Bi Mantiqa Bedena Yamuna wê Derivînin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Heya nuha dibe ku hûn hay ji gelek feydeyên pêlavê hene: Zêdekirina nermbûnê, geşbûna xwînê di nav faş û lemlateyan de, şikandina tevna lemlateyê-tenê çend heb. Lê guhertoyek din a lêdana laş heye ku zêdetirî 30 salan e li wir e! Ma we ji Yamuna bihîstiye? Ez jî tune bûm. Ji ber vê yekê gava ku ez li stûdyoya wêya sereke ya ku di dilê Gundê West Manhattan de ye dimeşiyam, pêdivî bû ku ez bêtir fêr bibim.

Bi ketina studyoya pir xweş-ronîbûyî, ew mîna jûreya razanê ya zarokek piçek tirsnak xuya dikir. Nivînek li ser dîwarê piştê (ya ku min paşê fêhm kir ku ji bo kişandina vîdyoyek xebata herî nû ya Yamuna bi demkî hatî saz kirin: Di nav nivînan de bi Yamuna re), neynek û kunên kulîlk li ser yên din, têl û xêzên ku ji tavanan ve daliqandî, mat zemînê, hemû mezinahiya topên cihêreng li dora xwe… û modelek îskeletê ku li quncikê daleqandî ye ku min hîn bêtir tevlihev bike.

Lê gava ku ez ketim nav karsaziyê, tevahiya ramanê maqûl bû. Bi karanîna sê gûzên bi mezinahiya cihêreng, ez li dû mamoste bûm ku wê destnîşan kir ka meriv çawa laşê xwe masaj dike, dihejîne, dirêj dike û dimeşîne da ku hestên euforiya yoga û lingên jellyfish çêbike. Tevgerên stratejîk bûn, bi masûlk û lîgên min re bi rengekî ku tenê sê topên piçûk dikarin bi rê ve bibin re hevaheng bûn. Wekî ku Yael, xebatkarek stûdyoyê, diyar dike, "Gava ku pelika kef laşê wekî yek masûlkek tevahî digire dest, top sê-alî ye û masûlkeyê taybetî ye, ku dihêle hûn têkevin hundur û dora hev (ango hip û mil) , û her vertebra veqetînin, cîh biafirînin. "

Zêdetirî 30 sal berê, yogini Yamuna Zake ji birînên laşî yên ku baş nabin êş kişand. Sê roj şûnda ku keça wê ji dayik bû, çîpa wê ya çepê derket derve-wê bi rastî bihîst ku hestî ji hev vediqetin! Zake du mehan ortopedî, chiropractic, akupunktur û pergalên din ên dermankirinê ceriband, lê gava ku yek ji wan nexebitî, wê biryar da ku çareseriya xwe bibîne. Û wê kir! Tiştê ku derket holê naha bingeha tiştê ku Yamuna li ser e: Yamuna® Logic Body. Ez fêr bûm ku ew ji vekirina laş zêdetir pê ve girêdayî ye-ramana pratîkê ev e ku meriv pêşî li birînan bigire û qadên laşê ku herî zêde zirar û azar dikişînin qenc bike.

Yamuna zanistiya xwe ya rijandina laşê li gelek celebên tevgerê û hemî deverên cihêreng ên laş (tewra rû jî!) sepandiye. Dersa rijandina laşê ya destpêk (ya ku min ceriband) rêyek bêkêmasî ye ku hûn bi rastî bi çi formê re bidin nasîn. Lêbelê, wekî ku mamoste got, girîng e ku meriv wê ji yekê guleyek zêdetir bide. Bi destxistina hemî feydeyên ji vê terapiyê dê ji derketina yek polê wêdetir bigire. Bijareya min a kesane, Foot Fitness, tenê 15 hûrdem e ku ez pê dihejmêrim ku lingên min ji berê bihêztir, zemînkirî û dilşadtir hişt. Li bloga Yamuna binihêrin da ku hin teknolojiyên ji bo rakirina lingên xwe fêr bibin û vîdyoyên xwenîşandanê ji Yamuna bixwe bibînin!

"Ma we balkêş nabîne ku standardên heyî yên fitnessê ne aliyên xirab ên çalakiyek dijwar fêrî mirovan nakin û ne jî gava ku hûn hilweşin ew çareseriyan pêşkêş dikin? Pêdivî ye ku mirov li kêleka bernameyek fitnessê û bernameyek Berdewamiya Laş hebe, da ku ew dikarin tiştê ku jê hez dikin bidomînin, "dibêje Yael.

Rastî. Dibe ku ez tenê ji bo bêtir vegerim.

Feydeyên Têkilî:

Helwesta çêtir

Rêjeya tevgerê zêde kir

Rêzkirina li hemî deverên laş çêtir kir

Zêdebûna tonê masûlkeyê

Zêdebûna nermbûnê

Zêdekirina fonksiyona organan

Cûreyên Cûrbecûr Yamuna:

Yamuna® Logic Body - Karê Master

Yamuna® Body Rolling

Yamuna® Foot Fitness

Yamuna® Face Saver

Dermankirina Maseya Destê YBR®

Li vir top û DVD-yên Yamuna binihêrin da ku hûn li malê dest pê bikin! Wekî din hûn dikarin dersek Yamuna li nêzî xwe bibînin. Ew li seranserê cîhanê hene!

Nirxandin ji bo