Ma Pêvekên L-Sîtrûlîn Dermanek Ewledar a Ji bo Çewtiya Erektil e?

Dilşad

• Hûn çawa dikarin di parêza xwe de L-citrulline bigirin?
• Fikar û bandorên alî
• Çareseriyên xwezayî yên din ji bo ED
• Pompeyên penîsê
• Zeviyên penîlan
• Cinseng
• DHEA
• Akpûnktûr
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

L-citrulline çi ye?

L-citrulline amînoyek e ku bi gelemperî ji hêla laş ve tê çêkirin. Beden L-citrulline veguherîne L-arginine, celebek din a amîno asîd.

L-arginîn herikîna xwînê çêtir dike. Ew vê yekê bi afirandina oksîda nitrikê (NO) dike, gazek ku dibe alîkar ku rehên xwînê belav bibe. L-arginîn ji ber ku kapasîteyên xweyên firehkirina vemirandinê destnîşan kiriye ku alîkariya mirovên bi nexweşîya dil an rehên dorpêçkirî dike. Li ser feydeyên L-arginîn bêtir fêr bibin.

Heman bandor li ser rehên xwînê dibe alîkar ku nîşanên fonksiyonên erektil (ED) baştir bibin. Riya L-citrulline bi NO re herikîna xwînê ya li organên mê zêde dike. Di lêkolînek de, ev zêdebûna herikîna xwînê diyar bû ku nîşanên ED-ya nerm kêm dike û kapasîteya domandina rabûnê baştir dike. Li ser karanîna L-citrulline di rewşên navîn û giran ên ED de ti lêkolîn çênebûye.

Hûn çawa dikarin di parêza xwe de L-citrulline bigirin?

Watermelon yek ji çavkaniyên xwarina çêtirîn ên L-citrulline e. Di nav leglege, goşt û findan de amîno asîd jî heye. Lê pir kes ji bo zêdekirina rêjeya L-citrulline di parêzên xwe de lêzêdekirinan bikar tînin.

Pêvekên L-citrulline li ser firotanê hene. Lê çend lêkolînên pêbawer-pêdaçûnbar ên pêbawer li dozkirina guncan a L-citrulline mêze kirine, ji ber vê yekê pêşniyarên dozkirina fermî tune.

Lêbelê, lêkolînek ji Journal of Nutrition ya Brîtanî diyar kir ku dozên di navbera 2 û 15 gram (g) de ji hêla mêran ve di lêkolînê de ewledar û xweş-tehmûl in.

Pêvekên li firoşgehan hene ji 500 mîlyon (mg) heya 1.5 g digirin. Hin lêzêdekirin tevliheviya L-citrulline û malzemeyên din hene. Labelê lêzêdeyê bixwînin da ku hûn bibînin ka hûn bi her dozê çiqas amîno asîd digirin.

Fikar û bandorên alî

Lêkolîn ji bo piştgiriya karanîna L-citrulline wekî dermankirina ED-ê bi sînor e. Dermankirina bi dermanên edetî yên kevneşopî - wekî mînak fosfodyterasaya type 5 astengkerên Cialis, Levitra, û Viagra - îspat kir ku pir bi bandor e.

Hin mêr tercîh dikin ku wan dermanan bikar neynin ji ber rîskên gengaz an bandorên alî. Dibe ku ev bi taybetî ji bo mêrên ku tenê ED-a nerm biceribînin rast be. Di wan rewşan de, dibe ku karanîna L-citrulline were bijartin, qe nebe ji bo demên kurt. L-citrulline tête bawer kirin ku ewle ye, ji ber ku lêkolînan hîn bandorên alîgirên naskirî nedîtine. Lêbelê, darizandinek klînîkî ya rasthatî ya mezin tune ku ji bo dermankirina ED ewlehiya L-citrulline binirxîne.

Heke hûn dermanên din digirin, girîng e ku hûn bi doktorê xwe re li ser têkiliyên gengaz bipeyivin. Ev bi taybetî di çarçoveya dermanên din ên ku ji bo firehkirina rehên xwîna we jî dixebitin girîng e. Dibe ku lêzêdekirinên L-citrulline bi dermanên ED-yên kevneşopî re malzemeyên sentetîk ên din jî hebin. Bikaranîna hevdemî ya pêvekên L-citrulline bi dermanên din ên vasodilatory re dibe sedema dilopên xeternak ên tansiyona xwînê.

Çareseriyên xwezayî yên din ji bo ED

Ne ku her zilamek ED-ê dibîne dê bixwaze dermanên bireçete yên adetî bikar bîne. Tedawiyên din ên bê derman hene. Heke hûn li dermanên xwezayî digerin ku nîşanên ED-yên xwe baştir bikin, dibe ku ev cihên baş bin ku dest pê bikin. Lê wekî hemî dermanên xwezayî, berî ku tiştek bistînin bi doktorê xwe bişêwirin. Li ser dermanên xwezayî yên din ên ji bo fonksiyona erektil fêr bibin.

Pompeyên penîsê

Pompeyên penîlek ji bo dermankirina ED-ê awayek nehêl e. Ew hema berî têkiliya zayendî têne bikar anîn da ku herikîna xwînê li penîs zêde bibe. Ger çewt werin bikar anîn, ew dikarin bibin sedemê birîn û êşê.

Zeviyên penîlan

Implants bi emeliyatî dikare bikeve nav penisê û paşê jî berî têkiliya zayendî were werimandin.

Cinseng

Panax ginseng di gelek lêkolînên peer-nirxandî de hate nîşan kirin ku ji bo ED-ê ewlekar, bandor e.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) hormonek e ku bi xwezayî ji hêla rehikên adrenal ên laş ve tê hilberandin. Her çend lêkolînên vê paşîn tune ne, lêkolînek kevntir destnîşan kir ku merivên bi ED timûtim xwediyê asta DHEA kêm in. Zêdekirina wan astan dibe ku di mezinên pîr de hêza masûlkeyê jî baştir bike. Lêbelê, bêtir lêkolînek nûjen hewce ye.

Akpûnktûr

Ev forma dermanên temamker derziyan dixe nav tebeqeyên jorîn ên çerm û tevîn. Ev pratîk bi sedsalan e ku ji bo sivikkirina êş, sivikkirina pirsgirêkên kronîk, û dermankirina mercên cihêreng tê bikar anîn.

Lêkolînek di Kovara Navneteweyî ya Lêkolîna Impotence de diyar kir ku bi qasî çaryek zilamên di lêkolînê de akupunktur girtine ereks çêtir bûne û karîne cinsî pêk bînin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke ED we heye û hûn dixwazin rêyek bibînin ku nîşanên xwe baştir bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Heke hûn ji ber karanîna dermanên kevneşopî yên ED-ê, wekî sildenafil (Viagra) an tadalafil (Cialis) in, ji ber bandorên nehs ên potansiyel, hûn bi doktorê xwe re li ser vebijarkên din bipeyivin.

Pêvekên wekî L-citrulline û dermanên xwezayî di dermankirina ED de hin soz nîşan didin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nexşeyek dermankirinê bibînin ku ewledar be û kêm be ku bibe sedema bandorên alî.

Carcarinan mêr dudil in ku li ser van mijarên hestiyar biaxifin, lê hûn çiqasî zû alîkariyê bixwazin, hûn zûtir dikarin bersiv û dermankirina ku hûn hewce ne bibînin.

Tiştek girîng e ku meriv bikişîne ev e ku ti pêvekên alternatîf ên ku bi vebirînî nîşanên fonksiyona erektil birêve dibin nayên nîşandan. Di heman demê de, ji sisiyan yek û nîvê lêzêdekirinên ku wekî hilberên xwezayî têne firotin di rastî de kîmyewî yên sentetîk hene. Ya herî gelemperî bendavên PDE-5 an analogên bendavên PDE-5 e, ku di Viagra de têne bikar anîn.

Di heman demê de fikar heye ku mirovên ku ji bo nexweşiyên dil nîtratan digirin dema ku van lêzêdekirinan digirin di tansiyona xwîna xwe de dilopên xeternak biceribînin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn her gav bi doktorê xwe re biaxivin berî ku hûn dest bi lêzêdekirinê bikin. Li vir li ser bijîşkên ku fonksiyona erektil derman dikin bêtir bixwînin.