Her tiştê ku Divê Hûn Derbarê Neuroma Morton Dizanin

Dilşad

• Nîşan çi ne?
• Çi dibe sedema neuroma Morton?
• Divê hûn kengê biçin doktorek?
• Neuroma Morton çawa tê derman kirin?
• Dermankirinên kevneperest û malê
• Derzî
• Emelî
• Hûn dikarin çi hêvî bikin?
• Dîtin çi ye?
• Hûn dikarin çi bikin ku pêşî li dubarebûnê bigirin?

Têgihiştinî

Neuroma Morton rewşek dilşewat lê êşdar e ku bandorê li topa lingê dike. Her weha jê re neroma navbihurî tê gotin ji ber ku ew di nav gogê lingê de di navbera hestiyên weyên metatarsal de ye.

Ew diqewime dema ku tevnê li dora rehikê ku dibe sedema tiliyek ji hêrsbûnê an ji tewandinê. Pir caran ew di navbera tiliyên sêyemîn û çaremîn de rû dide, lê dikare di navbera tiliyên duyemîn û sêyemîn de jî çêbibe. Ew bi gelemperî di mirovên navsere de, nemaze jinên navsere çêdibe.

Nîşan çi ne?

Painş, bi gelemperî navbirî, nîşaneya sereke ya neuroma Morton e. Dibe ku ew mîna kulmek an lingê we êşek bişewitîne an jî mîna ku hûn di pêlavê xwe de li ser mermer an kevir an pêlek gullebaranê rawestî.

Dema ku êş radibe dibe ku tiliyên we bêhempa bibin an jî bişkivin. Ji ber êşê dibe ku hûn di rêveçûna normal de zehmetiyê bikişînin. Hûn ê li ser lingê xwe werimek berbiçav nebin, her çend.

Carcarinan dibe ku bêyî nîşanên we neuroma Morton hebe. Lêkolînek piçûk ji 2000 ve tomarên bijîşkî ji 85 kesên ku lingên wan bi wênesazê rezonansa magnetikî (MRI) hatine wênekirin re nirxand. Lêkolînê diyar kir ku ji sedî 33 beşdaran xwedan neuroma Morton bûn lê êş tune.

Çi dibe sedema neuroma Morton?

Neuroma Morton bi gelemperî ji hêla pêlavên pir teng ve an bi pêlavên wan ên bilind ve têne çêkirin. Van pêlavan dikarin bibin sedem ku rehikên lingên we werin tepisandin an aciz kirin. Nerva hêrsbûyî ji ber zexta li ser wê qelew dibe û gav bi gav êştir dibe.

Sedemek din a gengaz anormaliya ling an gavê ye, ku dikare bibe sedema bêîstîkrariyê û her weha dikare zextê li ser rehikê lingê we bike.

Neuroma Morton bi gelemperî bi vê re têkildar e:

• lingên deşta
• kemerên bilind
• bunions
• tiliyên çakûç

Di heman demê de bi çalakiyên wekî:

• çalakiyên werzîşê yên dubare, wekî werzişên bezîn an racet, ku zexta li ser gogê lingê zêde dikin
• werzîşên ku pêlavên teng hewce dikin, wekî skiing an baletê

Carcarinan, neuroma ji birîndarbûna lingê encam dibe.

Divê hûn kengê biçin doktorek?

Heke êşa lingê we heye ku piştî guhertina pêlavên we an rawestandina çalakiyên ku dibe berpirsyar bin jî winda nabe, li bijîşkê xwe bigerin. Neuroma Morton tê dermankirin, lê heke ew bi lez neyê dermankirin ew dikare bibe sedema zirara demarî ya mayînde.

Doktorê we dê ji we bipirse ka êş çawa dest pê kiriye û bi fîzîkî lingê we lêkolîn dike. Ew ê zextê li topa lingê we bikin û tiliyên we bar bikin da ku bibînin ka êşa we li ku ye. Doktorek bi gelemperî dê bi tenê ji muayenek fîzîkî û bi nîqaşkirina nîşanên we dikare neuroma Morton teşhîs bike.

Ji bo ku sedemên din ên gengaz ên êşa we, wekî arthritis an şikestinek stresê derxîne holê, dibe ku doktorê we carinan ceribandinên dîmenê bide. Ev dikarin tê de:

• Tîrêjên X ku rê li ber arthritis an şikestinan bigire
• wêneyên ultrasografî da ku anormaliyên di tevna nerm de bêne nas kirin
• MRI-yê ku anormaliyên tevna nerm destnîşan dike

Heke dixtorê we ji rewşek din a rehikan guman dike, dibe ku ew jî elektromiyografyayê pêk bînin. Vê testê çalakiya elektrîkê ya ku ji hêla masûlkeyên we ve hatî hilberandin dipîve, ku dikare alîkariya doktor bike ku çêtir fêhm bike ku rehên we çiqas baş dixebitin.

Neuroma Morton çawa tê derman kirin?

Dermankirin bi giraniya nîşanên we ve girêdayî ye. Doktorê we dê bi gelemperî planek mezûn bikar bîne. Ew tê wê wateyê ku hûn ê bi dermankirina mihafezekar dest pê bikin û heke êşa we berdewam bike dê biçin ser dermankirinên tundtir.

Dermankirinên kevneperest û malê

Dermankirina kevneperest bi karanîna destekên kemeran an pêlavên lingên ji bo pêlavên we dest pê dike. Vana dibin alîkar ku zexta li ser rehikê bandor bibû. Ew dikarin insertên li ser-firotanê (OTC) an xwerû bi reçete werin çêkirin da ku lingê we bi cih bikin. Doktor dikare di heman demê de kujerên êşê yên OTC an dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîd, wekî îbuprofen (Advil, Motrin) an aspirin jî pêşniyar bike.

Tedawiyên din ên kevneperest ev in:

• terapiya fîzîkî
• tetbîqatên dirêjkirinê da ku reh û girêkan vekin
• topa lingê xwe masaj kirin
• tetbîqatên ji bo xurtkirina ank û tiliyên we
• lingê xwe hilda
• li deverên bi êş qeşayê bikar tînin

Derzî

Ger êşa we berdewam bike, dibe ku doktor we derziyên kortîkosteroîd an dermanên dijî-enflamatuar li devera êşê biceribîne. Derziyek anesthetic ya herêmî jî dibe ku were bikar anîn ku rehikê bandor bandor bike. Ew dibe ku bibe alîkar ku êşa we bi rengek demkî were sivik kirin.

Derziyên sklerotîk ên alkol dermanek din e ku dibe ku êşa êşa demkurt peyda bike. Lêkolînek demdirêj diyar kir ku tenê ji sedî 29ê mirovên ku derziyên alkolê li wan bûne bê simptom mane, lêbelê.

Emelî

Dema ku dermankirinên din nekarin arîkariyê peyda bikin, dibe ku doktorê we emeliyatek pêşniyar bike. Vebijarkên cerrahî dibe ku ev hebin:

• neurektomî, ku beşek şaneya rehikan tê rakirin
• emeliyata qirojenîk, ku wekî nevoablasyona qirojenîk jî tê zanîn, ku reh û kewkurta mîelîn a ku wan vedigire bi karanîna germahiyên pir sar têne kuştin
• emeliyata dekompresyonê, ku zexta li ser rehikan bi birîna ligaman û avahiyên din ên li derdora rehikê rehet dibe

Hûn dikarin çi hêvî bikin?

Dema başbûna we dê bi giraniya neuroma ya Morton û celebê dermankirina we ve girêdayî be. Ji bo hin kesan, guhartina pêlavên firehtir an pêlavên pêlavan zû zû rehet dike. Hinekên din dikarin derzî û dermanan bixwin da ku bi demê re rehet bibin.

Dema başbûna cerrahî diguhere. Qencbûna ji emeliyata dekompresyona rehikan zû ye. Hûn ê karibin piştî emeliyatê giraniya xwe bidin ser piyê xwe û pêlavek pêçandî bikar bînin.

Vejîn ji bo neurektomî dirêjtir e, ji 1 heya 6 hefteyan digire, li gora ku derê jêkirina neştergeriyê tê çêkirin. Ger birîn li binê lingê we ye, dibe ku hûn hewce ne ku sê hefte li ser darbestan bin û we demek dirêjtir a başbûnê hebe. Ger birîn li serê lingê ye, hûn dikarin tavilê giraniya xwe bidin lingê xwe dema ku pêçek taybetî li xwe dikin.

Di her du bûyeran de, hûn ê neçar bin ku çalakiyên xwe bi sînor bikin û her gav ku hûn dikarin lingê xwe ji asta dilê xwe bilintir rûnin. Her weha hûn ê neçar bimînin ku piyê xwe hişk bihêlin heya ku pêçek sax bibe. Doktorê we dê di nav 10 û 14 rojan de cilûbergê nişdarî biguheze. Paşê çiqas zû hûn dikarin vegerin ser karê xwe, dê bi karê we ve girêdayî be ku hûn li ser lingan bin.

Di rewşan de, neuroma Morton dikare piştî dermankirina destpêkê dubare bibe.

Dîtin çi ye?

Dermankirina mihafezekar ji sedî 80-an bi mirovên bi nexweşiya neuroma Morton re tîne tîne. Di derbarê encamên dermankirina cerrahî de çend lêkolînên demdirêj hene, lê Klînîka Cleveland radigihîne ku emeliyat di 75 û 85 ji sedê rewşan de bi bandor nîşanan radike an kêm dike.

Statstatîstîkên ku encamên dermankirinên cihêreng berawird dikin kêm in. Lêkolînek piçûk a 2011-an diyar kir ku ji sedî 41-ê mirovên ku pêlavên xwe guheztin pêdivî bi dermankirinê tune. Ji mirovên ku derziyê werdigirin, ji sedî 47 baştirbûn dît û hewceyî dermankirina zêdetir nebû. Ji bo kesên ku hewceyê emeliyatê bûn, ji sedî 96 baştir bû.

Hûn dikarin çi bikin ku pêşî li dubarebûnê bigirin?

Yek ji wan awayên herî hêsan ku pêşî li dubarebûna neuroma Morton bigire ew e ku meriv pêlavên rast li xwe bike.

• Ji bo demek dirêj ji pêlavên teng an pêlavên bi pêlavên bilind dûr bikevin.
• Pêlavên ku qutiyek tiliya wê ya fireh û pir cîh heye hilbijêrin da ku tiliyên xwe hilînin.
• Heke bijîşk wê pêşniyar dike, têxe ortotîk li xwe bikin da ku zextê ji lingê lingê xwe bigirin.
• Corek pêçayî li xwe bikin, ku dibe ku hûn lingên xwe biparêzin heke hûn pir bisekinin an jî bimeşin.
• Heke hûn di werzişvaniyê de beşdar dibin, pêlavên ku ji bo parastina lingên we hatine pêçandin li xwe bikin.
• Heke hûn li metbexê, li tomargehek dravî, an li ser maseyek sekinî demên dirêj rawestin, doşekek antifatigue bistînin. Van xalîçeyên pêçandî dikarin ji lingên we re bibin alîkar.

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin ku ji bo rûtînek dirêjkirin û rahênanên ku ling û lingên xwe xurt bikin, terapîstek fîzîkî bibînin.