Dieta We Dibe Ku Nîşaneyên Kulîta Mîkroskopîk We Rehet Bike?

Dilşad

• Dieta min dikare bandorê li kolîta mîkroskopî ya min bike?
• Divê kîjan xwarinan li parêza xwe zêde bikim?
• Serişteyên ceribandinê:
  
• Kîjan xwarinan divê ez ji parêza xwe derxînim?
• Xwarinên ku neyên dûrxistin:
  
• Rêzeya jêrîn

Kulîta mîkroskopîk

Kolîta mîkroskopîk behsa iltîhaba li kolonê dike. Du celebên sereke hene: kolajen û lîmfosît. Heke bi we re kolîta kolajenî heye, ew tê vê wateyê ku li ser şaneya kolonê qatek qalind a kolajen çêbûye. Heke bi we re kolîta lîmfosîtîk heye, ew tê wê wateyê ku lîmfosît li ser tevnê kolonê çêbûne.

Ji vê rewşê re "mîkroskopîk" tê gotin ji ber ku divê doktor di bin mîkroskopê de li tîsê binihêrin da ku teşxîs bikin. Ev rewş bi gelemperî dibe sedema zikêşê ya avî û nîşanên din ên digestive.

Mijûlbûna bi zikêşê avî, tengasiya zik, bêhnvedan, û bêserûberiya feqîrî dikare bibe pirsgirêkek ji bo birêvebirinê. Heke bi we re kolîta mîkroskopîk heye, dibe ku ev nîşanên hanê bûne beşek ji jiyana weya rojane. May dibe ku hûn li rêyên hêsankirina nîşanên xwe bêyî karanîna dermanan digerin.

Xwarin an dev ji hin xwarinan dikare bibe alîkar? Bixwînin da ku hûn di derbarê kolîta mîkroskopî û parêza xwe de bêtir agahdar bibin.

Dieta min dikare bandorê li kolîta mîkroskopî ya min bike?

Kulîta mîkroskopîk carinan bi serê xwe baştir dibe. Heke nîşanên we bê başbûn berdewam dikin an jî heke ew xerabtir dibin, dibe ku doktorê we berî ku hûn neçin ser derman û dermankirinên din guhartinên parêzê pêşniyar dikin.

Materyalên ku dibe ku kolonî aciz bikin ev in:

• kofeyîn
• şirînahiyên sûnî
• lactose
• gluten

Ji xeynî xwarinên taybetî, hîdratîk mayîn beşek din a hewcedariyên weya parêzê ye. Hidratîk hiştin dibe ku bandorek mezin li ser hesta we bike.

Diarrea laş bê av dike, ji ber vê yekê vexwarina gelek şilavê dikare bibe alîkar ku laşê we têr bibe û ji xwarinan re bibe alîkar ku bi bandortir di nav rêgeza digestive de bigerin.

Divê kîjan xwarinan li parêza xwe zêde bikim?

Serişteyên ceribandinê:

1. Hidratî bimînin.
2. Di tevahiya rojê de xwarinên piçûktir bixwin.
3. Xwarinên nermik li parêza xwe zêde bikin.

Xwarinên nerm ên ku hêsan têne helandin bi gelemperî ji bo xwarina rojane hilbijartinên çêtirîn in. Vebijark hene:

• sêv
• mûz
• melon
• birinc

Her weha, ew ne tenê tiştê ku hûn dixwin. Çawa hûn dixwin jî dikare bandorek mezin hebe. Xwarinên mezin dibe ku bibe sedema demên din ên zikêşê. Di tevahiya rojê de xwarina xwarinên piçûktir dibe ku bibe alîkar ku ev kêm bibe.

Pêdivî ye ku hûn jî şil bimînin. Digel vexwarina avê, dibe ku hûn bixwazin ku tê de:

• vexwarinên bi elektrolît
• broth
• ji sedî 100 ava fêkiyan hûr kir

Wergirtina rojane ya probiotic ji hilberek berhevkirî, baş-ceribandî mîna VSL # 3 tête pêşniyar kirin. Parêzek multivîtamîn û dewlemend a madenî ji bo kesên bi zikêşiya kevnar û malbsorbskirina xurekan jî bi feyde ye.

Kîjan xwarinan divê ez ji parêza xwe derxînim?

Xwarinên ku neyên dûrxistin:

1. Vexwarinên ku têde kafeîn heye, ku hêrs e
2. Xwarinên tûj, ên ku dikarin dezgeha digestive ya we aciz bikin
3. Xwarinên ku di fîber an laktoz de pir in

Xwarinên ku di fîber, gluten, an laktoz de pir in, dibe ku nîşanên we xerabtir bikin. Vana ev in:

• fasûlî
• findiq
• sebzeyên xav
• nan, pasta, û stargehên din
• hilberên şîr, wekî şîr û penîr
• xwarinên ku bi şîrînkerên çêkirî têne çêkirin

Xwarinên ku bi taybetî tûj, rûn, an sorkirî ne jî dibe ku rêça digestiya we hêj bêtir aciz bibe.

Pêdivî ye ku hûn vexwarinên ku kafeîn digirin bi sînor bikin an ji wan dûr bisekinin. Vana ev in:

• qehwe
• çay
• soda
• alkol

Hêrsa we zêde ye? Bidin ber çavan ku hûn bi parêzvanek parêzer re hevdîtinek saz bikin ku dikare bibe alîkar da ku hûn hilbijartinên xwarina xwe rêve bibin û serişteyên plansaziya xwarinê pêşniyar bikin.

Di heman demê de hûn dikarin bifikirin ku rojnivîskek xwarinê jî digirin da ku alîkariya we bike ku hûn nîşan bikin ka kîjan nîşanên bi kîjan xwarinan re hene. Ev dikare alîkariya we bike ku hûn diyar bikin ka kîjan xwarinên nîşanên we didin.

Rêzeya jêrîn

Heke guherîna parêza we an jî dermanên rawestandinê nîşanên we hêsan nake, divê hûn bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Tedawiyên din jî hene ku dibe ku nîşanên we sivik bikin. Vana ev in:

• dermanên ku alîkariya rawestandina zikêş dikin û asîdên bilûrê asteng dikin
• dermanên steroîd ên ku bi iltîhaba şer dikin
• dermanên ku pergala parastinê dişkînin

Di rewşên giran de, dibe ku doktorê we emeliyatek pêşniyar bike da ku beşek kolonê we jê bibe.