Meghan Trainor Di derbarê Çi Di dawiyê de alîkariya wê kir ku bi Xemgîniya xwe re mijûl bibe vedike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Têkiliya bi xofê re bi taybetî pirsgirêkek tenduristiyê ya dilşikestî ye: Ne ku tenê ew dikare bêhêz be, lê têkoşîn jî dijwar e ku meriv bi peyvan jî bike. Vê hefteyê, Meghan Trainor di derbarê şerê xwe yê bi fikar de vekir û ka bihîstina kesayetiyek din a ku behsa têkoşîna xwe dike çawa alîkariya wê kir. (Pêwendîdar: Kim Kardashian Derbarê Têkoşîna Bi Tirs û Xemgîniyê de Vekiriye)

Duşemî, stranbêja 24-salî dema ku di bernameya Today de diyar kir ku hosteyê bihîstinê Carson Daly li ser dilgiraniya xwe diaxive û di tekoşîna xwe de alîkariya wê kir. Trainor yekem car parve kir ku wê îsal ji êş û depresyonê êş kişand, lê dîsa jî têkoşîn da ku meriv çawa bi dilşikestî jiyanek çawa dide xuyang kirin heya ku wê bihîst ku Daly di heman pêşandana sibehê de li ser dilgiraniya xwe diaxive, wê diyar kir.

"Ew ê çu carî nizanibe ku vîdyoya wî çiqas alîkariya min û malbata min kir," Trainor got Îro hoste Hoda Kotb. "Min lîst [Daly's Îro perçe] ji bo wan û min digot, 'Wusa ku min hest dikir.' Ez tenê nikarim wê bibêjim. Zehmet e ku meriv rave bike - ew tiştek xemgîniya herî tevlihev e ku heya niha."

Di Adarê de, Daly behs kir ku ew ji zaroktiya xwe de çawa ji êş û êrişên panîkê êş kişandiye. "Carinan, ez hîs dikim ku li vir pilingek diranek saber heye û ew ê min bikuje-ez ditirsim mîna ku ew bi rastî diqewime. Hûn hest dikin ku hûn dimirin," Daly wê demê got. Wî parve kir ku wî dest bi dîtina terapîstek kir da ku alîkariya wî bike ku nîşanan bigire. "Ez fêr bûm ku wê hembêz bikim. Hope hêvîdar im, bi tenê dilpakî û dibe ku vebûn, ew ê teşwîqê kesên din bike ku heman tiştî bikin," wî got.

Trainor bi zelalî destan hildaye, tecrubeyên xwe parve dike da ku bibe alîkar da ku nexweşiyên xewê-ku zehf gelemperî ne- destigmatîze bikin. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Derûnî, li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Derûnî, hema ji sê parên Amerîkîyan di demek di jiyana xwe de bi nexweşiyek xemandar re mijûl dibin. Û ev rewş di jinan de pirtir e. Di sala çûyî de, ji sedî 23 -ê jinên li Dewletên Yekbûyî bi nexweşiyek tirsê re şer dikin, li gorî 14 ji sedî mêran, NIMH ragihand. (Nexasim rastiya ku nexweşiyên giyanî yên wekî depresyon û nexweşiyên xofê xetereyên sereke yên xwekuştinê ne, ku ev jî di nav jinan de zûtir zêde dibe.)

Ger fikar bi jiyana weya rojane re tevlihev dibe, pispor qebûl dikin ku dîtina terapîstek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wiya birêve bibin-tiştek ku Trainor û Daly her du jî piştrast kirine. (Li vir e ku meriv çawa dest pê dike û ji bo xwe dermanê çêtirîn bibîne.) Ji bo ku hûn di gavê de dilgiraniyê kêm bikin, vê medîtasyona rêberî ya pispor-afirandî biceribînin.

Nirxandin ji bo