Katrín Davíðsdóttir, Jina Herî Serketî ya Li Ser Erdê, Parve Dike Çawa Werzişvanek Hêz Dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

ICYMI, 5ê Sibatê Roja Neteweyî ya Keç û Jinan Di Sporê de (NGWSD) bû. Roj ne tenê serkeftinên werzişvanên jin pîroz dike, lê ew di heman demê de pêşkeftina berbi wekheviya zayendî ya di werzîşê de jî rêz dike. Di rûmeta rojê de, şampiyona Lîstikên CrossFit, Katrín Davíðsdóttir ji Instagram rabû da ku bibêje ka ji bo wê werzîşvan tê çi wateyê.

"Spor min hêzdar hîs dikin," nivîsand Davíðsdóttir, ku di 2015 û 2016 -an de du sal li pey hev sernavê Jina Fittest li ser Erdê girt. "[Wan] min tehdît kirin [û] nîşanî min dan ku ez dikarim di her tiştê ku min danî de biqewime. bifikirin, "wê zêde kir.

Davíðsdóttir di heman demê de ji werzîşê re jî dide ku hin "têkiliyên herî nêzîk û çêtirîn" dide wê, wê parvekirina xwe di posta xwe ya NGWSD de berdewam kir. "[Ew] ji min re derfetên ku min çu carî nikaribû xeyal bikira jî dane min," ligel "bextewarî, hêsir, zor, têkoşîn û serfirazî," wê zêde kir.

Lê bûyîna werzîşvanek her weha fêrî Davíðsdóttir kir ku werzîş "wê diyar nakin", wê di posta xwe de parve kir. Bi gotinek din, dibe ku Davíðsdóttir gelek şampiyoniyên CrossFit -ê bi dest xistibe û bi hêza xwe ya bêhempa cîhan xweş kiribe - lê ew nikare bibe ya herî bihêz gişt dem, wê berê got Cins.

"Performansa peak salê carekê tê vê wateyê," Davíðsdóttir ji me re got. "Wateya wê ji bo yek carê salê ye ku ez hewl didim ku di cîhanê de çêtirîn be. Ger hûn hewl bidin ku wiya bidomînin, hûn ê bişewitin û bêtir birînên we hebin." (Têkilî: Ma Xirab e Her Roj Heman Perwerde Bike?)

Tevî ku Davíðsdóttir carinan bi zexta ku wekî Jina herî guncan a li ser rûyê erdê tê zanîn têkoşiyaye, wê ji werzişvanek CrossFit -ê jî hêzek mezin girtiye, wê got Cins di 2018 de.

"Gava ku min dest bi CrossFit kir, ew ji xuyangiya min pir zêde bû ku balê dikişîne ser hemî tiştên ecêb ên ku laşê min dikaribû bike," wê wê demê parve kir. "Çiqas ku ez li ser rakirinê dixebitîm, ez ewqasî bi hêz dibûm. Her ku bêtir dilezandim, ez zûtir dibûm. Ez ji tiştên ku laşê min dikane bike pir ecêbmayî mam û di heman demê de pir serbilind bûm.Ez ji bo wê pir xebitîm û ez naha fêr bûm ku jê hez bikim ka ew çi ye. "(Têkilî: Bi Sporvanên Jin ên Fit ên Hejmara Laşê ESPN re Hevdîtin)

Rêzeya jêrîn: Tevî hilkişîn û daketinê, Davíðsdóttir dê di jiyana xwe de bêyî werzîşê nebe yê ku ew e, wê parvekirina di posta xwe ya NGWSD de domand.

"Xebitandin min hêzdar hîs dike," wê berê bi me re parve kir. "Ew her gav hilbijarkek e - û di werzîşê de, ez hildibijêrim ku her roj sînorên xwe yên bêkêmasî bişkînim. Ez ê herî baş bidim wê. Ez li ser tiştên ku ez pê re têkoşîn dikim dixebitim... Van hemî ji jiyanê re derbas dibe. jî. Ez texmîn dikim ku ez tenê ji xebata dijwar û helwestek erênî hez dikim. Hûn çu carî nikarin wiya xelet bikin, di werzîşê an jî jiyanê de. "

Nirxandin ji bo