"Ez bi firingiyek fransî di devê xwe de çêbûme"

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Chelsea Handler di nav pêlên seksî de porê xwe yê blond li xwe dike û jeansên spî yên sade yên ku lingên wê yên tenik nîşan didin, Chelsea Handler pir ciwantir-û ziravtir xuya dike- paşê ew di pêşandana axaftina xwe de dike. Chelsea Demên Dawîn. Ma wê giraniya xwe winda kir, an ew mexdûrê sendroma kameraya tirsnak-zêde dike-10-lîre ye? "Belê, TV dike te 10 qatî qelewtir xuya bike, tu dizanî," ew dibêje li ser xwarinek sushi, kilamên buharkirî, û salateke xiyar. baş binêre! Em ê li ser giraniya we tiştek bibêjin ji ber ku hûn di TV -yê de ew qas mezin xuya dikin! Û dûv re min li televîzyona wan nihêrî, û min fêm kir ku ew li ser ekrana fireh heye! Ez wekî, 'Oh bê guman ez mezin xuya dikim! Wî ji ser ekrana fireh derxînin, hûn ên ku winda dikin. "

Dîsa jî, ew dikaribû bi hêsanî rêyek din biçûya. Ji bo bedena xweya guncan, saxlem, komedyarê ji dayikbûyî New Jersey dîroka tenduristiya malbatê ya xirab xelas kir (piştî şerekî dirêj bi penceşêrê re, diya wê çar sal berê mir, bavê wê emeliyata çar-baypasê bû); evînek kûr ji bo kokteylên bilind-kalorî, xwarina bilez, û xwarinên şor; û nekarînek demdirêj a ku meriv bi rêgezek werzîşê ve bimîne.

Reçeteya xwarina tendurustî ya bijare ya Chelsea-nanê goştê turkê yê birayê wê bistînin!

Chelsea dizanibû ku ew hewce dike ku hin guheztina şêwazê jiyanê bike. Ji ber vê yekê wê pisporek xurek kir û plansaziya xwe ya werzîşê nûve kir - û niha ji ya dema xortaniya xwe çêtir e. Chelsea, pirtûka wî ya sêyemîn, dibêje: "Ez nû bûme 35 salî, û ew ji min re wekî salek nû ye," dibêje. Chelsea Chelsea Bang Bang, tenê hat berdan. "Ne tenê ez jêhatî me, ez xwe bêtir enerjî û baldar jî hîs dikim."

"Ez bi firingî di devê xwe de çêbûme"

"Dêûbavên min ne xwarinên herî saxlem bûn." Dibêje Chelsea, yê ku mezin dibe, destûr hate dayîn ku di navbera xwarinan de Yodels û Doritos qul bike. "Diya min aşpêjek mezin bû, lê ramana wê ya xwarina sivik a piştî dibistanê mac 'û penêr û brownies bû. Ji ber vê yekê bê guman min digot,' Ez çima 15 salî me û bi giraniya xwe re têdikoşim? ' Piştî ku ez çûm L.A. ji min re demek dirêj hewce kir ku ez xwe ji bernameyê dûr bikim. " Heşt salan, ew ji ekstremê ber bi ya din ve çû, xwarinên jehr dixwar û dûv re xwe birçî kir da ku giraniya xwe winda bike. "Heya ku min digot qey ez tercîhên saxlem dikim, ez nebûm." ew dibêje. "Min nizanibû, mînakî, seleteyek bi 3 lîre kincê ne tiştek baş e!" Gava ku ew ji xwarina yo-yo aciz bû, wê parêzgerek dît ku ew fêrî bijartina xwarinên bi tenduristtir dike û di rojê de pir caran dixwar. "Ez ji xwarinê hez dikim," dibêje Chelsea, dema ku ew li kasa edamame dikole. "Divê ez bixwim! Min çu carî nikarîbû paqijkirina ava vexwarinê bikim an jî car caran bixapînim!"

"Ew parêza min e, û ger ez bixwazim ez ê vexwim!"

Digel ku Chelsea amade bû ku nexşeyek nû ya tenduristiyê bicîh bîne, tiştek hebû ku ew ne amade bû ku dev jê berde. "Min ji parêzgerê xwe re got, 'Ez dev ji vexwarinê bernadim. Ez hez dikim ku bi keçên xwe yên keçik re derbaz bibim û kokteyl û şîvê bixwim, ew çawa rehet dibim,'" ew dibêje. "Wî diyar kir ku araqa kalorî ne ew qas xirab e, heya ku hûn wê bi soda vexwin. Bi zanîna min dikaribû vexwim, girtina bernameyê hêsantir kir."

Bi piranî, Chelsea xwarinên tendurist ên teze dixwe-ji her tiştê ku ji pêvajoyê dûr dikeve-gava ku gengaz be. Roja wê bi gelemperî bi taseke oatmeal ku bi kevçiyek tozê proteînê û bi kevçiyek tovên kewarê yên zerkirî tevlihev dibe dest pê dike. Tirkiye û seleteya arûkê ya bi Parmesan a tûjkirî-cil û berg tune-her gav xwarina wê ya nîvê şevê ye, û ji bo firavînê jî, bi gelemperî sushi heye. Birayê wê, ku aşpêj e, bi gelemperî ji bo bijareyên xwe çêdibe ku di nav wan de bassa behrê ya pijandî, mirîşk, û seleteya kesk bi nanê goştê turkê heye. Tewra bextewariyên wê jî watedar in: Ji bo xwarinek zû-amade, ew ê çenteyek piçûk a Doritos veke (adetên kevn zehf dimirin!), Du an sê hebên wan hebin, û yên mayî bavêje. Lê bextewariya wê ya bijare ya hertimî, bextê 3,000 mîl dûrî malê ye. "Li New Jersey xwaringehek heye ku firingiyên steak bi mozzarellaya helandî ya ku hûn di nav gewrê de diqulipînin çêdike," ew dibêje, çavên ku li ser bîranînê dinerin. "Her cara ku ez li wir xwarinê dixwim, ez dibêjim," Ji kerema xwe, ez dikarim li vir bar bikim? ' Bi ciddî, ​​çima ez ê qet derkevim?"

"Ez fiaskoyek fitnessê bûm-heya ku min Pilates nedît"

Her çend ew her gav çalak bû, Chelsea dibêje dîtina xebatek ku ew jê hez dike-û dikare pê re mijûl bibe-dijwariyek mezin bû."Min ew hemî ceriband," ew qebûl dike. "Lê ez bi gelemperî dev jê bernadim ji ber ku ez aciz dibim. An jî, mîna yoga, piştî mehên ku min wiya kir, ez ê hîn jî birîna zikê xwe bidim.

"Doing kirina kardiyoyê li werzîşê dibe ku ew qas aciz bibe! Ez ji wê nefret dikim dema ku 50 tirimbêl hebin û ez tenê li wir im, lê wê hingê kesek tenê li tenişta min li makîneyê dixe! Merheba!"

Lêbelê, Pilates tenê rast e. Chelsea dibêje: "Ew li ser laşê min ya herî nerm bû." "Ez dirêjtir û siviktir û pir xweşiktir im. Ez bi dilpakî dikarim bêjim ku ew beden-û jiyana min guherand."

Nirxandin ji bo