Çima Kayla Itsines poşman e ku jê re Bernameya "Rêbernameya Bikini Body" digotin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Kayla Itsines, perwerdekara kesane ya Avusturalya ku herî baş bi dersên xwe yên kujer ên Instagram-ê tête nasîn, ji gelek jinan re bûye leheng, bi qasî pozîtîfiya xwe ya gemar û bi zikê xwe yê ultra-birt. (Li Xebata wê ya Taybet a HIIT-ê binihêrin.) Piştî ku li ser medyaya civakî serdest bûn, Itsines û hevalê wê biryar dan ku bi afirandina Rêbernameya Bikini Body û pargîdaniyek, Bikini Body Training, ku jê bifroşin û plansaziyên xwe yên werzîşê û parêzê derxînin asta din. sepana pêvekirî. Lê dema ku ew digihîje hemî xewnên xwe, ew heye yek li ser serkeftina wê poşman.

"Ma ez poşman im ku ji rêberên xwe re digot Bikini Body? Bersiva min erê ye," wê got Bloomberg. "Ji ber vê yekê dema ku min serlêdan derxist, min jê re got Sweat With Kayla. Sweat ew qas hêzdar e. Ez jê hez dikim."

Di van salên dawîn de, jin rabûne ser piyan gotina 'laşê bikini'-ji peyvek veqetandî ya ku tenê destûrê dide modelên şehînet ku xwedan taybetmendiya lixwekirina du-perçeyek li peravê heya yê tevhevkirî ye ku dibêje herkes laş bedenek bikini ye û jinan teşwîq dike ku cil û bergên ku ji wan re rehet û dilxweş dikin hîs bikin. Digel ku referansa kincê swimsuit-ê hema hema bala înternetê kişandiye, Itsines naxwaze ku jin bi guhertoyek taybetî ya fit an jî tewra mîna Itsines bixwe werin girtin; ew tercîh dike ku ew balê bikişînin ser xwebûna çêtirîn, kesane.

Ji ber vê yekê her çend Rêbernameya Bikini ya ku ew navdar kir, ew hêvî dike ku naha ji wê pê ve mezin bibe û bêtir li ser aliyên îlhamî yên fitneyê bêtir balê bikişîne ji yên asîmîlasyonê. Tevheva wê ya ter û pozîtîf kar dike: Serlêdana wê hem di dakêşandin û hem jî di nirxandinên dilşewat de hem sepanên Nike û hem jî Under Armour dorpêç kir. Em li bendê ne ku bibînin ka ew paşê çi dike.

Nirxandin ji bo