Ev Modela Fêrisê Zivirî Parêzerê Wêne-Wêne Naha Ku Ew Kêmtir Biserketî ye Xweştir e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Jessi Kneeland li vir e ku evîna laşê nemir biaxive. Perwerdekar û modela fitnesê zivirî hevparê rahênerê laş-wêneyê çima ew nerm kir û çawa ew çu carî şa nebûye.

Carekê, tonek lemlateya min hebû, ku pir bi zahmetî hate qezenckirin. Ew ji bo min wekî perwerdekarek girîng bû ji ber ku ew destnîşan kir ku ez dizanim ez çi dikim. Min ji rakirina giran hez kir û dilxweşiya dîtina hêza min mezin dibe. Di heman demê de gava ku ew xuyang tenê populer dibû, ez ji jinek hêzdar û xalîçandî jî şanaz bûm, û ez jî bûm modelek fitness.

Dema ku ez perwerdekar bûm, xerîdarên jin ji min re digotin, "Ez dixwazim çêtir xuya bikim da ku ez bi xwe bextewar bibim." Ez ê bêjim, "Ez dikarim alîkariya te bikim ku tu bi hêz bibî, lê tu çawa li ser laşê xwe hîs dikî bi te ve ye." Wê gavê min fêm kir ku jin hewceyê arîkariyê ne ku fêr bibin ka meriv çawa li laşê xwe hîs dike. When gava ku xerîdar piştî rakirina mîqyasa ku wê çu carî jê bawer nedikir bigiriya, min dît ku wê serfiraziyê ji bo wê ew qas guheztina jiyanê heye. (Têkildar: Çawa Evîndarbûna Bi Hilgirtinê Alîkarî da Jeannie Mai Fêr bibe ku ji Bedena Wê hez bike)

Demek piştî wê eşkerebûnê tiştek ecêb qewimî. Min salekê dev ji werzîşê berda. Ez gelek rêwîtiyê dikirim, ji ber vê yekê dijwar bû ku ez hilgirtina xwe bidomînim. Lê ez di heman demê de difikirim ku min hewce kir ku ez ji xwe re îsbat bikim ku ez baş im ku li pey laşek bêkêmasî wekî pîvana xwe-nirxê nagirim. Wekî encamek, min dît ku laşê min rewşek pir nermtir digire.

Van rojan, wekî rahênerek wêneyê laş, ez bi rastî ji hêza dîtina laşên nekemilî li ser medyaya civakî bawer dikim. Hûn dikarin hilbijêrin ku hûn li medya civakî li kî dinêrin. Tiştê ku we di derbarê xwe de kêm hîs dike, divê biçin. Dema ku ez dîmenên bê parzûn li ser Instagram diweşînim- ku zikê xwe yê werimî an selulîta xwe destnîşan dike- ez dibêjim ez wê hembêz dikim. Ev nayê wê wateyê ku ez tevgerê girîng nabînim; Pilates û meşîn beşek sereke ya jiyana min e.

Ez her gav ji xerîdaran dipirsim ku armanca laşê xwe binivîsin û ka ew çawa hêvî dikin ku gava ku ew bigihîjin hest bikin. Dûv re, ez ji wan re dibêjim ku ew armanca yekem derbas bikin. Ya ku maye ajokarê rastîn e: ezmûna hestyarî. It tu têkiliya wê bi awayê dîtina we re tune. (Pêşde: Vê Jinê 15 Kîlo Pîvana Giraniya Xwe Parve Kir Ji Bo Nîşan Ka Çawa Hejmartina Kaloriyan Xetere Dibe)

Nirxandin ji bo