Ez 300 Pound im û Min Karê Xewna Xwe -Di Fîzîkê de Dît

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Kenlie Tieggman dibêje, "Ez jinek mezin im ku li salona werzîşê ji ber qelewbûna xwe pir dijwar hat taciz kirin." Gava ku hûn li ser şermkirina qelew a tirsnak a ku wê li salona sporê kişand, bixwînin, hûn ê zanibin ku ew bi nermî diaxive. Lê wê hingê nehişt ku nefretkar wê ji salona werzîşê dûr bixin, û bê guman ew nahêle ku ew niha jî derxin derve. Ne tenê ew hîn jî bi rêkûpêk dixebite, ew bi rastî jî karê xewna xwe bi dest xistiye dixebitin li salona sporê.

Tieggman, birêkûpêkek li YMCA ya Greater New Orleans, ji werzîşê hez dikir û xistina karekî li wir wekî gava paşîn di rêwîtiya xwe de dît ku sax be. Berî ku wê dest bi fitneyê bikira, wê çu carî xwe texmîn nedikir ku li salona sporê dixebite, lê naha ew nekare li cîhek ku ew tercîh dike bifikire. Ji ber vê yekê gava ku Tieggman karek vekirina dît, wê biryar da ku here wê. Rêvebir li hev kir ku ew ê bi kesayetiya xweya bubbly û zanîna sazûmanan re fitneke bêkêmasî be û zû wê ew wekî endamê koordînatorê karûbar û kirrûbirrê kirê kir.

Karkirina li heman cîhê ku ew dixebitîne hin feydeyên ciddî hene. "Ez bi domdarî li dora kesên ku ji bo heman armancên ku ez dixebitim dixebitim: ku ez tenduristtir, xweştir û bextewartir bim," ew diyar dike. It's ew yek awayên herî hêsan e ku meriv pê ewle bibe ku ew çu carî dev ji werzîşê bernade."Gava ku ez dest bi xebatê bikim, ez ê yekem dersên BodyPump û BodyCombat bikim." "Hebûna li wir her bahaneyek ku ez dikarim bifikirim ji holê radike." (Zêdetir bi Jinên ku Nîşan didin Çima Tevgera #LoveMyShape Ew qas Hêzdar e Freakin 're hevdîtin bikin.)

Di werzîşê de pergalek piştgir û alîgirên çêkirî jî heye, û Tieggman bi gelemperî bi patronê xwe re dixebite. Her çend wê berê tirsên xwe yên di derbarê xebata li gel giştî de ji holê rakiribû jî, bûyîna beşek ji karmendên salona sporê alîkariya wê kiriye ku ew li wir hê rehettir hîs bike. Beşek ku ew hîn jî pê re têdikoşe: gava ku ew nîşana navê xwe jê dike û mirov wê dîsa wekî kesek ku tê de nabîne dibîne.

"Mirov mezinahiya min dibînin û bixweber texmîn dikin ku ew roja min a yekem e," wê diyar dike. "Min ji mirovan re her cûre şîretên nexwestî di derbarê parêz an werzîşê de dane min. Mirov hewl dide ku jê xweş be, lê ew hîn jî bi rastî dilşewat xuya dikin," ew dibêje. "Digel ku ez teşwîqê teqdîr dikim, min duh dest bi werzîşê nekir!" ew dibêje.

Lê beşa wêya bijarte ya karê wê ji bo kesên din dibe dilşewat, nemaze yên ku dibe ku ji hawîrdorek werzîşê bitirsin an jî yên ku ditirsin ku mîna mûyek werzîşê ya tîpîk xuya nekin. "Tiştê ku hin kes bi rastî hewce ne ev e ku xwe tê de hîs bikin û qebûl bikin, bêyî ku ew çawa xuya dikin," Tieggman dibêje. (Me 11 Serişteyên Ji Bo Bişkojka Gym-Timidation û Zêdekirina Bawermendiyê hene.)

"Ez her dem bang li mirovan dikim ku dibêjin ew dixwazin tendurist bibin lê ew nizanin ji ku derê dest pê bikin," wê dibêje. "Ez tenê ji wan re dibêjim, 'Werin hundur û ez ê her tiştê ku ez dikim rawestînim û bi we re bixebitim!'"

Ji bo kesên ku hîn jî wê rexne dikin an didin va binêre dema ku ew dixebite? Ew guh nade wan. "Gava ku min dev ji dadbarkirina xwe li gorî pîvanên civakê berda û li şûna xwe dît ku Xwedê ez afirandim, min dev ji nefretê berda û berê xwe da hezkirina xwe," ew dibêje. "Naha ez êdî hîs nakim ku ez neçar im 'şer bikim' û tenê dikarim ji kesên ku eşkere hewcedarê hezkirinê ne hez bikim."

Now naha ku ew veterînerê werzîşê yê demsalî ye, şîretek wê heye ku ew jê hez dike ku ji hemî kesên nûhatî re vebêje: "Tenê tiştên tendurist dikin xweş e," ew dibêje. "Ne hewce ye ku hûn bigihîjin giraniya armanca xwe an laşek weya" bêkêmasî "hebe ku hûn dest bi xweşbîniyê bikin; hûn dikarin ji nuha de dest bi hestek çêtir bikin!" (P.S. Ma em dikarin ji kerema xwe dadbariya li ser laşên jinên din rawestînin?)

#Evîna min: Ji ber ku laşê me xerab e û hest bi hêz, saxlem û xwebawer ji bo her kesî ye. Ji me re bêje çima tu ji şiklê xwe hez dikî û ji me re bibe alîkar ku em #evîna evînê belav bikin.

Nirxandin ji bo