Lipsên Xwe Çi Dike, Zêde Çawa Raweste

Dilşad

• Çi dibe dema ku em lêvên xwe diqerisînin
• Sedemên lêvkirina lêv dubare
• Dor
• Ertên tibî
• Dermanan
• Awayên çêtirîn ku dev ji lêxistina dubare berde
• Gava ku hûn lêv çirandin
• Gava ku ew adetek demarî ye
• Dermatîta lêv û awayê dermankirina wê
• Nîşan
• Demankirinî
• Serişteyên ji bo baş mayîna lêvan
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Lêv lêvên xwe wekî tiştek xwezayî dixuye ku dema ku ew dest bi hişkbûnê û qelandinê bikin. Ev dikare bi rastî ziwabûnê xirabtir bike. Lêvekirina lêv a dubare dibe ku bibe sedema rewşek kronîk ku wekî dermatîta lêv lêv tê zanîn.

Çermê lêvan tenik û nazik e. Ji bo ku zuwa nebe, nemaze di mehên sar ên zivistanê de pêdivî bi lênihêrîna zêde heye. Dibe ku ew ceribandî be, lê divê hûn dev ji şilbûna lêvên xwe berdin dema ku ew tîr dibin.

Bixwînin da ku fêr bibin ka meriv çawa dev ji lêvên xwe berdide û di serî de hin serişteyên ji bo pêşîgirtina li zuwabûnê.

Çi dibe dema ku em lêvên xwe diqerisînin

Saliva tewra enzîmên digestive hene, mîna amîlaz û maltase, ku çermê lêvan dixe. Bi demê re, ev ê devê li ber hewaya zuwa ziravtir bihêle. Çerm dikare vebe û xwîn jî biçe.

Gava ku em lêvên xwe diponijin, saliva şiliyê dide rûyê lêvan, lê tenê ji bo demek kurt. Ji ber ku tîrêj zû bi zû dihele, dibe ku lêv dê ji berê zûtir hişk bibin.

Carcarinan lêvên lêv dibe ku nebe sedema pirsgirêkan. Lêbelê, devjêberdana domdar di nav rojê de dikare lêvan ziwa bike û bibe sedema xirpandin, perçebûn, pelçiqandin, an qurçandinê. Ev bi taybetî rast e ku hûn di avhewa sar û ziwa de bijîn an jî hûn bêyî ku tarî bikar bînin li ber tavê derkevin.

Sedemên lêvkirina lêv dubare

Gava ku hûn bi endîşe an jî demarî bin dibe ku hûn hewceyê hîs bikin ku bi berdewamî lêvên xwe bidin hev. Conditionsert û mercên hawîrdorê yên dijwar dikarin çerm û lêvan jî ziwa bikin û hewcedariya meya şilkirina wan hîs bikin.

Dor

Mercên jêrîn dikarin lêvên we zuwa bikin:

• tava rojê an şewitandina rojê
• ba
• sarbûna derve, hewa hişk, nemaze di mehên zivistanê de
• germa zuwa ya hundurîn
• dixan

Ertên tibî

Hin mercên tibî yên bingehîn dikarin di çermên lêvan de bibe sedema hişkbûnê û hewcedariya we hebe ku hûn wan bêtir bidirînin:

• tevlihevbûna pozê ku ji ber serma an grîpê çêbûye, ku we bi devê xwe nefes digire
• tevliheviyên otoîmunî, wekî arthrita rehama, sendroma Sjögren, an nexweşiya Crohn
• hîpotîroidîzm
• zirara rehikan li serî an stû
• protezên nebaş
• cixare kişandin

Dermanan

Her weha çend derman hene ku dibe ku bibe sedema lêvên hişk, di nav de:

• dermanên ku tê de gelek mîqdarên vîtamîn A an retînoîd hene, wekî hin dermanên pizrikan
• diuretîk
• dermanên dijî-bêhnê
• dermanên zikêşê
• dermanên kemoterapî

Awayên çêtirîn ku dev ji lêxistina dubare berde

Lêv lêv dibe sedema xelekek xirab. Hûn lêvên xwe diponijin da ku wan nerm bikin û ew şil dibin, ji ber vê yekê hûn hîs dikin ku hûn hewce ne ku wan bêtir bilijînin, ku wana pirtir dike.

Gava ku hûn lêv çirandin

Kişandina adetek ne hêsan e, lê çend away hene ku meriv çerxa lêxistina dubare rawestîne:

• Bi taybetî berî xewê, rojê çend caran melzemeyek lêvî ya ku hêrs nakeve.
• Balma lêvê di çente, ereba xwe de, an jî bi kilîtên xwe ve girêdayî be da ku ew her dem hebe.
• Ji bo ku çerm û lêvên we ziwa nebin gelek avê vexwin. Hûn dikarin şûşeyek avê ya ku ji nû ve tê bikar anîn nêzê xwe bihêlin.

Gava ku ew adetek demarî ye

Ger lepikkirina lêvên we adetek rehikan e ku dibe ku dema ku hûn stres dibin pêk were, ji bo devjêberdana yek ji van stratejiyan biceribînin:

• teşwîqên stresê xwe nas kirin û dûr xistin
• tetbîqatên meditation an hişmendiyê biceribînin
• dema ku hûn bi fikar in bêhna xwe vedidin
• benîşt
• dîtina terapîstek an pisporekî tenduristiya derûnî
• dermanên dijî-fikarê difikirin

Dermatîta lêv û awayê dermankirina wê

Dermatîta lêv, an jî cheilitis eczematous, celebek ekzema ye, rewşek çerm e ku dibe sedema şewatên giran li ser çermê we. Sedema ecemayê timûtim nayê zanîn, lê dibe ku ew bi alerjiyek an hêrsek ve were girêdan, mîna ku timûtim lêvên xwe şil dikin. Genetîk di heman demê de dibe ku di pêşxistina dermatîta lêv de jî rol hebe.

Nîşan

Nîşaneyên hevpar ên dermatîta lêv ev in:

• sorbûn an şepikek li ser lêvan an dor lê
• zuhabûn û pelûbûna çermê li dor lêv
• dirijin
• pîvankirin
• lêvên lêdan

Devera ku herî pir bandor lê dibe devera ku beşa hundurîn a dev bi çerm re rûdine ye.

Demankirinî

Ji bo dermankirina lêv, girîng e ku dev ji lêvên xwe berdin. Nermkirina bi rêkûpêk û bi karanîna rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê, bi tevahiya rojê dikare alîkariya herêmê bike. Hûn dikarin li her dermanfiroşek an serhêl rûnê rûn bibînin.

Komeleya Ekzema Neteweyî her weha pêşniyaz dike ku rûnê tovê gûz an gulberojk bikar bînin da ku nîşanên ecemiyê sivik bikin. Nefta tovê gulberojanê ya Virgin dikare bibe alîkar ku meriv çermê şil bike û yekparçebûna astengiya xwezayî ya çerm biparêze.

Serişteyên ji bo baş mayîna lêvan

Li vir çend pratîkên çêtirîn hene ku meriv çawa lêvan şil û saxlem dike:

• karanîna balmek lêvê bi parastina rojê (kêmzêde SPF 15) û nermik, mîna petrolatum, an mû an rûnê nebatî wekî mêşên hingiv, rûnê kakao, rûnê gûzê, an rûnê şîvê
• ji bîhnvedanên lêv ên bi tama, reng, an bîhnên lêzêdekirî dûr bikevin
• piştî ku hûn şiyar bûn, bi nermî an tiliya diranan, bi dû nermkirina lêva lêv, bi nermî lêvên xwe paqij bikin
• şalwar an rûyê rûyê xwe bikişînin ku lêvên xwe veşêrin heke hûn di rojek sar a zivistanê de li derve bin
• kumek bi devê fireh ku rûyê we dixemilîne dema ku hûn ê li ber tavê bimînin li xwe dikin
• xebitandina humidifierê da ku di mala we de asta şiliyê zêde bibe
• pir vexwarinên vexwarin da ku dev ji ziwabûnê bernedin
• dermankirina qerebalixiyê da ku hûn piştrast bikin ku hûn bi şev gava ku hûn radizin bi pozê xwe, ne devê xwe nefes digirin
• ji hilberên ku lêvên we aciz dikin, dûr bimînin, mîna pilek lêv an hilberên bi alavên sarbûnê, mîna mentol, kamfor û eukaliptus
• ji xwarinên tûj, tûj, pir şor, an tirşik ên ku dikarin lêv aciz bikin dûr bimînin, wek fêkiyên citrus
• li lêvên şilkirî yên hişk naşikîne
• dema paqijkirinê, rû û lêvên xwe bi ava sar, ne germ, şûştin

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke lêvên weyên çakandî piştî ku du-sê hefte şîretên lênêrîna xweser ceribandin baş nebin, serdana dermatolojîst bikin. Lêvên çikandî an zuwa dibe ku ji ber berteka alerjîk ve bibe an jî dibe ku bibe nîşana enfeksiyonekê. Enfeksiyonên lêv dikarin ji hêla vîrus, hevîrtirş, an bakteriyan ve werin şandin.

Her çend kêm be jî, rewşek giran a bi navê cheilitis aktinîk dikare yek an jî her du lêvên we hişk û zirav bike. Nîşan ev in:

• lêvên hişk û şkestî
• pelika sor û werimandî an spî li ser lêva jêrîn
• pişkên bê êş, zirav li ser lêv ku mîna sandpîse (cheilitis aktinîk pêşkeftî) hîs dikin

Heke hûn li ser lêva xwe pûçek ku dişibe şewitandinê an spî dibe, ferq bikin, li bijîşk bibînin. Ger neyê dermankirin, cheilitis actinic dikare bibe sedema celebê kansera çerm ku jê re carcinoma şaneya çarçikê tê gotin.

Rêzeya jêrîn

Lêvên we gava ku ew jixwe şepikîn dê pirsgirêkê hêj xerabtir bikin. Dema ku saliv dihele, ew şiliyê ji lêvan dûr dixe, wan dihêle ku ji mercên jîngehê yên dijwar, mîna hewaya zivistanê ya zuwa an tava germ.

Heke hûn dixwazin lêvên zuwa û şepikî bistînin, timam balmaya lêvê bidin, lê ji xwe re bîhnek lêv hilbijêrin ku ji bêhn, çêj an rengan bêpar e. Di heman demê de ramanek baş e ku hûn di mehên zivistanê yên sar de bêtir avê vexwin û amûrek bikar bînin.

Mifta sekinandina lêvkirina lêv a domdar ew e ku hûn lêvên xwe parastî û şil bikin, da ku hûn hewce nebin ku wan şil bikin.