Divê xwarina Thalassemia çi be

Dilşad

• Parêza Thalassemia ya navîn
• Kalsîyum
• Asîta folîk
• Vîtamîn D
• Diyet Major Thalassemia

Xwarina talasemî ji bilî bihêzkirina hestî û diran û osteoporozê, bi kêmkirina westîna anemî û sivikkirina êşa masûlkeyê, alîkariya kontrolkirina asta hesin dike.

Rejima parêzê bi celebê talasemiya hatî pêşandan ve girêdayî ye, ji ber ku ji bo formên piçûk ên nexweşiyê, ku kêmtir giran in û bi gelemperî nabin sedema nîşanan, xwarinek taybetî hewce nake. Baştir fam bikin ka li vir her celeb talasemî de çi diguhere.

Parêza Thalassemia ya navîn

Di talasemiya navîn de, ku tê de nexweşiya anemiya nerm heye û dibe ku hewce ne be ku veguhastina xwînê werbigire, pêdivî ye ku ji bo baştirkirina kalîteya jiyanê astên kalsiyûm, vîtamîn D û asîdê folîk zêde bibin.

Kalsîyum

Kalsiyûm ji bo bihêzkirina hestî, ku dibe ku di talasemiyê de ji ber zêdebûna hilberîna xwînê qels bibe, girîng e, ji bo kêmkirina anemiya ku nexweşî dibe girîng e.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv xwarina dewlemendên kalsiyûmê, wekî şîr û hilberên şîranî, sebzeyên hêşîn ên mîna spînax, kelem û brokolî, tofu, badem û dastan zêde bike. Hemî Xwarinên dewlemendên Kalsiyûm bibînin.

Asîta folîk

Asîta folîk girîng e ku laş teşwîq bike da ku hilberîna xwînê zêde bike, dibe alîkar ku kêmxwîniya ji ber nexweşiyê kêm bibe.

Xwarinên ku bi asîdê folîk dewlemend in, bi giranî lenzî, fasûlî û sebzeyên kesk ên tarî ne, wek kelem, spînax, brokolî û parsle. Li vir xwarinên din bibînin.

Vîtamîn D

Vîtamîna D ji bo zêdekirina asêkirina kalsiyuma di hestî de girîng e, di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li osteoporozê were girtin. Ew di xwarinên wekî masî, hêk û şîr û hilberên şîr de heye.

Lêbelê, piraniya laşê vîtamîna D ji laşsaziya çerm li ber tava rojê tê hilberandin. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv heftê herî kêm 3 caran rojî bi qasî 20 hûrdeman bişewitîne. Zêdetir serişteyan binihêrin li: Meriv çawa dikare bi efektîv tavê bişo ji bo ku Vîtamîn D. hilberîne.

Diyet Major Thalassemia

Talasemiya mezin forma herî giran a nexweşiyê ye, ku tê de pêdivî ye ku nexweş bi berdewamî veguhastina xwînê bistîne. Ji ber veguhastinê, kombûnek hesin di laş de çêdibe ku dikare ji organên wekî dil û kezebê re zirar be.

Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku xwarinên zêdeyî dewlemend ên hesin, wekî kezeb, goştên sor, xwarina behrê, zer hêk û fasûlî neyên girtin. Navnîşê digel xwarinên din li vir bibînin.

Wekî din, pêdivî ye ku meriv xwarina xwarinên ku di vegirtina hesin de asteng dikin, wekî şîr û hilberên şîr û çaya reş jî zêde bike. Di nav nîvro an şîvê de ku xwarina sereke goştê sor e, mînakî, şîranî dikare bibe mast, ku ji hêla kalsiyûmê ve dewlemend e û dibe alîkar ku pêşî li helandina hesinê goşt bigire.

Binerin ka ji bo her celeb talasemî dermankirina bi derman û veguhastina xwînê çawa tê kirin.