Meriv Çawa Bi Petrolên Pêdivî Masajên Rehet Bikî

Dilşad

• Meriv Çawa Masajek Rehet Dike
• Feydeyên Masajên Rehet ên ji bo Laş
• Rûnên Pêdivî yên Rehet

Masajên bi rûnên bingehîn ên Lavender, Eucalyptus an Chamomile vebijarkên mezin in ku tengasiya masûlkeyê û stresê rabikin, ji ber ku ew gera xwînê geş dikin û enerjiyan nû dikin. Wekî din, ew dibin alîkar ku tengasiya masûlkeyan kêm bikin û rehetiya masûlkan pêşve bixin.

Petrolên ku di vî celebê masajê de têne bikar anîn divê xwedî taybetmendiyên dermanî yên ku aram dikin û rehet dibin, ji bo temamkirina bandora masajê ya rehet. Wekî din, divê aroma wê jî xweş be, nemaze ji bo kesên ku masajê digirin. Sucuri Butter Massage Gel di heman demê de vebijarkek girîng e ku meriv di masajên rehet de bikar bîne, fêr bibe ka çima di Sucuri Butter Gel Gel de.

Meriv Çawa Masajek Rehet Dike

Ji bo ku masajek ku ji tengezarî û stresê rizgar dibe peyda bike, divê ew li pişt, serî an stû bête kirin, û hewce ye ku hin zextê li ser tevgerên hatine çêkirin.

Pêdivî ye ku masaj bi kesê ku li ser zikê wî razayî û rehet e bête kirin, tê pêşniyar kirin ku di navbera 5 û 10 dilopên rûnê girîng de were bikar anîn, ku divê li hemî deverên ku werin masaj kirin baş were belav kirin.

Piştî ku rûn belav kirin, divê hûn destên xwe mil bi mil li binê pişta xwe deynin, û divê hûn bi çêkirina tevgerên dorpêç ên ji hundur ber bi derve û hinekî ber bi jor ve dest bi masajê bikin. Pêdivî ye ku meriv li gorî tercîha we, bi tiliyên tilî an girêkên we werin çêkirin, û divê herî kêm 10 hûrdeman bidome da ku bandora xwestî pêk were.

Ev celeb masaj bi taybetî bi şev bi bandor e, ji ber ku ew laş û hişê we rehet dike û alîkariya we dike ku hûn xweştir razên. Wekî din, ji bo ku bandora wê ya rehetkirinê zêde bikin hûn dikarin hilbijêrin ku berî masajê, hemamek pir germ bigirin, ku dê xweş bibe û ji bo laş wekî celebek germkirinê tevbigere.

Feydeyên Masajên Rehet ên ji bo Laş

Ji bo laşan masajên rehet çend feydeyên wan hene ku ev in:

• Çêkirina xwînê çêtir dike;
• Ji bo kêmkirina tansiyona masûlkan dibe alîkar;
• Rehetbûna masûlkan pêş dixe;
• Di dirêjkirina masûlkan de dibe alîkar;
• Spazmalên masûlkan rehet dike.

Herweha, dema ku pişikên masûlkeyên bi êş hebin, masaja rehet dikare di dermankirina we de jî bibe alîkar, ji ber ku ew alîkariya masûlkeyan dike ku rehet bibin û dirêj bibin, ku bi taybetî li van herêman girîng e. Lêbelê, heke heke pişkek pişk di her lebatê de bêhêştiyar be an ku êş ji 5 rojan zêdetir bimîne, tê pêşniyar kirin ku hûn bi dermankarek laş re bişêwirin ku pirsgirêkê derman bike.

Rûnên Pêdivî yên Rehet

Gelek neftên girîng ên bi taybetmendiyên rehet û aramker hene ku dikarin werin bikar anîn ku vî rengî masaj were çêkirin, û hin ji yên ku têne pêşniyar kirin ev in:

• Rûnê Lavender: xwedan taybetmendiyên rehet, aram, antispasmodîk û analjê; Li vir li ser taybetmendiyên aramkirina vê nebatê bêtir fêr bibin.
• Rûnê Peppermint: xwedan taybetiyên dekonjestan, dij-enflamatuar û analgêsîk e ku êş û şewata masûlkeyê sivik dike û di dermankirina serêşên ji ber tengezariya masûlkeyê de dibe alîkar. Li ser vê nebatê dermanî li Peppermint bêtir fêr bibin.
• Rûnê Eucalyptus: xwedan taybetmendiyên rehet, antispasmodîk ku gera xwînê baştir dikin.
• Rûnê Chamomile: xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antispasmodîk û aramker e.
• Rûnê Bîra Cayenne: xwedan taybetmendiyên analzîk e ku êşa piştê sivik dike, gera xwînê pêşve dibe û di dermankirina rehikên pişikê de dibe alîkar.

Yek ji van rûnan dikare were bikar anîn ku masaj were çêkirin û hilbijartina wê bi çêjên kesane yên her yekê ve girêdayî ye, girîng e ku bîhn ji bo yê ku masajê werdigire xweş e û rehet be, da ku ew bandora xwe temam bike. Di heman demê de, di Teknîkên têkoşîna li dijî Stres û Anketê de awayên bikêr ên din ên têkoşîna li dijî stresê bibînin.