Jiyana Dîtinê ya Jiyanê

Dilşad

• Taybetmendiyên terapiya pêdaçûna jiyanê çi ne?
• Kî dikare ji terapiya venêrîna jiyanê sûd werbigire?
• Feydeyên terapiya venêrîna jiyanê çi ne?

Terapiya venêrîna jiyanê çi ye?

Di 1960-an de, psîkiyatrîst Dr. Robert Butler teorîzm kir ku mezinek pîr li ser jiyana xwe bifikire dikare bibe derman. Pisporên tenduristiya derûnî ramanên Dr. Butler bingeha dermankirina venêrîna jiyanê dihesibînin.

Terapiya venêrîna jiyanê mezinên ku berê xwe didin behs dikin ku têgihiştina aşitî an hêzdarkirina jiyana xwe bi dest xwe dixin. Dema ku terapiya venêrîna jiyanê ne ji bo her kesî ye, hin komên mirovan hene ku ew dikare sûd werbigire.

Vê celebê terapiyê dikare bibe alîkar ku jiyan li ber çavan were rakirin û bîranînên girîng ên di derheqê heval û hezkiriyan de jî diyar bike.

Taybetmendiyên terapiya pêdaçûna jiyanê çi ne?

Terapîst li dora mijarên jiyanê an jî bi vegera li hin demên diyarkirî ve navenda dermankirina jiyanê vedigirin. Di nav van de zaroktî, dêûbavî, bûyîna dapîr, an salên xebatê hene.

Mijarên din ev in:

• xwendin û xwendin
• ezmûnên di pîrbûnê de
• tendûrûstî
• hêdane
• qonaxên wekî zewacê
• bûyerên mezin ên dîrokî
• xalên mezin veguherîn
• mûzîk
• armanc
• nirxan

Pir caran ji mirovan tê xwestin ku bîranînan bînin da ku danişînên terapiya venêrîna jiyana xwe zêde bikin. Dibe ku vana tiştên wekî:

• mûzîk
• wêne
• name
• darên malbatê

Her çend gotina "terapiya pêdaçûna jiyanê" bi gelemperî bi bêjeya "terapiya bîranînê" re tê bikar anîn jî, hin cûdahî hene:

• Dermankirina bîranînê bi gelemperî vegotina bîranînek bixwe pêk tê.
• Terapiya venêrîna jiyanê li ser bingeha gotûbêjkirina wateya bîranînekê ji bo we çêdibe.

Nêzîkatiya terapiya venêrîna jiyanê di heman demê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi bîranînên dijwar an fikarên neçareserkirî re rû bi rû bimînin ku hûn xwe ji aramiyê hîs nekin.

Pisporên tenduristiya derûnî dikarin ji bo kom an kesan terapiya venêrîna jiyanê bikar bînin. Tenduristiya komê pir caran dibe sedema girêdana civakî. Ev bi gelemperî ji bo niştecihên avahiyên jiyanê yên arîkar tê bikar anîn.

Kî dikare ji terapiya venêrîna jiyanê sûd werbigire?

Terapiya venêrîna jiyanê dikare çend armancan hebe:

• dermanî
• perwerdehî
• agahdarî

Feydeyên dermanî ji kesê ku jiyana xwe raber dike re taybetî ne. Terapî dikare bi hestên di derbarê pirsgirêkên dawiya jiyanê de alîkar be û di heman demê de bibe alîkar ku wateyek mezintir a jiyanê ronî bike.

Mirovên jêrîn dikarin bi taybetî ji terapiya venêrîna jiyanê sûd werbigirin:

• mirovên bi demensa an nexweşiya Alzheimer
• mezinên pîr ji depresiyon an fikarê dikişînin
• yên ku bi rewşa termînalê hatine teşxîs kirin
• yên ku wendakirina kesek / a hezkirî jiyane

Mamoste bi gelemperî ji xwendekarên xwe dipirsin ku bi mezinên mezin an hezkiriyên xwe re nirxandinên jiyanê bikin. Dibe ku xwendekar bixwazin di pêşerojê de ji bo armancên parvekirinê van danişînan tomar bikin, binivîsin, an jî vîdyoyê bikişînin.

Gava ku hezkiriyê wan beşdarî terapiya venêrîna jiyanê dibe, dikare ji malbatan re feyde hebe. Malbat dibe ku tiştên ku berê qet nizanibin fêr bibe. Parastina van bîranînan bi riya vîdyo, bihîstwerî, an nivîskî dikare bibe perçeyek giranbiha ya dîroka malbatê.

Lêbelê, hin kes hene ku dibe ku ji terapiya venêrîna jiyanê sûd wernagirin. Di nav van de kesên ku ezmûnên tromatîkî derbas kirine jî hene. Bîranînên tepisandî an êşbar dikare bi rêgezên din ên terapiyê çêtir were nîqaş kirin.

Feydeyên terapiya venêrîna jiyanê çi ne?

Terapiya venêrîna jiyanê armanc dike ku mezinên pîr û yên ku pirsgirêkên dawiya jiyanê rû bi rû ne bihêlin ku di jiyanê de hêvî, nirx û wateyê bibînin.

Terapîst her weha ji bo dermankirina depresyonê di mezinên pîr de terapiya venêrîna jiyanê bikar tînin. Doktorek dikare terapiya pêdaçûnê ya jiyanê bikar bîne da ku bi dermanên din ên bijîşkî re, wekî dermanên ku fikar an depresiyonê kêm bikin, bi xwe re bibe.

Terapiya venêrîna jiyanê dikare xwe-rûmeta çêtir pêş bixe. Dibe ku mirov girîngiya serfiraziyên xwe fêr nebin-ji mezinkirina zarokan bigire heya ku di malbata wan de yekem kes e ku dîploma zanîngehê digire.

Ku li paş xwe mêze bike dikare gelek kesan bi tiştê ku pêk anîne serbilind hîs bikin.