta min a #1: Li îlhamê bigerin. Li her derê ye. Fêrbûn xîret hewce dike, lê ew laşê we ye û divê ew her gav pêşînek be.

Sydne Style

Sydne of Sydne Style hevsengiya xwarina xwerû û werzîşê diparêze da ku jimara xwe bixemilîne. Her çend bloggera trendy qebûl dike ku ew ji xebatê hez nake, ew xwe li rêûresmek digire ku ji rêveçûna kûçikê xwe, meşên kêfê, û yoga pêk tê.

Şêweya min: Jinik û zexmkirî, bi çirûskek trendên herî dawî.

Xebata min: Ez hewl didim ku heftê sê caran werzîşê bikim, gelo ew DVD -ya Fîzîkî 57 li malê ye, yoga ye, an jî meşek e. Rêwîtiya bi hevalan re awayek girîng e ku meriv civakî û lihevhatî bimîne. Li şûna ku hûn hevala xwe vexwendin saeta bextewariyê, hewl bidin ku saetekê bi wê re li derve bicivin.

Xwarina Min: Ez gelek saladên bi mirîşk, fêkî, û sushi dixwim. Di rojên ku bernameya min dîn e, ez bar û bermîlên Luna li ber desta digirim. Ya herî xirab ew e ku tevahiya rojê nexwarin û bi şev jî beraz nexwarin. Nightsevên ku ez dizanim ez ê tê de bimînim, ez şorbeya kêm-kalorî têr dikim. Favoriya min tomato û bîbera sor a ji Trader Joe's e.

#Îreta min a #1: Ew hemî li ser hevsengiyê ye. Ger hûn nekarin hefteyek bixebitin, xwe li ser wê nexin. Tenê hefteya pêş vegerin ser rê. Heman tişt bi xwarinê re! Ji bo Pad Thai qelsiyek min heye; Ez ê xwe li nîskên rûn rûnim, lê roja din vegerim xwarina xwe ya bi tendurist.

FabSugarTV

Mêvandar û hilberînerê FabSugarTV Allison yekcar pişta xwe dida bazdanê da ku fit bimîne, lê piştî birînek, fashionista dersên alternatîf çêkir. Bi tevlihevkirina rûtîna xwe bi dersên bîsîkletê, yoga, Pilates, perwerdehiya bi giranî, û meşîn, mêvandarê hewayî jiyanek çalak, tendurist a ku qet aciz nabe rêve dibe.

Şêweya min: Iciklê Parîsî bi awirek ji nedîtî ve hatî. Ez hez dikim ku bi meylên nû biceribînim, lê ez her gav bi tiştê ku li min xweş xuya dike rast dimînim, ji ber ku ji meylek ku laşê we xweş nake tiştek xirabtir tune!

Xebata min: Rojek tîpîk a li werzîşê ji 45 hûrdemên kardiyoyê pêk tê, bi gelemperî 30 hûrdem li StairMaster û 15 hûrdem li ser eliptîkî, û dûv re jî 30 hûrdem perwerdehiya giran. Bi pênc temrînên cihêreng min çepek çekan heye ku ez sê setên 20 dubareyan dikim. Heya nuha, ez giraniyên 5-kîlo radikim û ew her tiştî ji çengek bingehîn a bicep heya kişandina milê û tonkirina tricep vedigire. Piştî wê, ez çikûsî û lengeriyê dikim, dûv re jî 500 rûnitim.

Xwarina Min:Ez di nav hefteyê de cûdahiyek piçûkî ya heman tiştî dixwim, paşê dawiya hefteyê şil dibim. Ez li ser parêzek pesetarian disekinim; her Duşem, ez pelên tilapia an jî salmon dipêjim û wê ji bo çêkirina firavînê ji bo tevahiya hefteyê bikar tînim. Min masiyên xwe danî ser nivînek xweş a rukola an jî îspenax, tomat, avokado, û kincê sivik ê agampanyayê. Tevahiya rojê, ez tiriyên sor, gêzer û hummus dixwim. Ez bi gelemperî ji kar pir dereng vedigerim malê, ji ber vê yekê ez mêl dikim ku şîvê li derve bixwim. Çûyîna min sushi tûna tûj a bi birincê qehweyî ye. Ez chokoholîkek bixwe-pejirandî me, ji ber vê yekê ji bo ku ez xwestekên xwe têr bikim, ez xwe digihînim berfên qeşa Tofutti.

#Îreta min a #1: Heya ku hûn di rê de ne, pê ewle bine ku hûn parêzek saxlem digirin! Li şûna ku hûn xwarinê bixwin, heya ku hûn dikarin xwarina xwe çêkin, û ji bo vebijarkên sivik ên mîna masî an pêsîra mirîşkê goştên girantir bavêjin.

Fabulush

Ji bo Kimmy ya FABULUSH, moda û fitness bi hev re dimeşin. Mînakî, guru şêwaz ji xebitandina li polek Fitness Fêris hez dike, nemaze ji ber ku pêçandina pêlavên hêja bonusek zêde ye. Û dilxwazek bisiklêtan û meşînê, Kimmy her gav li guhê amûrê xweşik e.

Myêwaza Min: Styleêwaza min pir alî ye. Dolaba min vê hêstê bi tevahî wekî tevliheviya kinc, aksesûar, çente û pêlavan nîşan dide ku dihêle ez kaniya hundurê hundurê hundurê Holly Golightly, pisîka cinsî ya hêja, Sienna Miller-esque boho hippie, û tewra dilîzim bi meylên heyî yên ku min dihêlin hest wek superhero fashion.

Xebata min: Ez hewl didim ku bi kirina temrînên komî yên mîna dersên spinning, Pilates, û baleya barletê aktîf bimînim; zîhniyeta kolektîf a di dersan de bilind dike û motîve dike. Ez Bikram Yoga dihebînim, ku ji min re dibe alîkar ku ez hişmend û zen bimînim dema ku ez bi giranî gunehên xweyên dawiya hefteyê ter dikim. Ji her tiştî zêdetir, ez ji bisiklêt û geryanê hez dikim. Ez hemî li ser keşfê me, ji ber vê yekê ew di dawiyê de wekî werzîşê jî nabe. Pêdivî ye ku kesek bi rastî ji sêwiraneran re bibêje ku wê gav bavêjin û helmetên xweş û alavên rêwîtiyê çêbikin.

Xwarina min: Ji ber ku ez keçikek Teksasê me, ez carinan ji stekek xweş kêfê distînim, lê tewra gava ku min hewl da ku bibim zebzevanek, min tenê nekarî dev ji mirîşkê berdim. Ji hêla tenduristî ve, ez ji keleşk, hummusê bi gêzer û kerfesê, ji îsotên tijîkirî bi quinoa, tofûya hişk, û kasa acai hez dikim.

#Îreta min a #1: Ew mîna şîreta min a modayê ye: Teşeya laşê xwe hembêz bikin û bi nermî tevbigerin. Ez qelew û di binê giran de me, ji ber vê yekê ez werzîşên xwe li gorî wê bicîh dikim. Ger min şevek berê keçika xweya qelew piçek zêde kêf kiriba û bihêlim, ez roja din bi tundî li werzîşê xistim û hewl didim ku paqij bixwim.

Pinkhorrorshow

Pinkhorrorshow's Frances yek ji xwarina moda-pêşverû ye; her çend bloggera ku her gav jêhatî ye ne hezkiriyê werzîşê ye jî, ew riyên din ên afirîner vedikole da ku li New York City di şeklê xwe de bimîne.

Myêwaza Min: Ez zêde ne keçek trendî me. Styleêwaza min bi tevahî pir klasîk e û ez meyl dikim ku cil û bergên xwe hêsan bikim. Ez hez dikim ku aksesûarên xemilandî li xwe bikim da ku tiştan balkêş bikin û popek zêde bidin.

Xebata min: Ez bi nefreta werzîşê navdar im. Ez wê pir bêaqil dibînim. Ez li New York dijîm û ev tê vê wateyê ku gerîdeyek tune; li şûna wê divê ez lingên xwe bi kar bînim. Labradorek min heye ku bi meşîna li nava bajêr zêdetir motîvasyonê dide min. Min îsal jî duçerxeyek kirî û piştî ku ez çend hefte ajotim li şûna ku ez li taksiyan an metroyê siwar bibim, wê ne tenê min drav da min, lê min bêtir pênaseya masûlkan di lingên xwe de dît.

Xwarina min: Pêbendbûna bi parêzek hişk a saxlem ji bo min dijwar e ji ber ku min ew qas hewes heye, nemaze ji bo karbonên mîna pasta. Bi gelemperî ger ez li malê xwarinê çêdikim, ez ê ji ardê spî berê xwe bidim pastayên tev-genim an jî-genim û li şûna goştê goşt siviktir mîna turkey bikar bînim. Ez difikirim ku ew bi qasî xweş e. Çend xwarinên saxlem ên ku ez jê hez dikim ev in: bafûnên biraştî yên bê xwê, kerfes bi humusê îsota sor, sandwîçên qeşayê yên Skinny Cow (ku tama xwarinên parêzê nabînin), û fêkiyên ku bi hingivek hingiv şîrînkirî ne.

#Îreta min a #1: Ez bawer nakim ku xwe ji tiştê ku ez bi rastî jê hez dikim sînordar bikim, lê bê guman pêdivî ye ku hin qurbanî hebin. Mînakî, ez ê bihêlim ku ez çerezek çîkolatayî ya li malê bixwim, lê derketina derve û xwarinên bilez tiştek e ku ez qet nakim.

Ji Moderne hez dikin

Janet, damezrînerê Love Moderne û xwediyê Moderne, her dem li rê ye, lê şêwaza mijûl, bedew, xweşbîn, û tenduristiya blogger hîn jî wextê xebatê dibîne.

Myêwaza Min: Ez celebek kameleonek im, lê bi tevahî şêwaza min boho glam e û bi rengek nûjen e.

Xebata min: Her ku roj dirêjtir dibin, ez kêfxweş dibim ku roja xebata xwe bi xebatek dirêj bidawî bikim (bê guman ji hilberînê re dibe alîkar ku hûn bi xebatek xweş serê xwe paqij bikin) an rêwîtiyek dirêj. Ji bo rojên ku pir germ an pir tarî ne, ez werzîşê an dersek hundur tercîh dikim. Gava ku ez nikarim beşdarî dersan bibim, ez berê xwe didim DVD -yên Rêbaza Tracy Anderson.

Xwarina min: Ez peşketîvan im ji ber vê yekê parêza min a rojane ji selete û masî an xwarinên deryayê pêk tê. Ez şîrê makaronê me, ji ber vê yekê ez bi aktîvî hewce me ku xwe-kontrolkirinê li dora xwarina Italiantalî bikim.

#Îreta min a #1: Hydrated bimînin! Ez bê guman cûdahiyek di navbera rojên ku bi qehwe û sodayên parêzê dagirtî ne, û rojên ku ez şilandî me de hîs dikim.

Possessionista

Dana of Possessionista bloga şêwaza xwe çêdike û bi heman hewesê di şeklê xwe de dimîne. Bloger qebûl dike ku ew berê hem pîvana 2 û hem jî pîvana 12 bûye, lê di dawiyê de bi xwarina bi aqilane û xebata bi rêkûpêk ve hevsengiyek saxlem bi dest xistiye.

Myêwaza Min: Ez keçik im bi gelek bandorên boho. Ez di heman demê de qeşeng im ji ber vê yekê girîng e ku ez ji bo laşê xwe cil û berg bikim, bêyî meylên heyî.

Xebata min: Ez elîptîk dikim. Ez dersên Rêbaza Bar digirim. Two du kurên min hene ku min berdewam dihejînin.

Xwarina min: Ez ji xwarinê hez dikim. Naha ez bi rastî di nav sebzeyên şewitandî de me. Ez hewl didim ku ji zarokan re mînakek xwarina xweş bidim, û ez hewl didim ku xwarinê pir girîng nekim. Lê ez ê derewan bikim ger min jî negot ku di mala min de gelek şirîn heye.

#Îreta min a #1: Ez ji dema ku kurê min di sala 2005 -an de ji dayik bûye re abonetiya Weight Watchers im. Gava ku ez xwe dibînim ku giraniya xwe zêde dike, ez bi gelemperî dikarim wê bi daketina ji bernameyê ve girê bidim.

Wêne ji hêla Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Queen of Quarter Life Krîza

Gava Jamie of Queen of the Quarter Life Crisis yekem car ji New York City bar kir Los Angeles, wê bi qasî 15 pound qezenc kir. Ji hingê ve, fashion, bedewî û tevnûsê navdar giranî winda kir-û dûv re jî!-bi guhertina parêza xwe.

Nirxandin ji bo