Bi rastî Sperm ji Çerm re Baş e? 10 10 Pirsên Din

Dilşad

• Ma semîn ji bo çermê we baş e?
• Ma min nebihîst ew dikare bi pizrikan re bibe alîkar?
• Çi feydeyên wê yên dij-pîrbûnê yên gumanbar heye?
• Ew di proteînan de pir e, rast? Bê guman ew ji bo tiştek hesab dike?
• Çi naveroka wê zinc?
• An naveroka urea?
• Ji ber vê yekê bi rastî ne feydeyên çerm ên xwepêşandankirî hene?
• Ger ew rast e, çima salonan rûyên semyan pêşkêş dikin?
• Çi li ser kremên OTC yên spermîn hene?
• Ger hûn DIY bikin dê çi bibe?
• Dermatîtê Atopîk
• STI
• Çi tenduristiya por? Rastîyek wiya heye?
• Rêzeya jêrîn

Ma semîn ji bo çermê we baş e?

Dibe ku we bihîstibe ku hin bandor û navdar li ser feydeyên lênihêrîna çerm a semen radibin. Lê vîdyoyên YouTube û anekdotên kesane têr nakin ku pisporan qanih bikin.

Bi rastî, tu delîlên zanistî tune ku pişta xwe bide ramana danîna semen li ser çermê we.

Ji bilî ku ji bo alîkariya rengê we hindik be, ew dikare bibe sedema reaksiyonên alerjîk û enfeksiyonên cinsî (STI).

Bixwînin da ku hûn rastiyê li ser navê rûyê rûyê rûvî bibînin.

Ma min nebihîst ew dikare bi pizrikan re bibe alîkar?

Potansiyela şerê pizrikan a semen hinekî efsaneyek bajarî ye.

Ne diyar e ku raman ji kuderê hatiye, lê mijar bi rêkûpêk li ser forumên pizrikan û tevnvîsên bedewiyê derdikeve pêş. Ew çawa dikare alîkariya pizrikan bike jî nayê zanîn.

Baweriyek hevpar ev e ku spermîn - sazûmanek antîoksîdan û antî-înflamatuar ku di sperm û şaneyan de li seranserê laşê mirovî de tê dîtin - dikare li dijî deq û lebatan şer bike.

Dîsa, tu delîl tune ku vê yekê piştrast bike.

Heke hûn li dermankirina pizrikê ya îsbatkirî digerin, çend vebijarkên we hene, dermanên malê jî tê de.

Hilberînên li ser dermanan ku ji bo pizrikên sivik salîsîlîk acîd an benzoyl peroksîd tê de têne pêşniyar kirin.

Lêbelê, pizrikên kîstîk, bi gelemperî tiştek hindik xurttir hewce dike. Dermanên devkî dikarin alîkariya çermê paqij bikin. Isotretinoin rêbazek din a heb bandorker e.

Her weha hûn dikarin çend prosedurên profesyonel biceribînin, di nav de:

• facials
• terapiya ronahiyê
• peelên kîmyewî

Çi feydeyên wê yên dij-pîrbûnê yên gumanbar heye?

Gunehê Spermîneyê yê vê yekê jî. Statuya wê ya antioxidant tê wê wateyê ku hin kes bawer dikin ku ew dikare xêzikên xweşik xweş bike.

Zencîreyek hinekî zanyartir li vir heye. Spermîn ji spermîdîn tê.

Lêkolînek ku di Nature Cell Biology de hatî weşandin diyar kir ku derzîkirina spermîdîn rasterast di şaneyan de dikare pêvajoya pîrbûnê hêdî bike. Lê di derbarê bandorên sepandina wê de bi cîh hindik tête zanîn.

Ya ku li şûna wê hatî îspat kirin bimînin.

Dema ku dor tê ser dijî-pîrbûn, serûmên ku tansiyonek mezin a vîtamîna C û retînoîdan tê de hene, divê hilbijartina weya yekem be.

Her weha hûn dikarin li moisturizerek tijî malzemeyên mîna glycerin an asîdê hîaluronîk veberhênin.

Don’t ji bîr mekin ku hûn çermê xwe ji rojê biparêzin. Ev bi tena serê xwe dikare bibe alîkariyek mezin ê pîrbûna pêşwext.

Ew di proteînan de pir e, rast? Bê guman ew ji bo tiştek hesab dike?

Zêdetirî 200 proteînên cihêreng di nav semaneyê de têne dîtin. Jêdera xwarindanê.

Lêbelê, mîqdara - ku bi navînî 5,040 mîlyar per 100 mîlyar e - hîn jî ne bes e ku cûdahiyek berbiçav bike.

Ger hûn wê reqemê di warê parêz de bixin, ew nêzê 5 gramî ye. Jinek navînî rojane 46 gram proteîn hewce dike, lê ya mêr jî 56 gram hewce dike.

Ew ê ji bo parêza we tiştek neke, û ne gengaz e ku bandorek li ser çermê we jî hebe.

Proteînên ku di hilberên lênihêrîna çerm de têne dîtin bi gelemperî di forma peptîdan de têne. Van asîdên amînoyî dibe alîkar ku çerm qayîm û bê çerm bimîne, lê heya ku bi malzemeyên din re nebin yek jî ew bêbandor dibin.

Çavkaniyek pir bihêz a proteînê xwarin e.

Lêkolînek ku di Kovara Epîdemolojiya Amerîkî de hatî weşandin, diyar kir ku parêzek dewlemend a bi proteîn, fêkî, sebze, û dexlên gihayî, dikare pîrbûna şaneyê ya bi tendurist pêş bixe.

Tiştên ku ji bo parêzek nebatî divê di hişê xwe bigirin ev in:

• tofu
• lentil
• mirîşk
• quinoa
• kartol

Çi naveroka wê zinc?

Semen ji sedî 3 ya tezmînata zincî ya rojane ya te tê de heye. Lê ev hejmar dikare ji mirovek bi mirovek cûda be.

Tête pêşniyar kirin ku jin rojê 8 mîlyram, lê nêr divê 11 mîlyar vexwin.

Zinc xwedan gelek feydeyên lênihêrîna çerm e. Bandorên wê yên dijî-înflamatuar li ser pizrikan, û her weha tamîrkirina şaneyê û behreyên hilberîna kolagenê bi berfirehî têne lêkolîn kirin.

Vê yekê hişt ku hin kes bawer bikin ku ew dikare bi nîşanên pîrbûnê re bibe alîkar.

Lêbelê, encamên çêtirîn dema ku zinc bi devkî digirin û rasterast li ser çerm têne danîn têne hilberandin.

Hûn dikarin lêzêdekirinên bingeha zinc bistînin, lê zêdebûna wê bi parêz, şîranî û dexlên tevlihev li parêza we zêde dibe ku hêjatir be.

Berî ku hûn dest bi lêzêdekirinê bikin pêşî pê ewle bine ku bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bipeyivin da ku hûn li ser bandorên nehfî yên potansiyel an têkiliyên neyînî yên potansiyel ên bi dermanên ku hûn niha digirin fêr bibin.

An naveroka urea?

Ure çi ye? Belê, ew hilberek hilweşiyayî ye ku dema kezeb proteînan dişkîne tê afirandin.

Ew bi gelemperî bi mîz an xwêdan ji laş derdikeve, lê hejmarek piçûk li ser tebeqeya derveyî ya çerm tê dîtin.

Ew tête zanîn ku şil bike, bi nermî pif bike, û alîkariya hilgirtina hilberên lênihêrîna çerm ên din bike. Lê marqeyên bedewiyê, li şûna peymana rastîn, guhertoyek sentetîk bikar tînin.

Li gorî lêkolînek ku di Journal of Andrology de hatî weşandin, li semanê ji 100 mîlyon 45 mîlyar ure heye.

Mîna her tiştê din, ew dozek têr bilind nîne ku bandora ku hûn lê digerin hilberîne.

Ji ber vê yekê bi rastî ne feydeyên çerm ên xwepêşandankirî hene?

Ji xeynî hin YouTuberên ku pêş û piştî wêneyan nîşan didin, ji bo dermatolojîstan tune ku semen wekî hilberek lênihêrîna çerm pêşniyar bikin tune.

Ji ber vê yekê dema ku carek din kesek bi vî rengî rêzê li we dixe, hûn dizanin ku tavilê wan bidin girtin.

Ger ew rast e, çima salonan rûyên semyan pêşkêş dikin?

Ya rast, salonên sereke yên ku reklamê dermanên bi vî rengî dikirin, xuya ye ku girtî ne.

Spa Xizmetên Dilovanî ya New York-ê carekê rûyekî spermînek pêşkêş kir ku tê îddîakirin dikare hilberîna kolagenê teşwîq bike, çerm sax bike û sorbûna aram.

Spermîna ku hatî bikar anîn bi tevahî sûnî bû û bi komek malzemeyên din re têkel bû, di nav de rûnê tovê gulberojê, rûnê jojoba, û vîtamînên E û B-5.

Ew van malzemeyan e ku dibe ku encam dane. Mînakî, rûnê tovê gulberojê hîdratorek bi bandor e.

Petrolê Jojoba di heman demê de dikare şiliyê di çerm de jî bihêle, dema ku vîtamîn E antîoksîdanek e ku dibe ku ji pizrikan sûd werbigire.

Çi li ser kremên OTC yên spermîn hene?

Du marqeyên Norwêcî - Zanyariya Çerm û Bioforskning - ji bo ku di hilberên lênihêrîna çermê xwe de spermînek çêkirî di nav de çêtirîn dihatin nas kirin. Lê êdî ne diyar dibin.

Claimdîaya Skin Science ya ku hilberên wê dikarin ji sedî 20 pîrbûnê kêm bikin berbiçav xuya dikir. Lê navnîşa malzemeyan ji spermîneyê pirtir heye.

Têkiliyên xwezayî yên ku ji salmonê hatine girtin jî hatin pêşandan. Bi hev re, vana qaşo hilberîna kolagenê geş kir, bi iltîhakê re bû alîkar, û şaneyên çermê mirî rakir.

Di vê mînakê de, dibe ku sûd ji malzemeyên din dihatin. Ew dibe ku ji bo hilberên spermîn ên OTC-yê din jî heman çîrok be.

Ger hûn DIY bikin dê çi bibe?

Bi kurtasî, çend tiştên ne ewqas xweş. Serdana mirov rasterast li ser çermê we dikare ji reaksiyonek alerjîk a giran a STI bibe sedem.

Dermatîtê Atopîk

Ew gengaz e ku meriv ji proteînên ku di nav seman re têne dîtin re alerjiyek pêşbixe. Weke zêdehindîbûna proteîna plazmaya semînalê ya mirovan tê zanîn, ew pir kêm e. Her çend, di rewşên extreme de, ew dikare bi anafîlaksî encam bide.

Bertekên alerjîk ên sivik jî dikarin pêk werin. Mînak, dermatîta atopîk xwe di çermê sor, hişk an werimandî de dide xuyandin ku dikare bêhempa xwe qerisîne.

STI

Semen dikare bi navbeynkariya mûkozên ku di lêv, poz û çavan de têne dîtin, enfeksiyonên bi vî rengî bigihîne kesek din.

STI-yên wekî herpes, klamîdya, û gonorrea bi vî rengî têne veguheztin.

Çav bi taybetî zehf in. Wekî mînak, herpesên çavî dikarin bibin sedema şewitandinê û hetta windabûna dîtinê.

Conjunctivitis-a Chlamydia kêmtir e, bi nîşanên wekî hestyariyek şewitandinê, sorbûn û derçûnê.

Çi tenduristiya por? Rastîyek wiya heye?

Li gorî lêkolînek ku di PLOS Yek de hatî weşandin, spermîdîn dikare geşbûna porê mirovan teşwîq bike. Baweriyek jî heye ku proteîna ku di nav seman de heye dikare têlên porê şert bike.

Dermankirina kondansiyonê ku spermên gurê û nebata katera ya dewlemend-proteîn bikar tîne li salona porê Londonê hate pêşve xistin.

Wekî ku bi îdîaya lênihêrîna çerm ve, ew malzemeyên din in ku di dermankirina por de pirtir bi bandor in.

Rêzeya jêrîn

Gelek awayên dermankirina fikarên çerm hene ku semed nagirin.

Heke hûn guman dikin, li zanistê binêrin. Dema ku dor tê semanê, tu delîl tune ku piştgirî bide îdîayên lênihêrîna çerm a bi bandor.