Hûn Dikarin Ava Lîmonê Bikin Ji Bo Dermankirina Acîdê Bidawî Bikin?

Dilşad

• Feydeyên karanîna ava lîmonê çi ne?
• Pros
  
• Lêkolîn çi dibêje
• Meriv çawa ava lîmonê ji bo vehewandina asîdê bikar tîne
• Tedawiyên din ên ji bo refluksa asîdê
• Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Ava lîmon û vegera asîdê

Refîksa asîdê çêdibe dema ku asîd ji zikê we diherike di zikê we de. Ev dikare bibe sedema iltîhaba û hêrsa di rûvala mîzê de. Gava ku ev çêdibe, dibe ku hûn di sing an qirika xwe de hestek şewitandinê hîs bikin. Ev wekî şewata dil tê zanîn.

Her kesê ku dilşikestî maye dizane ku hin celeb xwarin dikarin nîşanên we xerabtir bikin. Ew şeva meksîkî ya tûj ku we şeva çûyî xwar? Hûn dikarin paşê wê bidin. Destmalek sîr a xav bi wê sosê pasta re têkel bû? Wextê girtina Tums.

Dema ku dor tê lemon ji bo kêmkirina nîşanan, hin îşaretên tevlihev hene. Hin pisporan dibêjin ku lîmon û fêkiyên citrus ên din giraniya nîşanên vemirandina asîdê zêde dikin. Yên din sûdên "dermanên malê" bi karanîna ava lîmonê vedibêjin. Ew îdîa dikin ku ew dikare nîşanên dilşewatiyê kêm bike. Nexwe kî li vir bersiva rast girt? Çawa ku derket, li her du aliyan piçek heqîqet heye.

Feydeyên karanîna ava lîmonê çi ne?

Pros

1. Lemon dikare di windabûna giraniyê de bibe alîkar, ku dibe ku bibe alîkar ku nîşanên reflaksa asîdê kêm bibin.
2. Her weha fêkiya citrus dikare bibe alîkar ku tansiyona we kêm bibe û laşê we li dijî zirara şaneyê biparêze.

Feydeyên tenduristiyê yên girîng hene ku bi vemirandina lîmonê têne girtin. Mînakî, yekê dît ku pêkhateyên lîmonê ji mişkan re dibe alîkar ku şaneyên qelew winda bikin û wan dûr bigirin. Qelewbûn û kîlobûn dikare hem bibe sedema nîşanên vemirandina asîdê. Ger lîmon dikare alîkariya mirovan bike ku kîloyan winda bikin, dibe ku ew bibe sedema kêmkirina nîşanên reflaksa asîdê.

A 2014 dît ku lîmon bi kêmkirina tansiyonê ve girêdayî ye, nemaze di mirovên di bin rîska bilind a tansiyona xwînê û kolesterolê de ne. Lîmon di nav vîtamîna C de, ku wekî asîta asorbîk jî tê zanîn, dewlemend in. Ew antîoksîdanek bi hêz e û dibe alîkar ku laşê we li hember zirara şaneyê ya ku dibe sedema vegera asîdê, biparêze.

Lêkolîn çi dibêje

Heye ku parêzên ku di asîda asorbîk de dewlemend in, wekî ava lîmonê, bi rastî dibe alîkar ku zik ji hin penceşêr û ziyanên din biparêze. Van dîtinan bi taybetî ji bo kesên bi ulsera peptîkê re derbasdar bûn.

Heke refluksa asîdê ji hêla asîdê mîde kêm e, vexwarina ava lîmonê ji ber bandorên wê yên potansiyel ên alkalîzasyonê dibe ku ji we re feyde be

Meriv çawa ava lîmonê ji bo vehewandina asîdê bikar tîne

Her çend ava lîmonê pir asît e jî, hindikên ku bi avê re têkel dibin dema ku tê helandin dikarin bandorek alkalîzasyonê bikin. Ev dikare bibe alîkar ku asîdê di zikê we de bêbandor bike.

Heke hûn biryar didin ku vê dermanê malê biceribînin, divê hûn yek kevçîyek ava lîmonê ya taze bi heşt ons avê vexwin. Dûv re wê berî xwarinê bi qasî 20 hûrdeman vexwin da ku bibe alîkar ku pêşî li nîşanên ku ji hêla xwarinê ve têne girtin ve were girtin.

Ger gengaz be, bila vê têkelê bi rêşek vexwin. Ev dikare pêşî lê bigire ku asîdê di ava we de ye ku bi diranên we re têkilî nede û zerfê diranê we neşewirîne. Should divê hûn ji ber asîtbûna wê tû carî ava lîmonê ya rasterast venexwin. Pêdivî ye ku ew bi avê ve were şil kirin ku bi bandor bibe.

Tedawiyên din ên ji bo refluksa asîdê

Heke refluksa asîdê we nerm an nerm be, hûn dikarin wê bi dermanên li ser jîngehê (OTC) an jî bi reçete re kontrol bikin.

Antacîd, wekî Tums, dikarin şewata dilşewatî ya kêm peyda bikin. Dermanên bihêztir ên wekî astengkerên H2 û rêgirên pompeya proton ji bo veguhestina asîdê ya dubare çêtir in. Ew dikarin ji bo demek dirêjkirî arîkariyê peyda bikin û di hêzên cûda de hene.

Metirsiya girtina her cûre derman heye, ji ber vê yekê berî ku dest bi her rêkûpêkek rêkûpêk bike bi doktorê xwe re bipeyivin. Di rewşên giran ên refluksa asîdê de, dibe ku doktorê we emeliyatek pêşniyar bike ku pişkoka esophageal xurt bike.

Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Her çend lêkolînek bi sînor heye, lê dibe ku ava lîmonê nîşanên we sivik bike. Heke hûn dixwazin ceribandina vê dermanê malê bikin, ji bîr mekin:

• ava lîmonê bi avî ve hûr bikin.
• ji yek lûtkeyê ava lîmonê zêde nekin.
• vexwarinê bi navberê vexwin.

Hûn dikarin di destpêkê de vexwarinek mîqyasek kêmkirî bifikirin da ku hûn diyar bikin ka çi bandora wê dikare hebe. Heke hûn di zêdebûna nîşanan de fêr nebin, hûn dikarin bixwazin ku bi tevahî hejmaran biceribînin.

Heke nîşanên we dom dikin, divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin ji bo we nexşeya dermankirina çêtirîn çêbikin.