Dorpêça Rêjeya Ulnar

Dilşad

• Dorpêça rehikê ulnar çi ye?
• Nîşaneyên dorpêça rehikê ulnar çi ne?
• Nîşaneyên dorpêçê li mil
• Nîşaneyên dorpêçê li zendê
• Çi dibe sedema dorpêça rehikê ulnar?
• Sedemên dorpêçkirina li mil
• Sedemên dorpêçkirina li zendê
• Kî di xeterê de ye ku pêlika rehikê ulnar pêş bikeve?
• Perwerdehiyên ku dikarin bibin alîkar hene?
• Tetbîqatên ji bo dorpêça rehikê ulnar li mil
• Tetbîqatên ji bo dorpêça rehikê ulnar li zendê
• Tedawiyên din hene?
• Derbarê emeliyata ji bo dorpêça rehikê ulnar çi ye?
• Emeliyata ji bo dorpêçkirina li mil
• Emeliyata ji bo dorpêçkirina li zendê
• Dîtin çi ye?

Dorpêça rehikê ulnar çi ye?

Dorpêça rehikê ulnar dema ku zextek zêde li ser rehma ulnarê we tê kirin çêdibe. Rêjeya ulnar ji milê we diçe ser tiliya weya gulover. Ew li nêzîkê rûyê çermê we ye, lewma ji hêla masûlk û hestî ve baş nayê parastin. Ev yek wê ji tepisandinê re ziravtir dike.

Rewş carinan bi navên din re derbas dibe, li gorî cihê ku dorpêç lê çêdibe:

• sendroma tunelê kubîtal tê wateya zeliqandina li milê we
• sendroma tunelê ulnar tê wateya zendgirtina li zendê we

Sendroma tunelê Cubital yek ji celebên herî hevpar a dorpêça rehikê ulnar e. Sendroma tunelê Ulnar kêmtir hevpar e.

Cihê herî hevpar ji bo dorpêçandina rehikê ulnar li hundurê çonga we ye, di bin kulmek hestî de ku wekî epicondyle navîn tê zanîn. Di heman demê de wekî hestiyê weya henekdar jî tê zanîn. Ji aliyek din ve sendroma tunneya Ulnar, kêmtir hevpar e.

Nîşaneyên dorpêça rehikê ulnar çi ne?

Rêjeya ulnar hestyariyê bi zengil û tiliya weya pembe dike, lewma jî nîşan di destê we de têne hîs kirin. Ew dikarin tevahiya rojê werin û biçin an bi şev xirabtir bibin. Nîşanên weyên rastîn dê bi cîhê dorpêçkirinê ve girêdayî be.

Nîşaneyên dorpêçê li mil

Dorpêçkirina rehikê ulnar li kêlek carinan dibe sedema êşek êşkence li hundurê çonga we.

Nîşaneyên di dest de ev in:

• windakirina hestê di zengil û tiliyên te yên pembe
• girtina lawaz
• hestkirina pîn û derziyan
• tevgera tevgera tiliyan

Di rewşên pêşkeftî de, ew dikare bibe sedema:

• masûlkeyên di dest an zendê we de helandin
• Deformasyona mîna çengê ya tiliya zengil û pembelek

Nîşaneyên dorpêçê li zendê

Zendbûna li zendê bi gelemperî tenê di destê we de dibe sedema nîşanan, di nav de:

• êş
• qelsî
• bêhalbûn
• di tiliya zengil û pemba we de ting dike
• girtina lawaz
• tengasiya tevgera tiliyên xwe

Di heman demê de dibe ku di rewşên pêşkeftî de bibe sedema lawazbûna masûlkeyan an jî helandinê.

Çi dibe sedema dorpêça rehikê ulnar?

Çend tişt dikarin zextê li rehikê ulnarê bikin. Di hin rewşan de, sedemek zelal tune.

Gelek rewş bi çêkirina tevgerên dubare bi mil an destê xwe ve têne çêkirin. Lê tiştên din jî dikarin bibin sedema. Vana bi gelemperî bi cîhê dorpêçkirinê ve girêdayî ne.

Sedemên dorpêçkirina li mil

Bendkirina milê we, reha weya ulnar dirêj dike. Ev dikare bibe sedema hêrsbûnê dema ku rehikan dirêj dibe û paş û paş şûnda hestûyê weya henekpêl diçe. Ger hûn qurmê xwe dirêjî werçerxê bikin an jî bi qurmê xwe ve bizewicin, hêrs dibe ku bibe êş.

Li gorî hin perspektîfan, bendavkirina çongê we ji ragirtina wê li qadê 20 qat zêdetir zextê li herêmê dike.

Tevgerên ku dibin sedema girtina rehikê ulnar li kemkê ev in:

• ajotina bi elbikê xwe xwar li ser pencereyeke vekirî disekine
• demek dirêj têlefonek heya guhê we girt
• demên dirêj li ser stûyên xwe li ser masa xwe bisekinin
• amûrek di rewşek domdar de digirin

Sedemên din ên potansiyel ev in:

• kîstek li milê we ye
• berî birîna milê we
• piştî birînek kombûn û werimandin
• arthritis di milê xwe de

Sedemên dorpêçkirina li zendê

Sedema herî zexm girtina li zendê, kîstek bengîn e li ser movika zendê we. Her ku kîst mezin dibe, ew dikare zexta zêde li nervê bike.

Sedemên din ên gengaz ev in:

• Çalakiya dubare di kar de, wekî karanîna çakûç an çakûç
• Çalakiya dubare di werzîşê de, mînakî ku destê xwe li hember zincîra bîsîkletê bişkînin an klûbek golfê bizivirînin

Kî di xeterê de ye ku pêlika rehikê ulnar pêş bikeve?

Çend tişt dikarin metirsiya weya girtina rehikê ulnar an di mil an zendê we de zêde bike. Vana ev in:

• nexweşîya şekir
• mercên otoîmmûn
• mercên tîroîdê
• tansiyona bilind
• dûcanî

Perwerdehiyên ku dikarin bibin alîkar hene?

Heke nîşanên we yên vegirtina rehikê ulnar hebin, hin rahênanên geşbûna rehikan a hêsan dikarin rehetiyê pêşkêş bikin. Van xebatan dikin ku bibin alîkar ku rehika ulnar dirêj bibe. Tenê rast bikin ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re kontrol bikin. Ew dikarin li şûna we we bişînin ser terapîstek fîzîkî da ku rûtînek werziş û dirêjkirinê ya ku ji bo we rast e pêş bixe.

Heke di dema kirina van rahênanan de êşa we heye, bi bijîşk an terapîstê xwe re bipeyivin. Bikaranîna cemedê li herêma bandorbûyî berî ku hûn werzîş bikin dibe ku bibe alîkar.

Tetbîqatên ji bo dorpêça rehikê ulnar li mil

Werzîş 1

1. Dest bi milê xwe rast û dirêjî kefa xwe bikin.
2. Tiliyên xwe ber bi hundur ve bikin.
3. Milê xwe xwar bikin, destê xweyê werimandî ber bi milê xwe ve bikişînin.
4. Vegere rewşa xweya destpêkê.
5. Tetbîqatê rojê 3 heya 5 caran, rojê 2 heya 3 caran dubare bikin.

Werzîş 2

1. Milê xwe li milê milê xwe dirêj bikin, bi kefa destê xwe ber bi erdê ve.
2. Destê xwe berjêr hilînin, tiliyên xwe bikişînin ber ban
3. Milê xwe xwar bikin, destê xwe bînin milên xwe.
4. Tetbîqatê 5 caran hêdî hêdî dubare bikin.

Tetbîqatên ji bo dorpêça rehikê ulnar li zendê

Werzîş 1

1. Bi milên xwe rast li rastê bisekinin.
2. Milê bandorbûyî rakin û kefa xwe li ser eniya xwe bisekinin.
3. Çend saniyeyan destê xwe li wir bigirin û dûv re destê xwe hêdîka bînin xwarê.
4. Rojê çend caran temrîn dubare bikin, hêdî hêdî hejmara dubareyên ku hûn di her rûniştinê de dikin zêde bikin.

Werzîş 2

1. Bi milê xwe rast li ber xwe û palmiya xwe ber bi jor ve bisekinin an rûnin.
2. Mil û tiliyên xwe ber bi laşê xwe ve bikin.
3. Destê xwe ji laş dûr bixin da ku zendê xwe bi nermî dirêj bike.
4. Milê xwe xwar bikin û destê xwe ber bi jor ve rakin.
5. Rojê çend caran temrîn dubare bikin, hêdî hêdî hejmara dubareyên ku hûn di her rûniştinê de dikin zêde bikin.

Tedawiyên din hene?

Tetbîqatên tevizîna rehikan dikare hin rehetiyê peyda bike, lê gelek dermanên neştergeriyê hene ku dikarin êşê bi kêmkirina iltîhab û zexta li ser rehikê rehet bikin.

Heke nîşanên weyên sivik û nerm hene, muhtemelen dê dermankirina neştergerî bes be. Lê heke nîşanên we yên dijwartir hebin, dibe ku hûn di dawiyê de hewceyê emeliyatê bibin heke dermanên din nexebitin.

Dermankirina ku ji hêla dixtorê we ve tê pêşniyarkirin dê bi nîşanên we û sedema bingehîn ve girêdayî be. Lê ew ê îhtîmal e ku bi dîtina awayên ku hûn dikarin helwesta xwe eyar bikin gava ku hûn destê xwe bandor kirin bikar bînin.

Vana ev in:

• milên xwe li ser rûkên hişk nesekinin
• têlefona xwe li ser dengbêjan an bi guhdaran bikar tînin
• dema ku ajotin an li gerîdeyê siwar bûn xwe ji milê xwe li derî ragirin

Dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroyîdal dibe ku êşa êşa demkî jî peyda bikin.

Heke di milê we de dîlgirtî hebe, hûn dikarin şevê jî li dora milê xweyê dirêjkirî pêça pêçek biceribînin. Pêdivî ye ku ev ji xewê bi qurikê xwe yê zêdeyî 45 pileyî ve were rawestandin. Sê şeş ​​mehan vî karî bikin.

Ji bo asêkirina li zendê, hewl bidin ku zendê zendê bikar bînin da ku zendê xwe di rewşek bêalî de bihêle û hîn jî destûr dide ku hûn tiliyên xwe bikar bînin. Biceribînin ku 1 bi 12 hefteyan bi şev li xwe bikin.

Derbarê emeliyata ji bo dorpêça rehikê ulnar çi ye?

Heke temrînên nerm û dermanên neştergerî ne arîkar in, dibe ku doktorê we pêşniyar dike ku emeliyatê bifikirin.

Dema ku nêzîkatiyek nişdarî pêşniyar dikin, ew ê hesabê wan bikin:

• çiqas wextê we bi nîşanan heye
• dijwariya nîşanên we
• çi dibe sedema nîşanên te

Emeliyata ji bo dorpêçkirina li mil

Çend prosedur dikarin bi zexelkirina rehika ulnar a li milê alîkar bin.

Du ji wanên sereke ev in:

• Decompression. Ev prosedur berfirehkirina devera ku reh derbas dibe tê de heye.
• Veguhestina pêşîn. Di vê pêvajoyê de, cerrahê we dê rehma ulnar-a we veguherîne, an bi derxistina hestiyê weya henekbar an jî ji nû ve veguheztina wê da ku ew nêzê çermê we be.

Herdu prosedur bi gelemperî di nav anesteziya gelemperî de di rewşek derveyî de têne kirin. Hûn ê dibe ku splintek hebe ku ji bo du rojên pêşîn milê bêxem bike. Piştî vê yekê, hûn ê rahênanên dermankirina laş dest pê bikin da ku dora xweya tevgerê vegerînin.

Pêdivî ye ku hûn di nav şeş hefteyan de dest bi çêkirina çêtirîn bikin, her çend ew dikare li dor salekê bimîne ku hûn bandorên tevahî bibînin.

Emeliyata ji bo dorpêçkirina li zendê

Piraniya zordariya rehikê ulnar li zend bi gelemperî ji ber mezinbûna zendê ku divê were rakirin çêdibe. Ev yek gelek caran ji hêla cerrah dest ve di nav rewşek derveyî de tê kirin.

Gava ku mezinbûn wenda bû, divê hûn çêtirbûnek di nîşanên xwe de bibînin. Lê dibe ku pêvajoya başbûnê çend mehan bidome. Di heman demê de dibe ku hûn hewce ne ku terapiya fizîkî bikin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn tevahî hevjîn û destê zendê xwe vegerînin.

Dorpêçkirina rehikê ulnar di zendê de kêm kêm e, ji ber vê yekê di derbarê rêjeyên serfirazî û demên başbûnê de pir daneyek tune. Hûn doktor dikarin ramanek çêtir bidin we ku hûn ji prosedûrê çi hêvî dikin.

Dîtin çi ye?

Dorpêça rehikê ulnar dikare êşdar be û rê li çalakiyên rojane bigire. Lê pir kes bi bêdengkirina milê bandorbûyî û kirina rahênanên nerm bi kêmî ve hinekî rehetiyê dibînin.

Ger tetbîqat nexebitin, emeliyat bi gelemperî dikare bibe alîkar. Bi doktorê xwe re bixebitin ku hûn ji bo we nexşeya dermankirinê ya herî bibandor fêr bibin.