Nivîskar: Ellen Moore
Dîroka Afirandina: 17 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Çawa Champampiyona Lîga Surfê ya Cîhanî ya Jinan Carissa Moore Piştî ingemitîna Bedenê Baweriya Xwe Ji Nû Ve Avakirin - Jîn
Çawa Champampiyona Lîga Surfê ya Cîhanî ya Jinan Carissa Moore Piştî ingemitîna Bedenê Baweriya Xwe Ji Nû Ve Avakirin - Jîn

Dilşad

Di 2011 de, surfer Carissa Moore jina herî ciwan bû ku şampiyoniya gerdûnê ya jinan a cîhanê bi dest xist. Vê hefteya çûyî, tenê çar sal şûnda, wê ew qezenc kir sêyem World Surf League World Title-di 23 saliya xwe ya ciwan de. Lê dema ku Moore, ku yekem car di neh saliya xwe de li eyaleta xwe ya Hawaii dest bi pêşbaziyê kir, xwedan kariyerek şikestina rekor a fenomenal e, ew her gav ne hêsan bû. Di destpêka vê salê de, wê behsa wê yekê kir ku çawa laş-şermerên piştî serketina wê ya 2011-an pêbaweriya wê tevlihev kirin. Me bi Moore re li ser serfiraziya wê ya mezin sohbet kir, baweriya wê ji nû ve ava kir, ji wê re hat gotin ku ew "mîna zilamek surf dike", û bêtir.

Cins: Pîrozbahî! Serketina sernavê cîhana weya sêyemîn, nemaze di temenek wusa ciwan de, hûn çawa hîs dikin?


Carissa Moore (CM): Ew bê guman ecêb hîs dike, nemaze ji ber ku me di roja fînalê de pêlên bêhempa hebûn. Min nikaribû ji bo bidawîbûna demsala xwe çêtir daxwaz bikira. Min pir kêf kir. (Berî ku hûn rêwîtiyek serfiraziyê bikin, 14 Serişteyên Serfîngê yên ji bo Demjimêrên Pêşîn bixwînin (bi GIF-ê!))

Cins: Di destpêka vê salê de, we qala mijûlbûna bi şermkirina laş kir, û ew çawa we ber bi cîhek neyînî ve kişand. We çawa karîbû ji wê yekê vegeriya?

CM: Bê guman ew pêvajoyek bû. Ez pê re ne bêkêmasî me - ez bi berdewamî li ser tiştên cûda û tiştên ku kesên din li ser min difikirin dixebitim. Lê ji bo min, ew têgihîştibû ku ez nikarim her kesî kêfxweş bikim. Kesên ku ji min hez dikin ji bo ku ez li hundur û li derve me dinirxînin ... û ya girîng ev e. (Zêdetir îtîrafên Wêneyê Bedena Celebrity-a Nûbiharê Bixwînin.)

Cins: Wan şîroveyan bandorek çawa li ser performansa we kir?

CM: Bê guman bi rastî dijwar bû ku meriv bibihîze ku mirov li şûna performansa min awirên min dadbar dikin, an jî ew difikirin ku ez heq nakim ku ez li cihê ku lê bûm. Ez bi rastî pir dijwar, di werzîşê de hefteyê gelek caran ji bilî serfkirinê perwerde dikir. Min bi gumanbûna xwe û pêbaweriya [kêm] pir têkoşîn kir. Pirsgirêkek girîng e. Ez dixwazim jinên din zanibin ku her kes pê re derbas dibe, her kes xwedî van dijwariyan e. Ger hûn dikarin bi xwe re hinekî aramiyê bibînin, hembêz bikin ka hûn kî ne, û werzîşvan û tendurist û bextewar bin, ya ku hûn ji bo xwe dixwazin ev e.


Cins: Jina ciwan di werzîşek ku di dîrokê de serdestiya mêr lê ye serketî ye, çawa ye?

CM: Ez pir serbilind im ku ez niha di surfing de jinek im. Hemî jinên li ser gerê di astên nû de surf dikin û hevûdu dişoxilînin, bi rastî zehf dixebitin. Em ne tenê wekî surferên jin lê wekî werzîşvan têne qedirgirtin. Min çend nivîs ji hin serfirazên mêr ên bijare wergirtin ku tê de vedibêjin ka ew roj çiqas dilşewat bû-bidestxistina wê rêzgirtinê pir xweş bû.

Cins: Gava ku mirov dibêjin hûn mîna zilam surf dikin hûn çi difikirin?

CM: Ez bê guman wê wekî pesnek dibînim. Jin di navbera gerdûniya mêr û serfkirina jinan de ciyawaziyê vedigirin, lê ew dijwar e-ew cûda têne çêkirin û dikarin pêlekê dirêjtir ragirin û bêtir avê bikelînin. Pêdivî ye ku jin di ronahiya xwe de ji bo bedewî û keremê ku ew didin serfkirinê bêne pejirandin. Em tiştên ku mêr dikin dikin, lê bi rengek din.


Cins: Ji me re hinekî qala rûtîniya xweya fitnessê bikin. Ji bilî surfingê, hûn çi dikin ku hûn di şeklê xwe de bimînin?

CM: Ji bo min, ji surfingê çêtir perwerdehiyek ji surfkirina rastîn tune. Lê ez her weha heftê sê rojan bi perwerdekarê xwe re li parkek herêmî dixebitim. Pêdivî ye ku hûn bi hêz, lê nerm, û bilez lê hêzdar bin. Ez bi rastî ji boksê kêfxweş im - ew xebatek mezin e û refleksên we zû diparêze. Em tîrêjên zivirîna topa derman û perwerdehiya navberek bilez dikin. Bi rastî kêf e; rahênerê min bi rûtînên cihêreng tê da ku min mijûl bike. Ez ji karkirina li derve bêtir ji werzîşê hez dikim. Ji bo ku hûn di şiklê xwe de bimînin û saxlem bin hûn ne hewceyê pir in-xweş e ku hûn li ser bingehan bisekinin û hêsan bimînin. Hefteyê du caran ez diçim dersên yogayê jî. (Ji bo Xemilandina Masûlkeya Leşkerî Hînkariyên meyên Bi Surf-Bihêz Binêre.)

Cins: Di dawiya rojê de, tiştê herî mezin ku hûn ji ezmûna xwe ya şampiyoniya cîhanê fêr bûne çi ye?

CM: Tiştê herî mezin ku ez dikarim ji rêwîtiya xwe bavêjim ev e ku ew ne tenê bi serketinê ye. Erê, ji ber vê yekê ez pêşbaziyê dikim, lê ger hûn bala xwe bidin wê gavê, pir caran her tiştê din dê kêm bibe û hûn şa nebin. Ew li ser hembêzkirina tevahiya rêwîtiyê û dîtina bextewariyê di tiştên hêsan de ye, mîna ku hûn ji hêla mirovên ku hûn jê hez dikin ve werin dorpêç kirin. Dema ku ez ji bo pêşbaziyê diçim, ez diçim cihên ku lê têm dibînim û wêneyan digirim û mirovan bi xwe re tîne. Serketin an winda kirin, ew bîranînên ku ez ê bibim hene. Ji serfiraziyê wêdetir tiştek heye ku meriv jê re şikir û teqdîr bike.

Nirxandin ji bo

Gilî

Weşanên Nû

Meriv çawa xwarinên Termojenîk bikar tîne da ku giraniya xwe winda bike

Meriv çawa xwarinên Termojenîk bikar tîne da ku giraniya xwe winda bike

Divê xwarinên termojen, wekî bîber û zencefîl, rojane bêne vexwarin da ku giraniya xwe winda bikin, ev bandor bi taybetî dema ku di nav rûtînek jiyane...
Clomid (clomiphene): ji bo çi ye û meriv çawa digire

Clomid (clomiphene): ji bo çi ye û meriv çawa digire

Clomid dermanek bi kllomîfên e ku di pêkhateyê de ye, ji bo dermankirina bê erûberiya jinan, li jinên ku nikanin ovuliyonê bikin, tê nîşankirin. Ber&#...