Gavên Ku Ger Nîgariya Cinsî Ya We Ya Nêzîk Li Têkiliya We Bandor Dike

Dilşad

• Dest bi lêkolînê bikin
• Bijîjkê xwe bipeyivin
• Bi hevjînê xwe re bipeyivin
• Hilgirtin

Cins mijarek e ku gelek kes dixwazin biaxivin - lê hindik dixwazin qebûl bikin heke bibe pirsgirêk. Gelek jin bi dijwarîyan re rû bi rû dimînin ku di gavên pêşîn de di têkiliya zayendî de gava yekem e, ku ew xwesteka cinsî an cinsîyet e.

Jinên ku xwedêgiravî cinsî kêm in, eleqeya cinsî û çend xeyal an ramanên cinsî kêm kirine.Ger hûn viya biceribînin, dibe ku hûn nexwazin bi hevjîna xwe re seks bikin an jî pêşveçûnên hevserê xwe vegerînin. Wekî encamek, hûn nekarin di têkiliya zayendî de, wekî ku hûn biceribînin bibin hevparekî çalak.

Xwesteka seksê ya kêm bandorê li her du kesên di têkiliyê de dike. Dibe ku hûn bi endîşe bin ji ber ku hûn dixwazin tevgera xweya cinsî zêde bikin. Lê di heman demê de, hûn hest an hesreta fîzîkî hîs nakin. Gava ku hûn ji bo hevjînê xwe xema ne, hûn dikarin xwe bibînin ku hûn nikarin beşa cinsî ya têkiliyê pêk bînin.

Xwesteka seksê ya kêm dikare bandorê li hevjîna we jî bike. Ew dikarin xwe nexwazî ​​û têrkeriya zayendî ya kêmas bibînin. Ev dikare bibe sedema zehmetiyên têkiliyê.

Gelek gav hene ku hûn û hevjînê / a we dikarin bavêjin berî ku van zehmetiyan çêbikin.

Dest bi lêkolînê bikin

Gelek jinên xwedan teşeya zayendî ya kêm ecêbmayî dimînin ku fêr dibin ka rewş çiqas hevpar e. Li gorî Civaka Menopauza Amerîkaya Bakur, li Dewletên Yekbûyî ji sedî 5,4 heya 13,6 jin xwedî nexweşiya xwesteka cinsî ya hîpaktîf (HSDD) in, ku niha wekî eleqeya zayendî / tevlihevî ya jin tê zanîn .. Ev rewş dibe sedema ku jin cinsiyetek kêm a ku bandor dike têkiliya wan an kalîteya jiyanê. Rewş dikare hem di jinên premenopausal û hem jî di menopausal de pêk were.

Ne hewce ye ku hûn bi ajokariya seksê ya kêm normê xweya nû çêbikin. Rewş tê derman kirin. Di 2015 de, Rêveberiya Xwarin û Derman (FDA) dermanek ji bo HSDD pejirand. Flibanserin (Addyi) bi vê nexweşiyê jinên premenopausal derman dike. Lêbelê, derman ne ji bo her kesî ye. Bandorên alîgirên vê heban hîpotansiyon (tansiyona nizm), bêhişbûn û gêjbûn e.

Di 2019 de, FDA dermanek duyemîn a HSDD pejirand. Ev derman, ku wekî bremelanotide (Vyleesi) tê zanîn, bi xwe bi riya derzîkirinê tê rêvebirin. Bandorên alîgir ên Vyleesi bêhna giran, bertekên li cihê derziyê û serêşê vedigire.

Tedawiyên bijîjkî yên din, wekî estrojena herêmî, di heman demê de dikare ajokariya zayendî ya we jî zêde bike.

Vebijarek din jî terapiya kesane an cot e. Ev dikare di têkiliyê de têkiliyê baştir bike. Di dorê de, ev dikare girêdanên zayendî xurt bike û xwestekê bişikîne.

Bijîjkê xwe bipeyivin

Di derbarê lêkolîn û agahdariya li ser HSDD û mercên din ên bi ajokariya cinsî ya kêm re têkildar de gelek pêşkeftin hene. Heke hûn cinsiyetek kêm kêm dibînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev dikare bibe bijîşkê lênerîna bingehîn, jineolojîst, an jî pisporê tenduristiya derûnî. Her yek ji van pisporan dikare we ji ber sedemên bingehîn ên potansiyel ên têkildar bi ajokariya cinsî ya kêm re kontrol bikin. Her weha ew dikarin dermanan pêşniyar bikin ku ajotina seksê zêde bikin.

Sedem tune ku hûn şerm bikin, şerm bikin, an jî di derbarê axaftina bi doktorê xwe de şerm bikin. Tenduristiya zayendî bi tenduristiya giyanî û laşî ve girêdayî ye. Bandorên têkiliyek tengav û kalîteya jêrîn a jiyanê dikare di tenduristiya weya gişti de derbas bike. Hewil bidin ku hestên xwe yên bi zayendî re têkildar in paşguh nekin û neyên alî.

Bi hevjînê xwe re bipeyivin

Têkiliya navbera hevparên cinsî girîng e. Ragihandin bi taybetî ji bo bidestxistina encamên serkeftî dema ku HSDD derman dike girîng e. Li gorî anketa ji Navenda Çavkaniya Tenduristî ya Jinên Neteweyî li ser bandorên xwesteka cinsî ya kêm li ser têkiliyek:

• Ji sedî 59ê jinan radigihînin ku ajotina seksê an HSDD bandorek neyînî li têkiliyên wan dike.
• 85 ji sedê jinan got ku xwesteka zayendî ya kêm asta têkiliya bi partner re diêşîne.
• Ji sedî 66 jin radigihînin ku xwesteka zayendî ya kêm bandorê li ragihandina têkiliya wan dike.

Dema ku HSDD û ajokariya cinsî ya kêm dikare bandorê li têkiliyek bike, hûn dikarin gavan bavêjin ku çêtir danûstendinê bikin û nêzikatiyê zêde bikin. Hin pêşniyar hene:

• Tevlî bêtir pêşbînîkirin an diyarkirina şevek ku jin û mêr lê maç bikin û lê bikin. Ev ne hewce ye ku bi têkiliyê biqede.
• Tevlî lîstika rolê an pozîsyonên nû yên zayendî dibin ku dikarin ji bo jinekê bêtir hestyar hîs bikin.
• Bikaranîna pêlîstokên seksî, cilûbergan, an cilûbergan - tiştek nû ku ezmûna zayendî biguherînin.

Hilgirtin

Ajansa seksê ya pêşkeftî dibe ku di şevekê de pêk neyê, lê ne mumkun e. Vê girîng e ku hûn û hevjînê / a xwe ji bo ceribandina tiştên nû soz bidin. Her weha, bi riya dermankirinê piştgirî bidin hev. Bi hev re û bi demê re, tevgera cinsî ya kêm dikare baştir bibe.