Çima Painşa Kêm û Pişka Min heye?

Dilşad

• Tewra masûlkeyan
• Nerva pincar
• Birîna mofirkan
• Dîska Herniated
• Têkçûna hevpar a Sacroiliac
• Nîr

Têgihiştinî

Ezmûna êşa pişta jêrîn pir gelemperî ye. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Astengdariya Neurolojîk û Stroke, nêzîkê ji sedî 80 ê mezinan di hin demên jiyana xwe de êşa pişta piştê dikişînin. Theş dikare ji êşek tarî heya hestên tûj ên ku li ser liv û kalîteya jiyana we bandor dikin bi dijwarî be.

Painşa piştê dikare bi hêsanî bi êş û nerehetiya hip were xelet kirin. Hevra hipê we li nêzê stûna we ye. Ji ber vê sedemê, birînên hipê we dişibin an rastî êşa piştê dibin. Ji bilî êşa hip û jêrîn, hûn dikarin her weha biceribînin:

• êşa groin li aliyê bandor
• hişkbûn
• êş dema ku diçin an diçin
• pirsgirêka razanê

Li vir pênc sedemên gengaz ên êşa jêrîn û piştê hene.

Tewra masûlkeyan

Painşa akût a piştê bi gelemperî encama şopandin an tengbûna masûlkeyan e. Dema ku lebatên we zêde dirêj dibin û carinan jî diqulişin spraîn çêdibe.

Ji alîyê din ve, tepisandin ji ber dirêjbûn - û şemitandina gengaz - ya dehl an masûlkeyên we çêdibe. Her çend berteka tavilê êşa pişta we ye jî, hûn dikarin di hipê xwe de êşên dilşikestî an jî nerehetî biceribînin.

Dermankirina ji bo sprains û tengasiyan de vekişîna guncan û, di rewşên girantir de, terapiya fîzîkî. Ger êşa we xerabtir bibe, serdana doktorê xwe destnîşan bikin da ku dermankirina guncan bistînin û piştrast bikin ku êşa we ne encama birînek girantir e.

Nerva pincar

Nervek pinched rewşek nerehet e ku dibe ku bibe sedema êş, ting, û nerehetî, nemaze heke ew di pişt, stû, an çenga we de çêbibe.

Dema ku ji hêla hestî, masûlk, an şanikên dorpêçê ve pir zext li ser rehikan tê kirin çêdibe. Zext fonksiyona rehbera guncan qut dike, dibe sedema êş, bêxembûn û qelsiyê.

Di hin rewşan de, tevna şopa kevn a ji birînên berê jî dikare bibe sedema rehikan pinched. Sedemên din ên rehikan pinched ev in:

• birîna mofirkan
• dûbare
• tevgerên dubare
• werzîş
• qelewbûn

Painşa ji vê rewşê bi gelemperî demek kurt berdewam dike û bi carekê re carek nayê dermankirin zirarek mayînde tune. Lêbelê, heke li ser nerînek domdar hebe, hûn dikarin êşa kronîk biceribînin û dibe ku di rîskek zêde ya zirara demarî ya demkî de bin.

Dermankirina herî hevpar a ji bo rehikan pinched mayîn e. Heke pişk an demarên we bandor bibin, dibe ku doktorê we dermankirina laşî pêşniyar dike ku tevger û hêza we zêde bike.

Ji bo sivikkirina demkurt, dibe ku hûn doktor dermanek dijî-înflamatuar jî binivîse ku êşê kêm bike. Dibe ku bûyerên giran ên rehikan pincar an xesar emeliyat bibin.

Birîna mofirkan

Arthritis gunehkarek hevpar êşa êş û pişt e. Di heman demê de ew dikare li pêşiya deşta û deşta we jî were hîs kirin. Pir caran encama pîrbûn û gav bi gav li ser laş, artritis iltîhaba yek an jî zêdetir movikên we ye.

Nîşaneyên hevpar ên gewrîtayê ev in:

• êş
• nepixok
• hişkbûn
• qada tevgerê kêm bû
• bêhalbûn

Dermankirina arthritisê li ser sivikkirina nîşanan û baştirkirina livînê disekine.

Doktorê we dikare dermanên dijî-înflamatuar an êşkêşker pêşniyar bike. Di heman demê de dibe ku ew dermanên antirheumatîk ên guherîner ên nexweşîyê jî binivîsin, ku ew derman in ku dixwazin pergala parastina we ji êrişa li ser lebatên we hêdî bikin an rawestînin.

Doktor dikare di heman demê de terapiya laşî pêşniyar bike da ku hûn lebatên xwe xurt bikin û tevgera we zêde bikin. Ji bo rewşên girantir, dibe ku emeliyat were xwestin.

Dîska Herniated

Di heman demê de wekî dîskek perçebûyî an şemitokî jî tê gotin, dema ku "jelê" ya di hundurê dîska spî ya we de bi derveyê dijwartirîn dîskê ve were derxistin, dîskek herniated çêdibe. Ev dikare bibe sedem ku rehikên nêzê hêrs bibin, pir caran bibe sedema êş û bêhêliyê.

Hin mirovên ku dîskek herniated wan heye, lêbelê, dibe ku tu carî nîşanên êşdar çênabin.

Ji bilî êşa piştê, dibe ku hûn di heman demê de nîşanan jî biceribînin:

• êşa milî
• êşa hip û qûn
• tingling
• qelsî

Ji bo ku dîskek herniated derman bikin, dibe ku doktorê we ji bo kêmkirina êş şilavên masûlkeyan û dermanên bi reçete pêşniyar bike. Ger nîşanên we xerab dibin an rewşa we dest pê dike li ser kalîteya jiyana we bandor bike emeliyat an terapiya laş jî ji bo vê rewşê derman in.

Têkçûna hevpar a Sacroiliac

Hevjîna weya pakraîlîak - ku wekî girêka SI jî tê binav kirin - hestiyên hipê we bi kefenê we, hestiyê sêgoşeyî yê di navbera stûyê lumbar û dûvikê girêdide. Ev hevbeş tê vê wateyê ku şokê di navbera laşê weyê jorîn, pelvîk û lingên we de bikişîne.

Strain an birîndarbûna hevbeş SI dikare bibe sedema êşa radyasyonê li hip, pişt û zikê we.

Dermankirin li ser kêmkirina êş û vegerandina tevgera normal a li movika SI disekine.

Doktorê we dikare mayîn, dermanê êşê, û pêlên germ û sar pêşniyar bike da ku tansiyon û iltîhaba masûlkan kêm bike. Derzîkirina steroîdek di nav hevparê de timûtim alîkar e. Di rewşên girantir de, dibe ku doktorê we emeliyatê pêşniyar bike.

Nîr

Painşa pişt û gir nexweşiyên hevpar in. Lêbelê, ew dikarin bibin nîşanên mercên giran ên bijîşkî jî. Ger êşa we xerabtir bibe an jî bi nîşanên bêserûber re têkildar be, bi doktorê xwe re serdanekê saz bikin.

Bi hev re, hûn û doxtorê we dikarin forma çêtirîn a dermankirinê nîqaş bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn êşa xwe ragirin û rewşa xwe baştir bikin.