Cixare kişandina cigare dikare bibe sedema bêbandoriyê?

Dilşad

• Cixare kişandin û rehên xwîna we
• Lêkolîn çi nîşan dide?
• Arîkariyê digirin

Têgihiştinî

Astengiya erektil (ED), ku jê re impotence jî tê gotin, dikare ji hêla rêzeyek faktorên laşî û psîkolojîkî ve were çêkirin. Di nav wan de cixare kişandin. Ew ne ecêb e ji ber ku cixare kişandin dikare damarên xwîna we xirab bike, û ED bi gelemperî encamek xwîna arterialî ya xirab e li penîs. Bi kêfxweşî, heke hûn dev ji cixarekêşanê berdin, dibe ku tenduristî û performansa we ya reh û zayendî baştir bibe.

Cixare kişandin û rehên xwîna we

Gelek xetereyên tenduristiyê yên cixare kişandinê hene. Cixare kişandin dikare zirarê bide hema hema her perçeyek laşê we. Kîmyewiyên di dûmana cixareyê de zirarê dide rehên xwîna we û bandorê li awayê xebitandina wan dike. Ew kîmyewî di heman demê de dikarin zirarê bidin dil, mejî, gurçik û tevnên din ên li tevahiya laş.

Metirsiya cixarekêşanê ji bo tenduristiya we ya êrektil ji ber bandorên kîmyewî yên cixareyê li ser rehên xwînê yên di penîs de ye. Dema ku rehikên di penisê de fireh dibin û piştî ku sînyalên ji rehikan di penisê de digirin bi xwînê tije dibin rabûn çêdibe. Nêrgiz ji îşaretên şiyarkirina zayendî ya ji mêj ve bersivê didin. Heke pergala rehikan baş bixebite jî, ger damarên xwînê ji ber cixare kişandinê ne tendurist bin, êrektion.

Lêkolîn çi nîşan dide?

Gava ku ED bi mêran re pîr dibe gelemperî be, ew dikare di her temenê mezin de pêş bikeve. Lêkolînek 2005-an di Kovara Epidemiolojiya Amerîkî de pêşniyar dike ku ED di mêrên cixare kişandî de bi yên ku qet nedikirin re îhtîmal e. Lê di zilamên ciwan ên bi ED de, cixare kişandina cixare pir dibe ku sedem e.

Ger hûn cixarekêşek giran in, lêkolîn pêşniyar dike ku astengiyên pêşkeftina ED pir zêde ne. Lêbelê, devjêberdana cixare dikare nîşanên ED baştir bike. Temenê we, dijwariya ED ya we berî ku dev ji cixare kişandinê berde, û pirsgirêkên din ên tenduristiyê yên mezin dikarin dereceya ku fonksiyona rahijmend a tendurist dikare vegerîne kêm bikin.

Arîkariyê digirin

Hûn zûtirîn ku hûn bi ED re têkilî bikin, hûn ê zûtir çareseriyek bibînin. Heke doktorê weya lênihêrîna bingehîn tune, bi urolog an pisporê tenduristiya mêran re hevdîtinek bikin. ED pirsgirêkek tenduristiyê ya pir hevpar e. Lêbelê, dibe ku ji we re were şîret kirin ku yek ji wan tiştên ku hûn bikin ev e ku dev ji cixarekêşanê berdin.

Ger we ceribandiye ku cixare vekişe û serneket, hûn texmîn nekin ku terk ne mumkune. Vê carê nêzîkatiyek nû bigirin. Vê gavên jêrîn pêşniyar dike ku ji we re bibe alîkar ku hûn dev ji cixarekêşanê berdin:

• Navnîşek ji sedemên ku hûn dixwazin dev jê berdin bikin û çima hewildanên weyên berê yên devjêberdanê bê encam bûn.
• Bala xwe bidin teşîrên cixarekêşanê, wekî vexwarina alkol an qehwê.
• Ji malbat û hevalên xwe piştgirî bistînin. Rast e ku meriv bipejirîne ku ji bo serhildanek bi hêz a mîna cixare kişandinê ji we re arîkarî hewce dike.
• Bi doktorê xwe re li ser dermanên bi reçete û bê reçete yên ji bo alîkariya rawestandina cixareyê hatine sêwirandin bipeyivin. Ger dermanek wekî hilbijartinek baş xuya dike, talîmatên dermanan bişopînin.
• Vebijarkên nû ji cixarekêşan û çalakiyên ku dikarin we ji hesreta cixareyê dûr bixînin bibînin, wek werziş an hobiyên ku dest û hişê we dagir bikin.
• Ji hewes û paşverûyan re amade bin. Tenê ku hûn şil dibin û cixareyek we heye nayê vê wateyê ku hûn nekarin vegerin ser rê û serfiraz bibin.