Ew Daxuyaniya Paqijkirinê Karê Dike: Ma Ew Bi Kêmkirina Giraniyê re Alîkar dibe?

Dilşad

• Xeta Diyet a Tenduristiyê: 2,75 ji 5-an
• Çawa dixebite?
• Ew Karê Paqijî Çi ye?
• Ma ew dikare alîkariya we bike ku hûn giran bibin?
• It Works Cleanse ji bo kêmkirina kîloyê ne bandor e
• Sûdên din
• Kêmûzêdekirina Paqijkirina Ew Karî ye
• Tu delîl tune ku feydeyên wê piştgirî bike
• Di şekirên zêdekirî de zêde ye
• Biha û ne hewce
• Xwarinên ku dixwin
• Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin
• Pêşeka nimûneyê
• Roja yekê
• Roja duyemîn
• Roja sêyemîn
• Rêzeya jêrîn

Xeta Diyet a Tenduristiyê: 2,75 ji 5-an

Hejmarek zêde ya hilberên ji bo kapasîteya wan a guman a paqijkirin û detoxkirina laşê we têne firotan.

Mirovên li seranserê cîhanê cûreyên cûda yên paqijiyê bikar tînin hêvî dikin ku zû zû giran bibin an laşê xwe ji jehrên çêkirî paqij bikin.

It Works Cleanse bernameyek du-rojî ya paqijkirina şilavê ye ku soz dide ku tenduristiyê baştir bike û bi laşên we bi madeyên xurekê ve biçe dema ku wendabûna giraniyê pêşve dixe û jehra ji pergala xwe vedişêre.

Vê gotarê Ew Paqijkirina Xebatê dinirxîne, tê de çawa dixebite, bandorên wê yên potansiyel, û gelo ew hêja ye.

Pûana Pûanê Hilweşîn

• Pûana giştî: 2.75
• Giranbûna bilez: 2
• Kêmbûna giraniya demdirêj: 2
• Easyopandina hêsan: 4
• Qalîteya xurekê: 3

XETA JIN: It Works Cleanse bernameyek du-rojî ye ku ji vexwarinên taybetî, lêzêdekirin, û serişteyên parêzê pêk tê ku soz dide ku laşê we ji jehrê paqij bike û alîkariya we bike ku hûn giran bibin. Delîlên ku van îdîayan piştgirî dikin tune.

Çawa dixebite?

It Works pargîdaniyek e ku lêzêdekirinên xwarinê, hilberên bedewiyê, û bêtir difiroşe.

Pargîdanî di sala 2001-an de ji hêla Mark Pentecost ve hate dest pê kirin. Mîna gelek pargîdaniyên populer ên windabûna kîloyê, Ew Kar karsaziyek kirrûbirra pir-astî ye, wateya wê şirket bi kesên ne-meaşkirî ve girêdayî ye ku hilberên xwe bifroşin.

Hem pargîdanî û hem jî bi hezaran belavkarên ne-meaş ên ku hilberên It Works difroşin ji firotanê drav didin. Vê girîng e ku bîr bînin ku piraniya van belavkeran tune perwerdehiya xwarinê hene.

Ew Karê Paqijî Çi ye?

It Works Cleanse paqijiyek du rojî ye ku ji hêla belavkarên It Works û li ser malpera It Works ve tê firotin. Paqijkirina du-rojî ji çar şûşeyên 4-onsan (117-ml) şûşeyek têkelê xwerina avî pêk tê.

Di nav du rojên li pey hev de, yên li dû bernameyê ne, şûşeyek Ew Paqij Bike Ew taştê û şîvê vedixun. Her weha ji we re tê teşwîq kirin ku herî kêm 8 piyalên avê (64 ons) vexwin û parêzgehek "tendurist, baş-hevseng" bidomînin.

Li gorî malpera It Works, divê xwarinên "xirab" ên mîna rûnên têrbûyî, kartolên spî, xwarinên pakkirî, û soda, di dema paqijkirina du-rojî de werin dûr xistin.

Ji bo serfiraziyê, Ew Karker di heman demê de pêşniyar dike ku parêzvan di dema paqijkirinê de qaîdeyên keyfî bişopînin mîna ku ji xwarina "beşên xwarinê ji kefa destê we mezintir" dûr bikevin.

Wateya vexwarinên Paqijkirinê ev e ku her meh du roj li pey hev têne bikar anîn wekî beşek ji Pergala Ew Karker Wrap.Remove.Reboot ji bo encamên herî zêde. Ji bilî vexwarinan, ev pergal jî ev e:

• Serdêrê Laşê Dawîn. Ev dorpêçek laş e ku tê de qaşo "formûma kremê ya xwedan hêz, botanîkî-bingeh" e, ku tê gotin ku perçên laş teng dike, tewş dike û qayîm e. Pêdivî ye ku tê wateya ku sê rojan carek were bikar anîn.
• Greens Berry û ThermoFight. Van lêzêdekirinan in, gotin ku bi synergîstîkî dixebitin ku laşê we "alkalîze" bikin û metabolîzma xwe "reboot û agir bikin". Tête pêşniyar kirin ku rojane her du lêzêdekirinan bigirin.

Pelên laş gava destpêkê ya Wrap-ê ya bernameyê ne, û dûv re vexwarinên Paqijker ên ji bo pêngava Jêvekêşanê, û gava sêyemîn û ya paşîn jî pêvekên Reboot-ê hene ku pergalê xilas bike.

Berhevkirinî

Ew Paqij Bike Ew vexwarinek xwarinê heye ku tê wateya ku du rojan li pey hev digel hilberên din ên di pergala Wrap.Remove.Reboot de tê vexwarin.

Ma ew dikare alîkariya we bike ku hûn giran bibin?

It Works paqij dike xerîdarên ku dixwazin zû bi zû detox bikin û giran davêjin hedef.

Her çend malperan dema ku paqijker bikar tîne soza windabûnê nade, gelek şahidiyên serhêl ên ku du-rojî Ew Xebata Paqijkirinê di encama windabûna giran a tund de çêbûye hene. Ji bîr mekin ku gelek ji van şahidan ji hêla belavkarên It Works ve ne.

Wê got, tu delîl tune - ji bilî şahidiyên kesane - ku van hilberên bi bandor windabûna kîloyan pêş dixin.

It Works Cleanse ji bo kêmkirina kîloyê ne bandor e

Li gorî malpera It Works, şûşeyek vexwarina Cleanse ya 4-onsan (117-ml) heye (1):

• Kalorî: 80
• Carbs: 9 gram
• Mûyik: 6 gram - an 24% ji Nirxê Rojane (DV)
• Îekir: 13 gram - wekheviya 3.3 kevçîyên çayê
• Vîtamîna B6: 400% DV
• Vîtamîna B12: 500% DV
• Magnezyûm: % 30 DV
• Potasyûm: 3% DV

Vexwarina Cleanse ji têkeliyek xwerû ya gihayan tê çêkirin ku tê de aloe vera, agave şîn, û cûreyên cûda yên mîna bexdenûs, zencefîl, ananas, û çaya kesk heye. Lêbelê, mîqdarên van terkîban di vexwarinê de ne hatine rêz kirin.

Di nav malzemeyên din de şekirê bîstan, çêjên xwezayî, û parêzvan hene - di nav de benzoate sodyûm û hexametaphosphate sodyûm.

Gava ku hin malzemeyên di It Works Cleanse de bi kêmbûna kîloyê re têkildar bûne, delîlên ku destnîşan dikin ku paqijî bixwe dê alîkariya we bike ku hûn kîlo kêm bikin kêm e.

Mînakî, lêkolînan ekstrakta çaya kesk nîşan daye ku wendabûnê giran dike. Lêbelê, piraniya van lêkolînan di heyamek dirêj de dozek bilind a ekstraktê çaya kesk bikar anîn.

Vekolînek li ser 102 jinên bi kîloyên zêde diyar kir ku bi dozek bilind a 857 mg êşa çaya kesk a 12 heftan lêzêdekirina kîloyek girîng li gorî koma placebo çêbûye ().

Hejmara jêgirtina çaya kesk a di Ew Paqij Bike de nayê zanîn lê dibe ku hindik be û ne mumkune ku bandorek li ser giraniya we bike.

Di vexwarinan de her gram 6 gram fîber, bi piranî celebek fîberê ku wekî înulîn tê gotin. Fîber alîkariya tenduristiya gihaştinê dike û hestên têrbûnê zêde dike - ku dibe ku alîkariya we bike ku hûn giran bibin.

Dîsa jî, zêdekirina xwarina fîraya we tenê du rojan dê di windabûna giran a domdar de encam nede - heya ku adet demdirêj berdewam neke ().

Wekî din, şekirê ku di vexwarinên Paqij kirin de lê zêde kirî dikare li ser kîlobûn bandorek xirab bike. Suekirên zêdekirî - nemaze ji vexwarinên bi şekir-şêrîn - bi xurtbûna kîlo, qelewbûn û mercên tenduristiyê yên din re mîna şekir (,) bi hêz ve girêdayî ne.

Wekî din, her çend mimkun e ku birrîna xwarinên ne tendurist - wekî ku dema şopandina It Works Cleanse tête pêşniyar kirin - dê wendabûnê giran bike, lê guman heye ku wendakirina qelewek girîng dê tenê di du rojan de pêk were.

Piraniya hesabên kesane yên kîloya giran a ku li ser paqijkirina du-rojî hatî jiyîn, dibe ku di encama qutkirina xwarinên şor û safî û zêdebûna avdana avê de, bi windabûna kîloya şilavê re were vegotin.

Berhevkirinî

Delîl bandora It Works Cleanse li ser kêmkirina kîloyê piştgirî nake. Her çend dibe ku hin malzemeyên bi tendurist hebin jî, vexwarinên Paqij jî bi şekir têne barkirin.

Sûdên din

Çend Paqijî Ew Dike çend feydeyên potansiyel hene, bi piranî bi vîtamîn û mîneralên ku vexwarinên Paqij vedigirin re têkildar in.

Mînakî, şûşeyek 4-onsan (117-ml) 400% DV ji bo vîtamîna B6, 500% DV ji bo B12, û 30% DV ji bo magnezyûm peyda dike. Gava ku vîtamînên B û magnezyûm di gelek xwarinan de pir in, gelek kes ji van xurekan têr nakin (1).

Mînakî, tê texmîn kirin ku dora nîvê nifûsa Dewletên Yekbûyî têr magnesyumê parêzê nagire û heya 38% ji mezinên mezin di vîtamîna B12 de kêm in (,).

Bi teorîkî, vexwarina vexwarinên ku mîqdarên mezin ji van vîtamînan vedigire - mîna vexwarinên It Works Cleanse - dibe ku bibe alîkar ku hin kes hewcedariyên xweyên xurekê peyda bikin. Lêbelê, heman tişt dikare ji bo bi tenê zêdekirina xwarina xweya tevde, xwarinên têrker bê gotin.

Wekî din, pêşniyarên parêza gelemperî yên di dema paqijkirina du-rojî de têne pêşniyar kirin - mîna ku ji xwarina xwarinên safî û şekirên zêdekirî dûr bikevin - dikarin tenduristiyê baştir bikin û windabûna kîloyan pêş bixin. Dîsa jî, dê di nav demeke kurt de encamek girîng neyê dîtin ().

Berhevkirinî

Vebijarkên Ew Karê Paqij dike mîqdarên zêde vîtamînên B û magnezyûm hene, ku dibe ku xwarina xureka we baştir bike.

Kêmûzêdekirina Paqijkirina Ew Karî ye

Ew Paqij Bike Ew çend kêmasiyên girîng hene ku divê hûn hay jê hebin ku hûn di bernameyê de veberhênanê bikin.

Tu delîl tune ku feydeyên wê piştgirî bike

Ya herî girîng, delîlên zanistî piştgirî nadin îdiayên detoxê yên li ser malpera Ew Ew dixebite an kîloya bilez a ku di şahidên bikarhêner de hatî soz kirin.

Divê hûn ji her planê ku pêşniyar dike ku hilberên wê dikarin alîkariya laşê we bikin "jehrînan paqij bike."

Di laşê we de pergalek ku ji detoxasyona domdar re hatî veqetandin heye. Di vê pergalê de kezeb, gurçik, pişik, pergala hijandinê, û çermê we hene. Ji bo ku çêtirîn bixebite pêdivî bi vexwarinek şekirîn hewce nake.

Her çend hin malzemeyên di vexwarinên Paqijkirinê de, wekî tîrêja şîrê, ji tenduristiya kezebê re piştgirî hate kirin jî, ne diyar e gelo mîqdarên di van vexwarinan de têne dîtin dê fonksiyona detoxasyona xwezayî ya kezeba we sûd werbigire.

Mînakî, hin lêkolînan diyar dikin ku lêzêdekirina bi tîrêja şîrê - an jî pêkhateya wêya çalak a sereke, silymarin - dikare alîkariya karê kezebê bike û tenduristiya kezebê biparêze.

Dîsa jî, piraniya lêkolînên ku van bandorên erênî nîşan didin, her roj dozên mezin ên heya çend gramî şîrdana şîrê bikar tînin ().

Ku ew dixebite tenê malzemeyên wekî beşek ji têkeliyek xwerû navnîş dike û eşkere nake ka hûn ji kîjan malzemeyê ku hûn dixwin çiqas e, dibe ku ev vexwarin tenê mîqdarên şopê yên malzemeyên navnîşkirî hebin.

Di şekirên zêdekirî de zêde ye

Di vexwarinên It Works Cleanse de şekirê zêdekirî dibe ku bandorên neyînî li laşê we bike. Di vexwarinên paqijkirinê de 13 gram - 3,3 çaydanek mezin - şekir serê 4-ons (117-ml) pariyek (1) heye.

Ji ber ku Ev Works eşkere nake ka ew şekir ji berikên fêkiyên xwezayî tê, dibe ku piraniya şekir ji şekirê mêşê tê ku tama vexwarinê xweş tê.

Sugarekirê ku hatî zêdekirin ne tenê dibe sedema zêdebûna kîloyan û mercên tenduristiya kronîk ên mîna nexweşiya dil lê dikare zirarê bide tenduristiya zikê we jî - yek ji wan tiştên ku Ew dixebite feydeyên Paqijkirinê îdîa dike.

Sugarekirê ku hatî zêdekirin dibe ku bibe sedema nehevsengiya di bakteriyên gûzê yên weyên hevaltiyê de û iltîhaba rovî û pehnahiya rûvî zêde bike - bi gelemperî wekî gutê lekkirî tê zanîn (,).

Di heman demê de lêkolînên ajalan şekirên zêdekirî bi iltîhaba kezebê ve girêdane, ku rasterast bandor dike ka çiqas kezeba we dikare bi xwezayî laşê we detox bike ().

Bi qeşengî, her çend ji yên li pey paqijkirinê re tê vegotin ku dev ji xwarinên bi şekirê bilind berdin da ku encam baştir bibin, vexwarinên Paqij bi xwe mîqdarek baş a şekirê lêzêdekirî vedihewîne.

Biha û ne hewce

It Works Cleanse biha ye, bi paqijiyek 2-rojî ku ji çar vexwarinên 4-onsan (117-ml) paqij pêk tê ku bihayê wê 60,00 $ ye.

Bi $ 60, hûn dikarin çend rojan bi hêsanî xwarinên têrker, tevde ku baştir tenduristiya we piştgirî dikin bikirin.

Wekî din, It Works Cleanse li şûna guherînên domdar ên bi demê re li ser windabûna kîloya demkurt disekine. Ev pirsgirêk e, ji ber ku ew dikare bibe sedema xerîdaran ku bawer bikin ku armancên windabûna kîloyên nerealîst peyda dibin.

Gelek parêz û paqij sozên windabûna kîloyan zû û detoxasyona mûcîzeyî didin - lê, ya rast ev e, dema ku dor tê ser kîlobûna giran an çêtirkirina tenduristiya we çare nabin.

Di şûna wê de, bi hewildanek ku hûn xwarinên dewlemendtir bixwin, stresê kêm bikin, û astên çalakiyê zêde bikin, hûn dikarin guherînên mayînde bikin ku bi zanistî hatine îsbat kirin ku tenduristiyê pêş dixin û alîkariya we dikin ku hûn giran bibin.

Berhevkirinî

Ew Karê Paqijiyê kêmasiyên girîng hene. Delîlên ku pişta xwe didin îdîayên detox an kîloyan kêm in, û paqijkirin biha ye û ne hewce ye.

Xwarinên ku dixwin

Malpera Ew Works agahdarî li ser xwarinên ku di dema paqijkirina du-rojî de dixwin peyda dike û xwarina tendurustî teşwîq dike da ku "pergala we ji nû ve saz bike û hevseng bike."

Xwarin û vexwarinên jêrîn li ser Bernameya Paqijkirina Du-Rojîn Ew Karkirî (15) têne destûr kirin:

• Ew Karê Vebijarkan Paqij Dike. Bottleûşeyek 4 onsan (117-ml) tê wateya ku 2 roj li pey hev berî taştê û şîvê tê vexwarin.
• Hilbera nû. Destûr ji hemî fêkî û sebzeyên teze re, di nav de sêv, ber, kesk, bîber, tomok, û brokolî jî heye.
• Xwarinên têrnebûyî. Rûnê canola, rûnê zeytûnê, avokado, rûnê fistiq, findiq, û tov destûr e.
• Proteînên lean. Hûn dikarin proteînên bêhêl bixwin, wekî spî hêk, masî, mirîşk û turkey.
• Genim û şamikên tevahî. Bername destûrê dide xwarinan, wekî kartolên şirîn, quinoa, ceh, pasta genimê tevahî, û fasûlî.
• Iryîrê kêm-rûn. Mastê kêm rûn, şîrê kêm rûn, û penîrê xaniyê kêm rûn destûr heye.
• Beverages. Ji xeynî vexwarinên Paqij, divê hûn wek çaya gihayî av û vexwarinên ne-kalorîk vexwin.
• Ew Berhemên Karî dike. Hilberên Xebatên Yên Din - wekî Bîra Xebata Keskan - Ew di dema paqijkirinê de têne destûr kirin.

Berhevkirinî

Ew hilberên Karanîn, hilberên nû, çavkaniyên proteîn ên bêkêmasî, şîraniya kêm-rûn, û rûnên têrnexwar dema ku li dû paqijkirina du-rojî tê hiştin.

Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin

Ew Kar Pêşniyar dike ku yên li dû du-roj paqijiyê dişopînin ji hin xwarinan dûr bikevin - hin ji wan, bi rastî tendurist in. Mînakî, hemî rûnên têr, kartolên spî, û fêkî û sebzeyên konservekirî ji sînor in.

Di malperê de xwarinên konserveyî wekî "pejnkirî", rûnên têrkirî wekî rûnên ku "rehan dorpêç dikin û metirsiya nexweşiya dil zêde dikin", û kartolên spî wekî "karbên xirab" ên ku dibin sedema kîloyan nîşan dike.

Van îdîayan bi piranî derew û xapînok in û dikarin bibin sedem ku yên li pey paqijiyê ne, tirsa xwarinê ya bêedalet pêşve bibin.

Li gorî pargîdaniyê, divê li ser It Works Cleanse (15) xwarinên jêrîn werin hiştin:

• "Çermên xirab:" penêr, şîraniya tam-rûn, xwarinên sorkirî, û rûn
• Xwarin û vexwarinên şekir: çîkolata, cemed, kek, û çerez
• Xwarinên pakêtkirî û konservekirî: qeşmer, cereal, popcorn, chips, xwarinên mîkrolavê, û fêkiyan û sebzeyên konserve
• "Karbonên xirab:" birincê spî, kartolên spî, nanê spî, pasta spî, û şekirê spî
• Xwarinên pêvajoyê: şîvên cemidî, têkelên keko, û xwarina bilez

Berhevkirinî

Xwarinên şekir, rûnên têrkirî, xwarinên konserveyî, û kerbên safî yên mîna nanê spî dema ku li pey Paqijiya Xebatê ye, ji sînor qedexe ne.

Pêşeka nimûneyê

Ya jêrîn menuya sê-rojî ya Ew Karanîna Paqijkirinê ye:

Roja yekê

• Taştê: şûşeyek 4-onsî (117-ml) It Works Cleanse vexwarin û dûv re donimê ku bi şîrê kêm-rûn tê çêkirin û bi şînahî û tovên gûzê tê pêçandin
• Firavîn: burgek turkey-ê li ser çîlekek genimê tev ku bi seleteyek aliyek bi vinaigrette balsamic re xizmet
• Firavîn: şûşeyek 4-onsan (117-ml) It Works Cleanse vexwarin û dû re codê pijiyayî bi kartol û zebzeyên şêrîn

Roja duyemîn

• Taştê: şûşeyek 4-onsan (117-ml) It Works Cleanse vexwarin li pey wê spî hêk, avokado, û omletê spînax
• Firavîn: şorba nîska mirîşkê ya ku bi mirîşk, sebze, û nîskên genimê tevde tê çêkirin
• Firavîn: şûşeyek 4-onsan (117-ml) It Works Cleanse vexwarin û dûv re kartola şirîn û stûyê mirîşkê

Roja sêyemîn

• Taştê: şûşeyek 4-onsan (117-ml) It Works Cleanse vexwarin û dûv re tostê genimê tevde bi avokado û domatîkên jêkirî
• Firavîn: tacoyên masî di totikên genimê tev de xizmet kirin
• Firavîn: şûşeyek 4-onsan (117-ml) It Works Cleanse vexwarin û dû re pêsîra mirîşka pijandî, birincê qehweyî, û brokoliya qelandî

Ji xeynî Vexwarinên Paqijker Ew Dabeşîne, av gava ku hûn paqijkirina du-rojî dişopînin vexwarina vebijarkî ye.

Berhevkirinî

It Works Cleanse dema vexwarina dewlemendiyek bi hilberîn, rûnên têrnegirtî, û dexlên tevde ji vexwarina rojane du heb vexwarinên It Works Cleanse pêk tê.

Rêzeya jêrîn

It Works Cleanse bernameyek du-rojî ye ku ji vexwarinên taybetî, lêzêdekirin û serişteyên parêzê pêk tê ku soz dide ku laşê we ji jehrê paqij bibe û alîkariya we bike ku hûn giran bibin.

Lêbelê, delîlên zanistî yên ku ji van îdîayan piştgirî dikin jî tune, û veberhênan li vê bernameyê dibe ku zirarê dravê we be.

Her çend parêza ku di dema paqijkirinê de tê pêşniyar kirin dibe ku ji we re bibe alîkar ku ger demek dirêj were pejirandin, tenê du rojan bi karanîna her rêgezek kîloyan ne mimkune ku wendahiyek girîng an watedar hebe.

Hilbijartina rêgezên li gorî delîlan ji bo baştirkirina pergala detoxasyona laşê we û wenda bûna we - wekî mînak parêzek bi tendurist pejirandin û bi demê re pê re bimîne - ji bo tenduristiyê hilbijartinek pir çêtir e.