Ev Xeta Bedewiya Probiotic Dê Bihêle Mîkrobioma Çermê We Pêşve bibe

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hûn bixweber gûz û mîkrobioma xwe bi tenduristiya xweya jehrê ve girêdidin, lê dibe ku hûn pê zanibin ku pêwendiyek gut-mêjî ya wekhev xurt heye ku dihêle zikê we di tenduristiya giyanî de jî, rolek pêşeng bilîze. Dîsa jî, ecêbên bakteriyên gewrê li wir nesekinin - mîkrobioma we jî li ser çermê we tê xuyang kirin. Di rastiyê de, hawîrdorek rûvî ya nehevseng dikare li seranserê laş bibe sedema iltîhaba, ku bibe sedema şert û mercên wekî pizrik.

Ew girêdana lênihêrîna çerm îlhamek li paş Layers e, xêzek ku ji bo teşwîqkirina çermê mezin bi riya zikê we hatî veqetandin. Li ser bingeha wê pêwendiyê, marqedar ji bo xwedîkirina çerm nêzîkatiyek "hundur û derve" dide pêş, ji bilî hilberên herêmî yên ku ji bo pêşkeftina çermê zelal, tendurist, hîdratkirî hatine çêkirin, pêvekek probiotic pêşkêşî dike.

Bi nêzîkê dehsalek ezmûnek di pîşesaziya lênihêrîna çerm de, damezrîner Rachel Behm piştî fêrbûna Projeya Microbiome ya Mirovan bi potansiyela lênihêrîna çerm a li ser mîkrobiome re eleqedar bû. Proje, ku ji hêla Enstîtuya Tenduristî ya Neteweyî ve hate fînanse kirin û ji 2007 -an heya 2016 -an dom kir, mebest ew bû ku mîkrobên laşê mirovan nas bike û di derheqê rola ku ew di tenduristî û nexweşiyan de dilîzin bêtir fêr bibe. (Pêwendîdar: Meriv Çawa Tenduristiya Guhê xwe Pêşve Bike - û Çima Ew Girîng e, Li gorî Gastroenterologist)

"Ez difikirim ku gelek ji me bi intuitive difikirin," oh, tiştê ku hûn dixwin ji bo tenduristiya weya giştî girîng e, "lê ev bi rastî dest pê kir ku destnîşan bike ka tenduristiya gewr û tenduristiya çerm ew çend bi hev ve girêdayî ne," dibêje Behm ji encamên projeyê. "Min hîs kir ku ew deverek bêkêmasî bû û ger me dest bi vê nêzîkatiya lênihêrîna çermê xwe bikira, mirov dikaribû dest bi dîtina encamên çerm pir kûrtir bike." (Têkilî: Her Tiştê ku Divê Hûn Li Ser Mîkrobioma Çermê Xwe Bizanibin)

Behm heyraniya xwe bi mîkrobioma gûz û çerm ber bi çi ve dibe, dibe Layers, ku di Gulanê de bi Paqijkirina Milkê Paqijkirinê dest pê kir (bikire, 29 $, mylayers.com), Serumê Probiotic (Bikire, 89 $, mylayers.com), Moisturizer Immunity (Ew bikirin, $ 49, mylayers.com), û Pêvekên Rojane yên Glow (Bikirin, $ 49, mylayers.com).

Her sê hilberên serhêl Lactobacillus Ferment hene, hêmanek ku ji bakteriyên Lactobacillus hatî wergirtin. Yek ji kêşeyên ku di berhevkirina lênihêrîna çermê probiyotîk de ev e ku tevlêbûna bakteriyên zindî di formula de nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew dihêle ku bakteriyên zirardar jî di formula de mezin bibin. Li gorî Behm, dermankirina bakteriyan bêyî paqijkirina derfeta wergirtina feydeyên wê "pêvajoyek nazik" e. Ew dibêje, Lactobacillus Ferment Layers "bi germahî bi rengek xwedan tê derman kirin ku avahiya hucreya vê bakteriyê diparêze." "Wateya wê ev e ku digel ku ew bi germê tê derman kirin û êdî di formula de zindî ye, ew hemî wan taybetmendiyên erênî yên probiotîkî diparêze. Hûn xetereya bakteriyên nexwestî di hilbera we de mezin dibin, lê we hemî feydeyên bi probiyotîk re çi tê.

Faktorek din a girîng dema ku meriv difikire ka meriv çawa probiotîkan di adetên xweyên tendurist de bicîh dike, tayê taybetî yê bakteriyên ku ji Fermentoya Lactobacillus têne wergirtin e. Mînakî, Layers 'Lactobacillus Plantarum bikar tîne, ku bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar tê zanîn, dibêje Behm. (Têkildar: Ma Probiotics Bi rastî Bersiva Hemî Pirsgirêkên Vagîna We ye?)

Di derbarê hêmana "hundur" (ango gut) ya nêzîkatiya du-alî ya Layers de, Lêzêdekirinên Rojane yên Ronahiyê pênc şaxên probiotîkî vedigirin, wek Lactobacillus Plantarum, ku girêdanên lêkolînê ji bo başkirina hîdrasyon û elastîkiya çerm, û Lactobacillus Rhamnosus, ku heye ji bo potansiyela wê ya çêtirkirina tenduristiya digestive ve hatî lêkolîn kirin. Pêvek di heman demê de seramîd jî hene, ku dikare bibe alîkar ku astengiyek çermê ya têkçûyî xurt bike da ku çerm şil bibe û ji pathogenan were parastin.

Bixwazin an nexwazin, we tevliheviya xweya bêhempa ya mîkrobên ku di laşê we de bê kirê dijîn û li ser laşê we dijîn heye. Ger hêviya we ev e ku hûn di berjewendiya gewde û tenduristiya çermê xwe de bi wan re aştiyê bikin, hûn dikarin li Layers -ê li hilberên ku di hişê wan de hatine çêkirin bigerin.

Nirxandin ji bo