Çogê Valgus: çi ye, çawa tê nasîn û dermankirin

Dilşad

• Meriv çawa çoka valgus nas dike
• Sedemên sereke
• Çawa dermankirin tête kirin
• Exercises for valgus kne

Koka valgus, ku wekî genus valgus jî tê zanîn, rewşek e ku çokan çewtî li hevûdu kirin û ber bi hundur ve zivirî, hevûdu digirin. Ji ber vê yekê, ji ber pozîsyona çokan, ev rewş dikare di nav gel de wekî "lingên X-teşe" û "lingên qerisî" jî were zanîn.

Girîng e ku bi ortopedîst re were şêwirîn da ku nirxandinek were kirin û sedema çoka valgus were nas kirin, ji ber ku bi vî rengî gengaz e ku meriv dermankirina herî guncan dest pê bike da ku pêşî li tevliheviyên gengaz ên çoka valgus bigire, wekî zêde rîska arthrosis, dislocation, êşa pişta paşîn û zehmetiya meşê, mînakî.

Meriv çawa çoka valgus nas dike

Nasnameya koka valgus ji hêla ortopedîst ve bi çavdêrîkirina lingên kesê di rewşa sekinî û bi lingên paralel tê çêkirin. Ji ber vê yekê, dema ku di vê helwestê de radiwestin, ew gengaz e ku meriv pêbîne ku çokan ber bi hundur ve zivirî ye.

Awayek din a destnîşankirina çoka valgusê ev e ku meriv bibîne ma dema ku ling li hev in anjingan û çokan têkil dikin. Ger çokan dest bidin hev û di navbera qiloçan de cîhek hebe, doktor dikare piştrast bike ku mirov çoka valgus heye. Wekî din, dibe ku bijîşk testên wênekirinê jî ferman bike da ku nerastkirina çok erê bike û birîndarên têkildar ên din jî kontrol bike.

Ev devjêberdana çokan her dem nabe sedema êş û nerehetiyê, her çend dibe ku di vê hevpar, xilasbûna patellar, dirêjkirina ligamana kolaterê navîn de, kêmkirina dorhêla tevgerê, guherînên awayê meşîn û êşê di binê piştê, lingên, ank û hip.

Sedemên sereke

Dibe ku çogê valgus xwediyê sedemek zayînî be an jî bi dest were xistin. Di mijara girêka vala ya zikmakî de, ev guharîn di encama pêşkeftina hestiyê pitikê de çêdibe. Dema ku sedemek wê ya kirêt hebe, çoka valgus dikare encamek bibe:

• Xirabbûn û pêşvexistina lingan;
• Zehmetiya qirikê;
• Pratîkên fîzîkî yên bi qelsî pêk hatine, wekî şox;
• Faktorên genetîkî;
• Nexweşiyên, wekî zirav û req, ku tê de kêmbûna vîtamîn dibe sedema lawazbûna hestî.

Zarok bi gelemperî bi çokan valgus an varus çêdibe, lê dema ku ew mezin dibin ev yek tê rast kirin. Ger sererastkirin tune, dibe ku çoka valgus çêbûna sprains, arthrosis, tendonitis û bursitis bihêle.

Çawa dermankirin tête kirin

Dermankirina çoka valgus divê li gorî dereceya guherîna çok û temenê kes ji hêla ortopedîst ve were rêve kirin. Di mijara zarokan de, çok bi gelemperî bi demê re li rewşa xweya normal vedigere, û dermankirina taybetî ne hewce ye. Lêbelê, dermankirin dikare di rewşê de guherînên pir diyar ku dikare rê li ber rêça zarok bigire, an jî bibe sedema deformasyonek diyarkirî an arteşan were nîşankirin.

Wekî din, dibe ku dermankirin li gorî sedema çogê valgusê were guhertin, da ku dema ku ew ji hêla kêmasiyên xurekê ve çêbe, lêzêdekirina vîtamîna, ku di laş de di tansiyonên kêmtir de ye, were diyar kirin.

Di hin rewşan de, dibe ku karanîna ortozên çokan jî were pêşniyar kirin da ku geşepêdana rehikan were teşwîq kirin û livîna pirtirîn a mirov were misoger kirin, an jî emeliyat were kirin da ku hevbeş were alîn kirin an jî beşek hestî were rakirin.

Fîzyoterapî û tetbîqat jî di dermankirina çoka valgus de girîng in, ji ber ku ev dibe alîkar ku rewşa hevbeş were rastkirin, xurtkirina masûlkeyên herêmê pêşve dixe û livîna mirov misoger dike.

Exercises for valgus kne

Pêdivî ye ku rahênanên ji bo valgus çok ji hêla fîzyoterapî ve bêne kirin û armanc dike ku xurtkirina masûlkeyên pêş û milê teşeyê pêşve bixin, ji ber ku bi vî rengî gengaz e ku meriv aramiyek mezintir a girêka çokan misoger bike. Wekî din, rahênan têne meşandin ku lemlateyên milê paşîn û paşîn werin dirêj kirin.

Isêwirdar e ku meriv ji hin celeb tetbîqatan, wekî bez û lepikan, dûr bikeve û tûnd û gavên çalakiya laşî kêm bike.