Meriv Çawa Herpes Jiyane û Dîrok Dikin

Dilşad

• Dema ku hûn bi herpes têne teşxîs kirin çi bikin
• Pêşî gavên ku divê hûn bavêjin piştî teşxîsa we çi ne?
• Serişteyên ji bo hevparê zayendî dibêjin ku hûn herpes hene
• Berî ku hûn cinsî bikin peyamê bişînin
• Li partnerê xwe bisekinin
• Zimanê xwe bi aqilî hilbijêrin
• Dema ku mijar destnîşan dikin rasterast lê erênî bin
• Bala xwe bidin bersiva wan
• Vebêjin çima tenduristiya zayendî ji bo we girîng e
• Serişteyên ji bo hevdîdariya bi herpesê
• Ji bo danûstendinê amade bin
• Netirse ku bi hestyarî nêz bibe
• Serişteyên ji bo nêzbûna ewlehiyê
• Nas bikin her dem xeterek heye
• Dermanê bifikirin
• Awayê rast ê karanîna kondomê bizanin
• Stresa xwe birêve bibin

Heke we di van demên dawî de bi HSV-1 an HSV-2 (herpesê zayendî) hate teşxîs kirin, dibe ku hûn xwe tevlihev, bitirsin, û dibe ku hêrs bibin.

Lêbelê, her du rehikên vîrusê pir hevpar in. Bi rastî, ew tê texmîn kirin ku ji 14 heya 49 salî bêtir herpesên zayendî hene.

Dema ku hûn bi herpes têne teşxîs kirin çi bikin

Ew dikare şaş be ku meriv li nivîsgeha bijîşkê peyva "herpes" bibihîze. Heke hûn ji cerdevaniyê hatine girtin an jî tengas bûne, dibe ku hûn tiştê ku dabînkarê bijîşkî ji we re vedibêje tomar nekin, dibêje Dr. Navya Mysore, bijîşkê malbatê û dabînkerê lênihêrîna bingehîn.

Mysore dibêje ku herpesên zayendan dikarin ji hêla HSV-1 (vîrusê herpes sadex) an HSV-2 ve bibe sedema. "HSV-1 bi gelemperî bi kulên sermayê re têkildar e, ku hejmarek mezin ji gelheya wan heye. Lêbelê, HSV-1 dikare bibe vîrusek ku dibe sedema herpesên zayendî (bi riya zayenda devkî) û HSV-2 jî dikare bibe vîrusek ku we sarbûnê dide we, ”ew dibêje.

Dema ku li ofîsa doktor in, netirsin ku hûn hemî pirsên ku hûn dikarin bipirsin, û bila hûn ji bo zelalkirinê bipirsin heke hûn tiştek fam nakin.

Pêşî gavên ku divê hûn bavêjin piştî teşxîsa we çi ne?

Yek ji gavên yekem ên ku pir kes piştî teşxîsê diavêjin lêpirsîna vebijarkên dermankirinê ye. Dema ku, pisporê tenduristiya cinsî Dr. Bobby Lazzara dibêje ku hûn dikarin wê têr rêve bibin da ku hejmara êşan kêm bikin û rîska veguhastinê ji hevkarên cinsî yên pêşerojê re kêm bikin.

Ew dibêje ku pêşîlêgirtina derketina herpesê dibe ku bi girtina dermanek antiviral a rojane carek an du caran hebe, û dermankirina êşên çalak bi dermankirina herêmî, dermanek antiviral, û carinan jî bi êşek vedihewîne. "Parastina nexşeya derman a domdar ji bo birêvebirina herpes û pêşîgirtina li êgirên çalak girîng e," ew şirove dike.

Ji ber ku ev nûçe dikare wekî şokek were, dibe ku dijwar be ku meriv di yek hevdîtinek de hemî agahdariya teşhîs û dermankirinê pêvajoyê bike. Ji ber vê yekê Mysore her tim pêşniyar dike ku piştî teşxîsa destpêkê serdanek şopandinê hebe da ku meriv bibîne ka kes çawa li ber xwe dide. "Ew dikare bi hestyarî zor be û girîng e ku mirov li dora wan pergalê piştgiriyê hebe ku alîkariya wan bike û fam bikin ka gavên paşîn çi ne," wê zêde dike.

Di navbera randevûyên xwe de, navnîşek pirsên ku di derheqê teşxîsa we de hene çêbikin. Bi wî rengî hûn ê tiştek ji bîr nekin.

Serişteyên ji bo hevparê zayendî dibêjin ku hûn herpes hene

Gava ku we nexşeyek dermankirinê hebe, gavên din hewce dike ku hûn di derbarê jiyana xweya kesane û kesên ku hûn pê re nezik de hin biryarên dijwar bidin. Li vir çend serişte hene ku ji we re dibe alîkar ku hûn ji hevpişkek zayendî re bibêjin ku hûn herpes hene.

Berî ku hûn cinsî bikin peyamê bişînin

Pêdivî ye ku sohbet berî cinsîbûnê pêk were û hêvîdarim ku ne di germiya demê de be. Alexandra Harbushka, damezrênerê Jiyana Bi Herpes û berdevkê Hevdîtinên Bi Kesên Bi Herpes re, dibêje ku awayek girîng a pêşengkirina mijarê axaftina li ser tenduristiya zayendî ya her du aliyan e, û israr dike ku hûn herdu jî werin ceribandin.

Li partnerê xwe bisekinin

Gava ku hûn ji hevkarên xwe re dibêjin, Harbushka dibêje ku hûn hewce ne ku li dora hewcedariyên wan sohbetê biafirînin. Ew ê di derheqê tenduristiya wan de pirsên we hebin û dê bixwazin bizanin ka ew çawa dikarin xwe ji virusê bigirin.

Zimanê xwe bi aqilî hilbijêrin

Mysore timûtim pêşnîyar dike ku nexweşên wê ji gotina "min herpes heye" dûr bikevin, û li şûna vê yekê tiştek biceribînin, "ez vîrusê herpes digirim." Ew dibêje ev ê zelaltir be ji ber ku her dem ne xwediyê derketinek e.

Dema ku mijar destnîşan dikin rasterast lê erênî bin

Harbushka pêşniyaz dike ku bi tiştek bi vî rengî dest pê bike: "Ez hez dikim ku têkiliya me li ku ye, û ez ne bawer im ku ew ber bi ku ve diçe, lê ez kêfxweş im ku bi we re diçim wê rêwîtiyê. Ez dixwazim gav bavêjim û razêm / seks bikim (çi peyv ji bo te xweş e têxe hundurê xwe), lê ez girîng dibînim ku pêşî li ser tenduristiya meya cinsî biaxivim. "

Bala xwe bidin bersiva wan

Gava ku hûn vê agahdariyê bi hevjîna xwe re parve bikin, girîng e ku hûn bibînin ka ew çawa bersiv didin û guhdariya gotinên wan dikin.

Vebêjin çima tenduristiya zayendî ji bo we girîng e

Harbushka dibêje, piştî wê, demek xweş e ku hûn tenduristiya xweya zayendî, ku dê herpes jî tê de be, eşkere bikin. Pêşniyar dikin ku hûn herdu jî werin ceribandin.

Serişteyên ji bo hevdîdariya bi herpesê

Hebûna vîrûsa herpes nayê vê wateyê ku jiyana weya hevberdanê qediya ye. Sedemek ku hûn nekarin hevdîtin û hevdîtina bi mirovan re bidomînin, heya ku hûn amade ne ku di derheqê teşxîsa xwe de bi wan re vekirî û dilsoz bin. Li vir çend serişteyên ji bo hevdîdariya bi herpes hene.

Ji bo danûstendinê amade bin

Wateya teşhîsa herpes nayê wateya dawiya zayendî an jî jiyana hevaltî ya we, ”dibêje Lazzara. Lê ji bo vê hem bi hevkarên zayendî û hem jî bi bijîşkê we re hin parastin û danûstendinên berpirsiyar hewce dike.

Netirse ku bi hestyarî nêz bibe

Di derbarê teşhîsa we de sohbetek vekirî û dilsoz dikare têkiliyek hestyarî hewce bike ku dibe ku di têkiliyek nû de tirsnak be. Harbushka dibêje ku meriv rehet bibe û fahm bike ku ew dikare seksî be ku meriv bi hevjîna xwe re li ser seks û mijarên din ên girîng ên nezikî têkiliyê dayne.

Serişteyên ji bo nêzbûna ewlehiyê

Bi agahdariya rast û parastina guncan, hûn hîn jî dikarin ji têkiliyek cinsî ya tendurust kêfxweş bibin. Li vir çend serişte hene ku ji bo we û hevjînê we di dema seksê de ewle bimînin hene.

Nas bikin her dem xeterek heye

Her çend pir kes tenê ji bo demek kurt vîrusê dirijînin jî, Mysore dibêje hûn nekarin rîskê bi tevahî ji holê rabikin. Ji ber vê yekê ew dibêje ku hûn hewce ne ku parastina bi sedî 100-ê bi hevalbendên nû re bikar bînin.

Dermanê bifikirin

Harbushka dibêje, xwarina antiviral a rojane dikare bibe alîkar da ku vîrus û hem jî rijandina asîpomatîk were sorkirin. Yek dît ku rojane antiviral girtin dikare veguhastinê kêm bike. Ev stratejî ji her kesî re ne guncan e, lê dibe ku ji bo hin kesên bi herpesên zayendî maqûl be.

Awayê rast ê karanîna kondomê bizanin

Lazzara girîngiya karanîna kondomê ya domdar û rast, ku dikare li hember belavbûna herpes parastina girîng peyda bike, tekez dike. Wekî din, ji têkiliya zayendî dûr bikeve dema ku ceribandinek çalak a herpes tê jiyîn dê di heman demê de xetereya veguhastinê jî kêm bike. Rêbernameya me bixwînin ji bo serişteyên rast li ser awayê karanîna kondomên li derve û hundurîn.

Stresa xwe birêve bibin

Di paşiya paşîn de, stres gelek caran qewimînek nû ya herpes diqewirîne, ji ber vê yekê Mysore pêşniyar dike ku hûn xwediyê behreyên birêvebirina stresê baş bin û jiyanek bi tendurist bijîn, ku dikare di şewbên pêşerojê de bibe alîkar û ji ber vê yekê şansê veguhastinê kêm bike.