Meriv çawa rast bi destan dişo

Dilşad

• Destên xwe şuştin çiqas girîng e?
• 8 gavên ku hûn destên xwe rast bişon
• Divê hûn çi celeb sabûn bikar bînin?
• Kengê destên xwe bişon

Washingûştina destan lênihêrînek bingehîn e lê pir girîng e ku meriv nehêle ku celebên nexweşîyên enfeksiyonê bigire an veguhêze, nemaze piştî ku hûn li derdorên bi rîskek mezin a pîsbûnê, mînakî cîhek giştî an nexweşxane, ne.

Ji ber vê yekê, dizanin ka meriv çawa destên xwe rast bişo pir girîng e ku vîrus û bakteriyên ku li ser çerm in ji holê werin rakirin û di laş de bibin sedema enfeksiyonan. Lênihêrînên din ên hewce ne ku kaşoka dibistanê, otêlê an kar bê kaşkirina nexweşiyan bikar bînin.

Li vir meriv çawa destên xwe bi rêşûştî dişon û çiqas girîng in ev e:

Destên xwe şuştin çiqas girîng e?

Destên xwe şuştin di şerê dijî nexweşiyên vegirtî de, çi ji hêla vîrus an bakteriyan ve, gavek pir girîng e. Ji ber ku, bi gelemperî têkiliya yekem bi nexweşiyek re bi destan çêdibe ku, gava ew têne rûyê xwe û rasterast bi dev, çav û pozê re dikevin têkiliyê, di encamê de vîrus û bakteriyên ku dibin sedema enfeksiyonê dimînin.

Hin nexweşiyên ku bi şûştina destan dikarin bi hêsanî werin asteng kirin ev in:

• Sar û serma;
• Enfeksiyonên respirasyonê;
• Hepatît A
• Leptospirosis;
• Infeksiyon ji hêla E.coli;
• Toksoplazmoz;
• Infeksiyon ji hêla salmonella sp.

Wekî din, her celeb nexweşiyek enfeksiyonî an enfeksiyona nû jî dikare bi destşûştin têkoşîn were kirin.

8 gavên ku hûn destên xwe rast bişon

8 gavên herî girîng ên ku divê werin şopandin da ku bicîh bikin ku hûn destên xwe bi rêkûpêk bişon jî tê de ne:

1. Sapûn û ava paqij di destan de;
2. Palmiyê rûtin her dest;
3. Serên tiliyên xwe bişo di kefa destê din de;
4. Di navbera tiliyan de rûdinin her dest;
5. Tiliya xwe bişo her dest;
6. Pişta bişo her dest;
7. Destên xwe bişon herdu dest;
8. Bi destmalek paqij zuwa bikin an destmalên kaxezî.

Bi tevahî, divê pêvajoya şûştina destan herî kêm 20 çirkeyan bikişîne, ji ber ku ev dema ku pêdivî ye ku hemî cîhên dest werin şûştin hewce ye.

Serişteyek baş di dawiya şûştinê de ev e ku meriv destmala kaxezê, ya ku ji bo hişkkirina destên we, ji bo vemirandina tapê were bikar anîn û ji nû ve bi bakterî û vîrusên ku dema vekirina avê re li ser tapê mabûn, bikeve têkiliyê. .

Bi rêwerzên gav bi gav vîdyoyek din temaşe bikin ku destên xwe bi rêkûpêk bişon:

Divê hûn çi celeb sabûn bikar bînin?

Sapuna herî guncan ku hûn rojane destên xwe bişon, hem li malê, hem li dibistanê û hem jî li kar, sabûna hevpar e. Sapunên antîbakteriyalî ji bo karanîna li klînîk û nexweşxaneyan an dema ku lênihêrîna kesek bi birînek enfeksiyonkirî ye, ku li wir barkêşek mezin a bakteriyan heye, têne veqetandin.

Reçeteyê seh bikin û fêr bibin ka meriv çawa bi karanîna her sabûna bar sabûna şilav çêdike.

Gel alkol û madeyên dezenfektîf her weha ji bo dezenfeksîyona destên we ne rojane bijareyên çêtirîn in, ji ber ku ew dikarin çermê we hişk bihêlin û birînên piçûk çêbikin. Lê di her rewşê de, dibe ku kêrhatî be ku meriv pakêtek gêlê alkolê an jelê antîseptîk di hundurê tûrikê de hebe ku paqijiya tûwaletê ya ku hûn li dibistanê an li kar bikar tînin, berî rûniştinê, mînakî, paqij bike.

Kengê destên xwe bişon

Pêdivî ye ku hûn rojê herî kêm 3 caran destên xwe bişon, lê hûn hewce ne ku her dem piştî şûştinê û berî xwarinê jî bişon ji ber ku ev pêşî li nexweşiyên wekî gastroenterîtê digire ku ji hêla vîrusên ku bi hêsanî ji kesek derbasî kesek din dibin bi fehşên qirêj- devkî.

Ji ber vê yekê, ku xwe biparêze û yên din jî biparêze girîng e ku hûn destên xwe bişon:

• Pişti xirne, kuxîn an destê pozê we;
• Berî û piştî amadekirina xwarinên xav ên mîna selete an Sushi;
• Piştî ku dest danîn ser ajalan an çopên wan;
• Piştî dest avêtina çopê;
• Berî ku piştî guhastina pitikê pitikê an razanê;
• Berî û piştî serdana kesek nexweş;
• Berî û piştî destgirtina birînan û;
• Kengê ku dest bi zelalî qirêj dibin.

Washingûştina destan bi taybetî ji bo wanên ku lênihêrin pitikan, mirovên di nav nivînan de an yên ku xwedan pergalên parastinê yên lawaz in ji ber AIDS-ê an dermankirina penceşêrê guncan e ji ber ku ev mirov di bin metirsiyek mezintir a nexweşiyê de ne, başbûn dijwartir dike.