J. Lo û A-Rod Bi Serîlêdanek Fitness re Hevkariyê dikin, Ji ber vê yekê Silav ji Perwerdekarên xweyên Nû re bêjin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger we xwe li dubarekirina vîdyoyên werzîşê yên Jennifer Lopez û Alex Rodriguez temaşe kir, xwe ji bo aramiyê amade bikinzêde naveroka fitness ji couple celeb. Pargîdaniya Rodriguez, A-Rod Corp, di van demên dawî de ragihand ku her du bi Fitplan re, serîlêdanek perwerdehiya kesane ya ku ji pisporên fitnessê vîdyoyan, şîretên xurekan, werzîş û bêtir pêşkêşî dike re hevkariyê dikin.

J. Lo û A-Rod cara pêşîn di hezîranê de nûçeya hevkariya xwe tazî kirin dema ku lîstikvanê berê yê Yankees vîdyoyek IG ya wî û S.O. li navenda fitnessê ya Dallas Cowboys dixebitin.

"Ger hûn dixwazin bêtir rejîma werzîşê ya me bibînin, li @fitplan_app qeyd bibin," A-Rod sernavê postê da. (Pêwendîdar: Jennifer Lopez û Alex Rodriguez Zehfek din a 10-rojî ya epîk dikin)

Naha, vîdyoyek li ser Instagram A-Rod Corp hevkarî piştrast kir:

Di vîdyoyê de J. Lo û A-Rod temrînên şikestinê yên mîna lêdana kettlebell, pêlên milê, kişandina lat, lêdanên hîp, kişandin û biceps nîşan dide. Di heman demê de têne dîtin ku ew hinekî şerm dikin ku tevgerên boksê xwe bikin pratîkê.

Digel ku A-Rod Corp û Fitplan hîna eşkere nekiriye ka kengê dê plansaziya fitnessê ya zewacê dakeve, bi ewle ye ku meriv bêje ku her du dê cûrbecûr dersên pir mezin pêşkêşî bikin da ku xwe di rehetiya mala we, werzîşa xweya herêmî, an li cîhê ku hûn bixwazin ji bo ku xwêdana xwe bişo.

Ger hûn bi Fitplan re nas nakin, serlêdan bi pratîkên ku ji hêla profesyonelên mîna Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, û bêtir ve têne destnîşan kirin bi gelek plansaziyên xebatê yên cihêreng peyda dike. Ji "Fit in 15" heya "Mobility Master", plansaziyên heyî yên sepanê bi rastî cûrbecûr dimeşînin, hema hema her tiştê ku hûn difikirin pêşkêşî dikin. (Têkilî: Serlêdanên Xebatê yên çêtirîn ku Dakêşin Niha)

Daxuyaniya bêkêmasî: Dema ku hûn dikarin sepanê bi ceribandinek belaş biceribînin, ew ê mehê 6,99 $ lêçûna we bide ku hûn hemî tiştan bistînin. Lêbelê TBH, wusa dixuye ku meriv bihayek adil e ku meriv bi hevjîna herî xweşik a Hollywoodê re perwerde bike.

Nirxandin ji bo