Nivîskar: Sara Rhodes
Dîroka Afirandina: 12 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Tiştê Ez Dixwazim Mirov Li Ser Xwepêşandanan Wekî Xwediyê Karsaziyek Reş Ku Vandalî Bûye dizanin - Jîn
Tiştê Ez Dixwazim Mirov Li Ser Xwepêşandanan Wekî Xwediyê Karsaziyek Reş Ku Vandalî Bûye dizanin - Jîn

Dilşad

Ez di piraniya jiyana xwe de dilxwazek fitnessê bûm, lê Pilates her gav çûyîna min bû. Min li gelek studyoyên fitnessê li seranserê Los Angeles dersên bêhejmar girt lê min dît ku gelek tişt hene ku civaka Pilates dikare li ser wan baştir bike. Ya herî zêde, min hîs kir ku gelek şermkirina laş diqewime, û hawîrdor ne ew qas bixêrhatin û tevlihev bû ku divê be. Min zanibû ku Pilates tiştek heye ku pêşkêşî jinên ji her celeb, mezinahî û etnîsîteyê bike. Ew tenê hebû ji bo ku bêtir bigihîjin û nêzîk bibin.

Ji ber vê yekê, bi hevalê xwe û mamosteyê Pilates -ê Andrea Speir re, min biryar da ku ez studyoyek Pilates -a nû vekim - ya ku her kes pê dihesiya ku ew aîdî wan in. In di 2016 de, Speir Pilates çêbû. Di çar salên dawî de, Speir Pilates mezin bûye ku bibe yek ji stûdyoyên sereke yên Pilates li L.A. (Têkildar: 7 Tiştên ku We Di derbarê Pilates de Nizanibû)


Lê piştî protesto û xwepêşandanên ku li çaraliyê welêt diqewimin, cihê studyoya me ya li Santa Monica hat talankirin û hilweşandin. Roja Fridaynê piştî kuştina George Floyd, min û Andrea vîdyoyek ji yek ji cîranên stûdyoyê wergirt ku tê de xuya dike ka çawa pencereya me şikestî ye û hemî firotanên me hatine dizîn. Xwezî, reformkerên me yên Pilates (alavên Pilates ên mezin û biha yên ku di dersên makîne-based de têne bikar anîn) xilas bûn, lê rewş, baş, wêranker bû.

Çêkirina Aştiyê Bi Çi Bûye

Firqî tune hûn kî ne an şert û merc çi dibin bila bibin, dema ku karsazî an xaniyê we di dema xwepêşandan, mîtîng an tiştên mîna wan de were dizîn, dibe ku hûn xwe binpêkirî hîs bikin. Ez ne cûda bûm. Lê wekî jinek Reş û dayika sê kuran, min xwe li xaçerêyekê dît. Bê guman, min ev hesta neheqiyê hîs kir. Hemî xwîn, xwel û hêsirên ku ketine afirandin û domandina karsaziya me, û niha çi? Çima me? Lê ji hêla din ve, min fam kir -ez di bin de meserpêsekinîn- êş û dilşikestina ku bû sedema van kiryarên tund. Ez jî dilgiran bûm (û ez) ji tiştê ku hat serê Floyd û, bi eşkere, ji ber van salên bêedaletî û veqetîna ku gelê min pê re rû bi rû maye, westiyam. (Têkilî: Nîjadperestî Çawa Bandorê Li Tenduristiya Derûniya We Dike)


Westanbûn, hêrs, û xwesteka dirêj û heqkirî ya bihîstinê rast e - û, mixabin, ev hestên hevpar ne nû ne. Ji ber vê yekê ye, ku min karibû zû ji ramana "çima em?" bifikirin ka çima ev di rêza yekem de çêbû. Dîrokê îsbat kiriye ku pir hindik li vî welatî bêyî tevliheviya protestoyên aştiyane û serhildanên medenî diqewime. Li gorî perspektîfa min, ya ku dibe sedema guhertinê ye. Studyoya me tenê di nîvî de hat girtin.

Gava ku min karibû rewşê fam bikim, min tavilê gazî Andrea kir. Min zanibû ku dibe ku wê tiştê ku bi studyoya me re qewimî bixwe girtibe. Li ser têlefonê, wê radigihîne ku ew ji talankirinê çiqas aciz e û fêm nekir çima ew ê me û studyoya me bikin hedef. Min jê re got ku ez jî aciz im, lê ez bawer dikim ku xwepêşandan, talan û armancgirtina stûdyoya me hemî bi hev ve girêdayî ne.

Xwepêşandan, min diyar kir, bi zanebûn tê plankirin ku li deverên ku çalakvan pê dihesin ku hişmendî herî girîng e pêk werin. Bi heman rengî, vandalîzma di dema protestoyan de bi gelemperî li gel kes û civakên ku zordest in û / an jî têra xwe xwedî îmtiyaz in ku karibin guh nedin mijarên di dest de - di vê rewşê de, her tiştê ku bi Jîyanên Reş Girîng e (BLM) ve girêdayî ye, tête kirin. Digel ku niyeta wan cûda dibe, talanker, IMO, bi gelemperî hewl didin ku li dijî kapîtalîzm, polîs û hêzên din ên ku ew dibînin nijadperestiyê berdewam dikin, bişkînin.


Min di heman demê de diyar kir ku tiştên madî, wek şûşeya şkestî li seranserê stûdyoyê û tiştên dizîn dikarin bêne guheztin. Lêbelê jiyana Floyd nikare. Pirsgirêk ji çalakiya sade ya hilweşandinê pir kûrtir e - û em nekarin bihêlin ku zirara malî ya laşî ji girîngiya sedemê dûr bixe. Andrea zû ket heman rûpelê, fêm kir û pejirand ku divê em balê bikişînin ser çima tundûtûjî hate teşwîq kirin, ne tenê kiryara vandalîzmê bixwe.

Di çend rojên pêş de, ez û Andrea gelek danûstendinên têgihîştî û carinan jî dijwar di derheqê tiştê ku bû sedema van protestoyên li seranserê welêt de kir. Me nîqaş kir ku meriv çawa hêrs û dilşikestina berbiçav ne tenê bi hovîtiya polîsan û kuştina Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, û gelekên din ve girêdayî ye. Ew destpêkirina şerekî li dijî nijadperestiya pergalî ya ku bi salan e civata Dewletên Yekbûyî diêşîne - ew çend dirêj, di rastiyê de, ku ew qewitandî bû. Because ji ber ku ew di hundurê xwe de, di her tiştî de, pir tê tevizandin, ne mumkun e ku kesek di civata Reş de jê dûr bikeve. Tewra ez, xwedan karsaziyek û rêveberek di beşa dadrêsî ya li Netflix de, pêdivî ye ku ez her dem ji bo dijwariyên ku ez dikarim tenê ji ber rengê çermê xwe pê re rûbirû bimînim amade bikim. (Têkildar: Nîjadperestî Çawa Li Tenduristiya Giyanî We Bandor Dike)

Bi Paşerojê re mijûl dibin

Dema ku Andrea û ez gihîştin studyoya meya Santa Monica ku serê sibê zirarê çareser bikin, me çend kes dîtin jixwe camên şikestî yên li ser peyarê paqij dikin. Short di demek kurt de piştî ku peyv derket, me dest bi werzîşek banga û e -nameyên ji xerîdar, cîran û hevalên xwe kir ku dipirsin ka ew çawa dikarin ji me re bibin alîkar ku em stûdyoyê vegerînin rewşa xweya berê.

Em matmayî man û em ji pêşnîyarên bi comerdî gelek spasdar bûn, lê min û Andrea jî dizanibû ku em nikarin alîkariyê qebûl bikin. Me zanibû ku em ê rêyek bibînin ku karsaziya xwe li ser piyan bihêlin, lê piştgirîkirina doza di dest de pir girîngtir bû. Ji ber vê yekê li şûna wê, me dest bi veguheztina mirovan kir ku bexş bikin, beşdar bibin, û wekî din piştgirî bidin sedemên girêdayî tevgera BLM. Bi vî rengî, me dixwest ku alîgir û hevalên meyên karsaziyê fam bikin ku zirara laşî ya li malê, bêyî mebestê, ji bo wêneyê mezin ne girîng e. (Têkildar: "Axaftina Derbarê Nijadê" Amûrek Serhêl a Nû ye ji Muzexaneya Neteweyî ya Dîroka Afrîkî-Amerîkî - Li vir Meriv Çawa Wê Bikaranîne)

Piştî paqijiyê vegeriya malê, kurê min ê 3 salî ji min pirsî ku ez li ku derê me; Min jê re got ku ez li ciyê kar camê paqij dikim. Dema ku wî pirsî "çima", û min diyar kir ku yekî ew şikandiye, wî tavilê got ku ew "kesek" zilamek xirab e. Min jê re got ku tu rê tune ku ez bibêjim ka ew kes an kesên ku ev kirine "xirab" in. Jixwe, min bi rastî nizanibû kî zirarê daye. Tiştê ku min pê dizanî, ev bû ku ew îhtîmal e ku xemgîn bûn - û ji ber sedemek baş.

Ne ecêb e ku talan û wêrankirina vê dawiyê xwediyên karsaziyê xistiye tengasiyê. Ew dizanin ku ger protestoyek li nêzîkê hebe, mimkun e ku karsaziya wan bibe hedef. Wekî pêşbîniyek zêde, hin xwedan firoşgehan çûne ku li dikanên xwe siwar bûne û tiştên hêja derxistine. Her çend ew nikanin teqez zanibin ku dê karsaziya wan têk biçe jî, tirs dîsa jî heye. (Têkildar: Amûrên ku ji we re dibin alîkar ku hûn neyartiya nepenî vebikin — Zêdetir, ew bi rastî tê çi wateyê)

Ger karsaziya min di şerê wekheviyê de tenê kemîn bû? Ez bi vê yekê baş im.

Liz Polk

Ez bi vê tirsê dizanim. Dema ku ez mezin bûm, her ku birayê min an bavê min ji malê derdiketin, min ev yek hîs dikir. Ew heman tirs e ku dema ku zarokên wan ji derî derdikevin dikeve hişê dayikên Reş. Ne girîng e ku ew diçin dibistanê an dixebitin an tenê diçin ku pakêtek Skittles bikirin - şansek heye ku ew çu carî venegerin.

Wekî jinek Reş û xwedan karsaziyek, ez her du perspektîfan fam dikim, û ez bawer dikim ku tirsa windakirina yekî ku hûn jê hez dikin li ser tirsa windakirina tiştek madî ye. Ji ber vê yekê ger karsaziya min tenê di tekoşîna ber bi wekheviyê de temînat be? Ez bi vê yekê baş im.

Li Pêş Digerin

Gava ku em ber bi vekirina her du cîhên Speir Pilates-a xwe ve diçin (her du jî bi eslê xwe ji ber COVID-19 hatine girtin), em hêvî dikin ku li ser tevgerên xwe, nemaze wekî karsaziyek tenduristiya hevserê Reş, li civata giştî hûrguliyek nû bicîh bikin. Em dixwazin bi aktîvî fêrbûn û guheztina xwe bidomînin ka em wekî karsaz - û kes - çawa dikarin beşdarî guherîna strukturî ya rastîn li bajar û neteweya me bibin.

Di paşerojê de, me perwerdehiya sertîfîkaya Pilates ya belaş pêşkêşî mirovên ji civakên ku kêm têne temsîl kirin da ku em karibin li ser cihêrengkirina Pilates bixebitin. Dema ku ev kes bi gelemperî ji paşxaneyek dansê an jî mîna wan têne, mebesta me bi pêş ve ev e ku em vê însiyatîfê bi sponsorger û hevkariyên potansiyel ên bi pargîdaniyên dansê re berfireh bikin. Bi vî awayî em dikarin (hêvîdarim!) xizmetê ji zêdetir kesan re bikin û bernameyê bêtir bigihînin. Em her weha li ser dîtina awayên ku em dikarin rojane piştgirî bidin hewildanên BLM-ê da ku bi rengekî aktîf beşdarî şerê ji bo dozê bibin dixebitin. (Têkildar: Daxwaznameyek ji bo Pêlavên Ballet ên Rengîn-Tevlî Bi Sedhezaran Hezar aturesmze Dicivîne)

Ji hevalên xwedan karsaziyên min ên ku li eynî tiştî digerin, zanibin ku her tiştê piçûk girîng e. Carinan têgîna "guheztina strukturî" û "bidawîkirina nijadperestiya pergalî", dikare bêserûber xuya bike. Wusa dixuye ku hûn ê di jiyana xwe de wê nebînin. Lê her tiştê ku hûn dikin, mezin an piçûk, bandorek li ser pirsgirêkê dike. (Têkildar: Tîmê Deryavanên Dewletên Yekbûyî Xebatên Pêşeng, Q & As, û Zêde Bidin Ji Bo Feydeya Jiyana Reş girîng in)

Kiryarên hêsan ên mîna bexşîn û jimartina dilxwazî. Li ser astek mezin, hûn dikarin ji kesên ku hûn hildibijêrin ku hûn bi kar tînin bêtir hişyar bin. Hûn dikarin ji bo afirandina jîngehek xebatê ya dorfireh bixebitin an jî pê ewle bin ku komek cihêreng a mirovan gihîştî karsazî û pêşkêşiyên we hene. Dengê her kesî heq dike ku were bihîstin. If heke em ji bo wê cîh nehêlin, guheztin hema hema ne mumkun e.

Ji hin aliyan ve, ev serdema dirêj a sekinandina ji ber pandemiya koronavirus (COVID-19) digel enerjiya vê dawiyê ya li dora xwepêşandanên BLM, cîh daye hemî xwedan karsaziyan ku bi baldarîyek nûvekirî li ser kiryarên me yên civatê vebin. Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku gava yekem bavêjin.

Nirxandin ji bo

Gilî

Îro Populer

Pirtûka Teze-Wendakirinê ya Dr. Oz derket

Pirtûka Teze-Wendakirinê ya Dr. Oz derket

Ez ji Dr. Oz hez dikim. Wî jêhatî heye ku şert û pir girêkên bijîjkî yên tevlihev bigire û wan bi ravekirinên hê an, zelal û gelek cara...
9 Xwarinên îsrafkirî yên ku hûn neavêjin

9 Xwarinên îsrafkirî yên ku hûn neavêjin

Berî ku ew tûyên brokolî yên bermayî bavêjin çopê, dî a bifikirin. Di bermahiyên xwarinên weyên bijare de tonek xurdemeniyên xwe v...