Hûn Dikarin Jibo Dermankirina ingingalan Lênûskên L-lîzîn bikar bînin?

Dilşad

• Feydeyên L-lîzîn çi ne?
• Pros
  
• Lêkolîn çi dibêje
• Xeter û hişyarî
• Cons
  
• Dermankirinên din ên ji bo şingalan
• Rêzeya jêrîn

L-lîzîn ji bo şingalan

Heke hûn di nav hejmareka zêdebûna Amerîkîyên ku bi zingil bandor bûne de bin, hûn dikarin biryar bidin ku hûn lêzêdekirinên L-lîzîn, dermanek xwezayî ya domdirêj bigirin.

Lîzîn ji bo proteîn blokek avahiyê ya bi xwezayî pêk tê ye. Vê yekê ew dike perçeyek pêdivî ya parêzek hevseng. L-lîzîn behsa pêveka parêzê dike. Ew fikirîn ku L-lysine dikare alîkariya tehlûkên sar bike.

Vîrûsa herpes sadex type 1 (HSV-1) dibe sedema birînên sar. HSV-1 di binê eynî banê vîrusan de ye ku vîrusa ku dibe sedema zingil. Ji vê vîrusê re vîrusa varicella-zoster tê gotin. Ew heman vîrus e ku dibe sedema nexweşiya mirîşkê.

Piştî pevçûnek mirîşkê, ev vîrus di laş de radiweste. Wê hingê vîrus dikare, bi gelemperî salan şûnda, wekî şingal ji nû ve şûnda bibe.

Dema ku tê gotin ku L-lîzîn kulên sar radike, tu delîl tune ku ew dermankirina zingilan piştgirî bike.

Feydeyên L-lîzîn çi ne?

Pros

1. Pêvekirina lîzîn dikare bibe sedema astên stres an fikarê.
2. Di heman demê de dibe ku pêşî li geşbûna sarbûnê bigire.
3. Heya dibe ku ew alîkariya laşê we bike ku bêtir kalsiyûm bimîne.

Rejîmek L-lîzîn dibe ku pêşî li çêbûna birînên sar bigire an kêm bike. Heke jixwe we êşek sar heye, dibe ku L-lîzîn alîkariya we bike ku birîn zûtir baş bibe.

Di heman demê de amîno asîda çêkirina proteîn jî dibe alîkar di helandinê de. Tête gotin ku alikariya rêça gastrointestînal a we dibe ku kalsiyûmê bihese. Vê kalsiyuma zêdekirî dikare tevkariyê bide tevnê hestî yê nû.

Laşê we lîzîn nade, lewma divê hûn wê bi navgîniya xwarinên ku hûn dixwin vexwin. Heke parêza we di lîzîn de tune be, dibe ku hûn xwediyê pergalek parastinê ya biheybet bin. Di heman demê de dibe ku hûn astên bilind ên stres û fikarê pêşve bibin. Lêkolînek 2004-an destnîşan kir ku parêzek ku bi lîzîn dewlemend e dikare van astan kêm bike.

Lêkolîn çi dibêje

Heke hûn parêzek hevseng dixwin ku tê de goştê sor, masî, û hilberên şîranî hebe, dibe ku hûn têr lîzîn bixwin. Her weha bi firehî wekî pêvekek xwarinê tête reklam kirin. Di laş de, lîzîn bloka avahiyek proteînek din, an amîno asîd, a bi navê arginîn, derdixe. Ji bo ku bandora lîzîn zêde bibe, ji xwarinên dewlemend arginîn ên wekî findiq û tov dûr bisekinin.

A mezin destnîşan kir ku L-lîzîn bandorek pêbawer li ser serma tune. Di lêkolînek piçûktir de (ku di 1983-an de hate kirin) ku wusa xuya bû ku bandorek nîşan dide, beşdaran ji bo şeş mehan rojane bi navînî hema hema 900 mîlyar zêde ya lêzêdekirinê hildan. Di vê an astên hêj bilindtir de, xuya dike ku L-lîzîn bandorên jehrî tune.

Ma gengaz e ku L-lîzîn li ser kêmkirina tûndî an dirêjahiya nîşanên zingil bixebite pirsek cûda ye.

Aaron Glatt, MD, serokê beşa tibê li Nexweşxaneya Civakên South Nassau û berdevkê Komeleya Nexweşiyên Infeksiyonê ya Amerîkayê, dibêje: "Tu delîl tune ku ew kar dike."

"Ew dibe ku ne xeternak e, lê ez ê ji kesê re nebêjim ku drav li ser wê xerc bike."

Heke hûn dixwazin L-lîzîn wekî vebijarkek dermankirina zingilan bikolin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Hûn dikarin nîqaş bikin ka ew ji bo we dermankirina rast e.

Xeter û hişyarî

Cons

1. Bandorên kurt û dirêj ên pêvekên L-lîzîn ne diyar in.
2. Dibe ku bandorên sivik ên bîhnxweş nexweşî an zikêş hebin.
3. Tesîrên jidil ên girantir dibe ku êşa zik jî hebe.

Lêkolînek bêtir hewce ye ku bandorên kurt û dirêj ên danîna lêzêdekirinên L-lîzîn diyar bike. Gelek heb bandorên bi vexwarina L-lîzîn re hatine rapor kirin, her çend ne diyar e ka ew lihevhatî ne.

Bandorên alî yên gengaz ev in:

• navçûyin
• gewrîdanî
• êşa zik

Heke hûn pêvekên L-lîzîn digirin û nîşanên neyînî an xerîb biceribînin, divê hûn karanînê rawestînin. Bi doktorê xwe re hevdîtinê bikin ku nîşanên xwe binirxînin û diyar bikin ka ji bo we ewledar e ku hûn van pêvekan berdewam bikin an na.

Dermankirinên din ên ji bo şingalan

Bi kevneşopî, dermanên antiviral ên pergalê ji bo dermankirina zingar têne bikar anîn. Van dermanan ji bo kesên ku bi rengek din tendurist in û yên ku yek ji van mercan pêk tînin hene:

• herî kêm 50 salî ne
• êşek nerm an giran heye
• pişkek nerm an giran heye
• li derveyî kurmê pişkek heye

Rêveberiya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî sê dermanên antiviral pejirandiye ku ji bo kêmkirina tûndî û pirbûna êşê ya bi şingalan ve girêdayî ye. Vê acyclovir, famciclovir, û valacyclovir vedihewîne.

Ji ber ku ev hersê derman pir ewledar têne hesibandin, dibe ku ew ji mirovên ku ji çar pîvanan re yek negihîje re werin şandin ku şansê nevraljiya postherpetîk (PHN) kêm bikin. PHN behsa êşek demdirêj dike ku piştî ku şopa zingilê we paqij bûyî pêk tê.

Divê hûn bi zûtirîn dem dest bi dermankirina antiviral bikin. Bi îdeal, divê hûn dermankirinê dest pê nekin sê roj şûnda piştî ku xav xuya bû. Vê gengaz e ku meriv ji sê rojan wêdetir antiviral dest pê bike, lê dibe ku hûn heman bandor nebin.

Dermankirina antiviral bi gelemperî dikare êşa zingar heya astek birêve bibe kêm bike. Doktorê we dikare dermanek dij-înflamatuar a nesteroîd, wekî îbuprofen jî binivîse da ku êşê sivik bike. Bi nîşanên we ve girêdayî, ew dikarin ji bo rehetbûna herî zêde dermanek êşa opiyoîd binivîsin.

Kompresên şil, losyona calamîn û hemamên bîhnxweş ên koloîdal dibe ku ji xilasbûna xirrê re bibin alîkar.

Rêzeya jêrîn

Shingal di nav mirovên ku êşa mirîşka wan ketiye de bûyerek hevpar e. Her çend tevliheviyên ji şingalan kêm in jî, heke pêk werin ew dikarin giran bin. Heke hûn difikirin ku zingalên we hene, divê hûn bilez li bal bijîşkî bigerin.

Her çend ceribandina dermanek navmalîn a L-lîzînek wiya ne zirar be jî, dibe ku ne bi feyde be jî. Dîtina doktorek ji bo lênihêrînê dikare çend avantajan peyda bike ku bila zingil dermanê xwe derman neke an jî bi dermanên alternatîf derman bike.

Glatt dibêje ku dermanên antiviral ên bi reçete dikarin nîşanên tûj ên zengilan asan bikin. Derman dikarin her weha dema ku hûn nexweş in kêm bikin, û pişt re bibin alîkar ku pêşî li êşa rehikan bigirin an kêm bikin.