Nexweşiya livê

Dilşad

• Nîşaneyên nexweşiya tevgerê çi ne?
• Faktorên rîskê yên ji bo nexweşiya tevgerê çi ne?
• Çi dibe sedema nexweşiya tevgerê?
• Nexweşiya tevgerê çawa tê teşxîs kirin?
• Nexweşiya tevgerê çawa tê derman kirin?
• Nexweşiya tevgerê çawa tê asteng kirin?

Nexweşiya tevgerê çi ye?

Nexweşiya tevgerê hestek xilasbûnê ye. Ew bi gelemperî dema ku hûn bi otomobîl, bot, balafir, an trênê rêwîtiyê dikin çêdibe. Organên hestyarî yên laşê we peyamên tevlihev ji mejiyê we re dişînin, dibe sedema gêjbûn, sermestbûn, an bêhnvedanê. Hin kes di destpêka jiyana xwe de fêr dibin ku ew ji rewşê re ne.

Nîşaneyên nexweşiya tevgerê çi ne?

Nexweşiya hereketê bi gelemperî dibe sedema zikê dilşikestî. Di nîşanên din de xwêdanek sar û gêjbûn heye. Kesek bi nexweşîya hereketê dikare rengîn bibe an ji serêşiyek gilî bike. Di heman demê de gelemperî ye ku di encama nexweşiya tevgerê de nîşanên jêrîn biceribînin:

• gewrîdanî
• vereşîn
• windakirina an alozkirina parastina hevsengiya xwe

Faktorên rîskê yên ji bo nexweşiya tevgerê çi ne?

Her celeb rêwîtiyek, li bejahî, li hewa an li ser avê, dikare hesta nearamiya nexweşiya tevgerê bîne. Carinan, siwarîyên kêfê û alavên qada lîstikê ya zarokan dikarin nexweşiya tevgerê derxînin.

Zarokên ku temenê wan di navbera 2 û 12 saliyê de ye bi îhtîmalek mezin bi nexweşiya tevgerê dikevin. Jinên ducanî di heman demê de xwediyê îhtimalek mezintir e ku bi vî rengî tevliheviya guhê hundurîn jî bibînin.

Çi dibe sedema nexweşiya tevgerê?

Hûn bi alîkariya îşaretên ku ji hêla gelek deverên laş ve hatine şandin hevsengiyê diparêzin - mînakî, çavên we û guhên hundurîn. Di ling û lingên we de receptorên hestyarî yên din bila pergala rehikan we bizanibe ku kîjan deverên laşê we bi erdê dikevin.

Sînyalên nakok dikarin bibin sedema nexweşiya tevgerê. Mînakî, dema ku hûn li balafirek in hûn nekarin turbulansê bibînin, lê laşê we dikare wê hîs bike. Tevliheviya encam dikare bibe sedema dilxelandinê an jî vereşînê.

Nexweşiya tevgerê çawa tê teşxîs kirin?

Nexweşiya tevgerê zû zû xwe çareser dike û bi gelemperî teşhîsek profesyonel hewce nake. Pir kes hest dema ku tê de dizanin ji ber ku nexweşî tenê di dema rêwîtiyê an çalakiyên din ên taybetî de pêk tê.

Nexweşiya tevgerê çawa tê derman kirin?

Ji bo dermankirina nexweşiya tevgerê gelek derman hene. Piranî tenê pêşiya nîşanan digirin. Di heman demê de, gelek bi xew ve diçin, ji ber vê yekê dema ku van celeb dermanan digirin makîneyên kar an wesayîtek destûr nayê dayîn.

Dermanên nexweşiya hereketê yên ku bi pir caran têne nivîsandin, hîdrobromîda hiyosîn e, ku bi gelemperî wekî scopolamine tê zanîn. Dermanek nexweşiya tevgerê ya li ser dermanan dimenhydrinate ye, bi gelemperî wekî Dramamine an Gravol tê firotan.

Nexweşiya tevgerê çawa tê asteng kirin?

Piraniya kesên ku ji nexweşîya tevgerê hesas in ji rastiyê haydar in. Heke hûn ji nexweşiya tevgerê re meyldar in, gavên pêşîlêgir ên jêrîn dikarin bibin alîkar.

Dema ku hûn rêwîtiyek veqetînin pêş plansaz bikin. Heke bi hewa rêwîtiyê dikin, ji pencereyek an kursiyek bask bixwazin. Di trênan, botan de, an otobusan ber bi pêş ve rûniştin û hewl didin ku xwe nedin paş. Li ser keştiyek, ji bo kabînek di asta avê de û nêzîkî pêş an navîn a keştiyê bixwazin. Ger gengaz be ji bo çavkaniyek hewa paqij venêrek vekin, û ji xwendinê dûr bisekinin.

Rûniştina li pêş otomobîlek an otobusekê, an ajotina ajotinê bixwe, pir caran dibe alîkar. Gelek kesên ku di wesayîtekê de nexweşîya tevgerê dibînin, dibînin ku dema ku ajotinê nîşanên wan tune.

Girîng e ku meriv şeva berî rêwîtiyê gelek bêhna xwe bistîne û ji vexwarina alkolê dûr bikeve. Hişkbûn, serêş û fikar heke hûn ji nexweşîya hereketê re amade ne hemî ber bi encamên xizantir ve dibin.

Baş bixwin da ku zikê we rûne. Berî û di dema seferên xwe de ji xwarinên rûn û tirş dûr bisekinin.

Li ber destê we dermanek malê hebe an jî dermanên alternatîf biceribînin. Pir pisporan dibêjin peppermint dikare bibe alîkar, her weha zencefîl û gihayê reş. Her çend bandora wan ji hêla zanistê ve nehatibe îsbat kirin jî, ev vebijark hene.

Ji bo pîlot, astronaut, an kesên din ên ku bi rêkûpêk an wekî beşek pîşeya xwe nexweşîya tevgerê dibînin, terapiya nasnameyî û biofeedback çareseriyên gengaz in. Tetbîqatên nefesê jî ji bo alîkariyê hatine dîtin. Di heman demê de ev derman ji bo mirovên ku xwe nebaş hîs dikin dema ku ew tenê li ser rêwîtiyê difikirin jî dixebite.