Bandorên Lowekirê Xwîna Kêm Li Ser Laşê We

Dilşad

• Pergalên digestive, endocrine, û gera xwînê
• Pergala demarî ya navendî

Di laşê we de her şaneyek ji bo fonksiyonê hewceyê enerjiyê ye. Çavkaniya sereke ya enerjiyê dibe ku surprîz be: Ew şekir e, ku wekî glukoz jî tê zanîn. Sugarekirê xwînê ji bo guncandina mêjî, dil û fonksiyona digestive girîng e. Ew jî dibe alîkar ku çerm û dîtina we tendurist bimîne.

Gava ku asta şekira we di binê normal de be, jê re hypoglycemia tê gotin. Gelek nîşanên naskirî yên şekirê xwînê kêm in, lê awayê tenê ku hûn bizanin ka şekirê weya xwînê kêm e an jî bi testkirina glukoza xwînê ye.

Li ser nîşanên şekirê xwînê, û her weha bandorên demdirêj ên li ser laş bêtir fêr bibin.

Ji bo şekirê xwînê hindek derman in ku ji bo dermankirina şekir têne bikar anîn, wekî însulîn.

Di şekirê tîpa 1 de, pankreas nema dikare însulîn hilberîne. Di şekirê tîpa 2 de, pankreas têra xwe însulîn çê nake, an laşê we nikare wê bi rêkûpêk bikar bîne. Pir zêde însulîn an dermanên şekir ên devkî dikare asta şekira xwînê kêm bike, û bibe sedema hîpoglîsemia.

Lêbelê, berevajî baweriya populer, şekirê xwînê kêm ne diyabetê ye, her çend kêm be jî. Ger laşê we ji ya xwe zêdetir însulîn çêbike jî dibe ku pêk were.

Sedemek din a gengaz a şekirê xwînê kêm vexwarina pir alkol e, nemaze di demên dirêj de. Ev dikare bi kapasîteya kezebê re têkildariyek glukozê çêbike û paşê gava ku hûn hewce ne wê di xwîna we de berde.

Sedemên din ev in:

• tevliheviyên gurçikan
• hepatît
• nexweşiya kezebê
• anorexia nervosa
• tumora pankreasê
• nexweşiyên gland adrenal
• sepsis (bi gelemperî ji enfeksiyonên pir giran)

Gava ku asta şekira we pir kêm be, şaneyên we ji bo enerjiyê birçî dibin. Di destpêkê de, dibe ku hûn nîşanên piçûk, wekî birçîbûn û serêşê bibînin. Lêbelê, heke hûn di wextê xwe de şekirê xwînê negirin, dibe ku hûn di bin rîska tevliheviyên giran de bin.

Ji bo ku asta şekira xwînê zêde zêde nebe - ku jê re hîperglîsemî tê gotin - hûn hewceyê mîqdara rastîn a însulînê ne. Bi însulîn têrê nakin, asta şekira xwîna we zêde dibe. Ji aliyek din ve, dibe ku pir însulîn bibe sedem ku şekira xwîna we zû dakeve.

Bixwînin da ku fêr bibin ka şekirê xwînê kêm li ser pergalên laşê we bandor dike.

Pergalên digestive, endocrine, û gera xwînê

Piştî ku hûn bixwin, pergala weya digestive karbohîdartan parçe dike û wan dike glîkoz. Ya esas, glukoz çavkaniya sotemeniya laşê we ye.

Gava ku asta şekirê we zêde dibe, pankreasê we hormonek bi navê însulîn, ku dibe alîkar ku glukoz were hildan û ji hêla şaneyên li seranserê laşê we ve were bikar anîn, azad dike. Heke bi we re şekir-girêdayî însulîn hebe, divê hûn rastê însulînê bigirin da ku kar were meşandin.

Her glukozek zêde ji bo veşartinê diçe kezeba we.

Gava ku hûn çend saetan bêyî xwarinê diçin, asta şekirê xwînê dadikeve. Heke pankreasek weya tendurist hebe, ew hormonek bi navê glukagon serbest dihêle ku tunebûna xwarinê têr bike. Ev hormon ji kezeba we re dibêje ku şekirên barkirî pêvajoyê bike û wan diherike xwîna we.

Ger her tişt wekî ku pêdivî ye dixebite, divê asta şekira weya xwînê di xwarina normal de heya xwarina weya din bimîne.

Asta şekira xwînê ya têrê nake dikare bibe sedema lêdana dil a zû û dilketinê. Lêbelê, heke nexweşiya şekir bi we re hebe jî, dibe ku hûn her dem ne xwedan nîşanên diyar ên şekirê xwînê bin. Ev rewşek potansiyel xeternak e ku jê re hay ji hypoglycemia tê gotin. Ew diqewime dema ku hûn gelek caran şekirê xwînê kêm dibin ku ew bersiva laşê we jê re diguherîne.

Bi gelemperî, şekirê xwînê kêm dibe sedema ku laşê we hormonên stresê, wekî epinephrine, serbest berde. Epinephrine ji wan nîşanên hişyariya zû berpirsiyar e, mîna birçîbûn û hejandinê.

Gava ku şekirê xwînê kêm be pir caran diqewime, dibe ku laşê we dev ji berdana hormonên stresê berde, ku jê re dibêjin têkçûna xweser a girêdayî hypoglycemia, an HAAF. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku hûn gelek caran asta şekira xwîna xwe kontrol bikin.

Pir caran, şekirê xwînê kêm dibe ku nîşanî birçîbûnê pir bide. Lêbelê, carinan şekirê xwînê kêm dibe ku hûn bala xwe bidin xwarinek, her çend hûn birçî bin jî.

Pergala demarî ya navendî

Asta şekirê xwînê ya kêm di heman demê de dibe sedema pirsgirêkên cûrbecûr ên di nav pergala rehikan a navendî de. Nîşaneyên destpêkê qelsî, sermestbûn û gêjbûnî ne. Serêş dikare ji kêmbûna glukozê çêbibe, nemaze ku bi we re şekir hebe.

Di heman demê de dibe ku hûn nîşanên stresê, wekî bîntengî, fikar, û hêrsbûnê jî hîs bikin. Gava ku şev şekirê xwînê dadikeve, dibe ku hûn bibin xewnên xewnê, di dema xewê de qîrîn, an tevliheviyên din ên xewê.

Nebûna hevrêziyê, serma, çermê qeşeng, û xwêdan bi şekirê xwînê kêm dibe. Tingling an numbbûna devê bandorên din in ku dibe ku pêş bikevin. Wekî din, dibe ku hûn nerîn, serêş, û tevliheviyek tarî bikin. Erk û hevahengiya rojane jî dijwar xuya dike.

Sugarekirê xwînê yê neçareserkirî, giran ê giran dikare pir xeternak be. Ew dikare di destdirêjî, windakirina hişê, an mirinê de encam bide.