Dema ku MS Bi We Re Amadekirin Ji Bo Teqawitiyê

Dilşad

• 1. Tenduristiya xwe binirxînin
• 2. Xiyal bikin ku hûn dixwazin li ku bijîn
• 3. Vebijarkên darayî yên xwe li pey hev bigirin
• 4. Qeydên baş bigirin
• 5. anêwirmendek kar bikin
• 5. Li ser budçeyek biçin
• 6. Ji bo teqawidiyek pêşwext amade bibin
• 7. Hewcedariyên lênihêrîna xweya pêşerojê bihesibînin
• Biçe derve

Amadekirina ji bo teqawidbûna xwe gelek raman digire. Gelek tişt hene ku werin bifikirin. Ma dê dravê we hebe ku hûn jiyana xweya heyî bidin? Ma xaniyê we dikare kêmbûnek pêşerojê bihewîne? Ku ne be, ma hûn dikarin tevbigerin?

Gava ku hûn bi nexweşiyek ne pêşbînîkirî mîna skleroza multiple (MS) dijîn, plansaziya teqawidbûnê rengek cûda digire. Yek tiştek, ew dijwar e ku meriv pêbigire dema ku hûn ê neçar bimînin ku xebatê rawestînin. Her weha hûn bi celebên rastîn ên akincîkirinên taybetî yên ku hûn ê hewce ne ku di pêşerojê de serbixwe bimînin nizanin.

Mizgîn ev e ku teqawîtbûn ji bo piraniya mirovên bi MS-ê rastiyek e. Pêşkeftinên dermankirinê baştir bûne heya ku piraniya mirovên bi MS dikarin hema hema bi qasî mirovên bêyî MS bijî.

Naha demek baş e ku hûn rewşa tenduristî, jiyan, û darayî ya xwe binirxînin. Destpêk bifikirin ka hûn çawa plan dikin ku carek ku hûn êdî mûçeyek nastînin bistînin.

1. Tenduristiya xwe binirxînin

Kursa MS-ê dikare dijwar be ku pêşbînî bike. Dibe ku hûn di tevahiya jiyana xwe de bêserûber bin, an jî hûn dikarin li dorhêlê pirsgirêk derkevin. Tenduristiya xweya heyî bikar bînin da ku bibin alîkar ku pêşeroja we dikare çi be.

Dermanê we rêveberiya nîşanên we dike? Nexweşiya we çiqas zû pêşve diçe? Doktorê xwe bipirse ku li ser bingeha celebê MS-ya we heye, û çawaniya ku nexweşî bi gelemperî pêşdikeve, ramanek serbixwe bide ya ku hûn paşê di jiyanê de li bendê ne.

2. Xiyal bikin ku hûn dixwazin li ku bijîn

Di salên xweyên zêrîn de hûn xwe li ku dibînin? Dema ku hûn teqawît bibin li ser ku hûn dixwazin bijîn bifikirin. Ma hûn dixwazin li mala xwe bimînin? Ger wusa be, dibe ku hûn hewce ne ku hin cîhwarbûnan ​​çêbikin da ku alîkariya we bikin da ku hûn bi tevgerek kêmtir biçin.

Ma hûn dixwazin bi hestek wek-havîngehek, mîna xaniyek golê an hewşa deryayî, li cîhek teqawît bibin? Ger wusa be, gelo dê yek ji hezkiriyên we li nêz be da ku alîkariya we bike da ku ji we re arîkar hewce bikin?

3. Vebijarkên darayî yên xwe li pey hev bigirin

Heke we têra xwe drav xilas kiribe hûn ê di salên teqawîtbûnê de nermbûnek bêtir bibin. Potansiyela teserûfa xwe zêde bikin. Ji bo hewcedariyên rojane û lêçûnên çaverêkirî drav veqetînin. Dûv re, ji bo pêşerojê pişkek baş drav danîn.

Li ser her portfoliyoyek veberhênanê ya ku we heye kontrol bikin. Bawer bikin ku hûn bi her heqê dravê veberhênanên xweya teqawîdbûnê zêde dikin, ji ber vê yekê hûn ê bi demê re dravdanan çêbikin. Bi periyodî veberhênanên xweyên heyî ji nû ve binirxînin da ku bicîh bikin ku hevsengiya weya xeter-xelatê heye.

Gava ku hûn hindik mesref bikin hûn dikarin zêde bidin hev. Tiştên nehewce û luks kêm bikin. Bibînin ka hûn ji bo sûd an bernameyên hikûmetê yên wekî Medicare, Medicaid, alîkariyên VA, Hatina Ewlekariya Pêvek, û daxistinên bacê jêhatî ne. Ev dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn drav bidin hev.

4. Qeydên baş bigirin

Ji bo ku hûn bibin xwediyê hin feydeyên bijîşkî û darayî, hûn ê hewce ne ku tomaran peyda bikin. Van hemî kaxezên girîng di yek pêvekê de, yên ku hûn hêsan têne dîtin, bihêlin:

• nasnama zayinê
• agahdariya hesabê hesabkirin û teserûfê
• daxuyaniyên qerta krediyê
• feydeyên karmendan
• Polîtîkayên bîmeyê (seqetî, tenduristî, jiyan, lênihêrîna demdirêj)
• agahdariya hesabê veberhênanê
• deynan
• nîşana mahrî
• dehnê ser mal
• parêzname û rêwerzên pêşde
• Qerta Ewlehiya Civakî
• vegerandinên bacê
• sernavên (erebe, xanî, û hwd.)
• xwestek

Di heman demê de, lêçûnên lêçûnên tenduristî û pêgirtiya bîmeya xwe tomar bikin.

5. anêwirmendek kar bikin

Heke hûn ne ewle ne ku meriv çawa dravê xwe ji bo teqawidiyê birêve dibe, şîreta plansaziya darayî ya pispor bistînin. Vê baş e ku hûn yek an çend şêwirmendên li ser dial speed:

• hesabdar
• parêzvan
• plansazkerê darayî
• nûnerê bîmeyê
• şêwirmendê veberhênanê

5. Li ser budçeyek biçin

Budçeyek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dravê xwe dirêj bikin heya ku hewce bike ku di teqawidiyê de biçe. Tişta ku we niha heye, tê de, meaş, teserûf, û veberhênanên xwe jî destnîşan bikin. Binerin ka hûn çiqas deyndar in. Mesrefên xweya mehane diyar bikin û bihesibînin ku gava ku hûn teqawît bibin hûn ê çiqas hewce bibin.

Li gorî wan hejmaran, budceyek çêbikin ku bihêle hûn ji bo teqawidbûnê têra xwe bidin hev. Ger hûn bi hejmaran ne baş bin, plansazek ​​darayî an hesabvanek dikare alîkariyê bike.

Her weha, ji bo pêşerojê binirxînin. Bifikirin ka ji we re dibe ku hûn hewce ne ku ji bo birêvebirina MS ya xwe alîkariyê bikin. Dibe ku vana arîkarekî hemşîreya malê, rakirina derenceyan, an ji nû ve çêkirina doşek hebe. Drav bidin aliyekî da ku hûn van lêçûnên potansiyel bigirin.

6. Ji bo teqawidiyek pêşwext amade bibin

Carinan rewşa we dê ji we re nehêle ku hûn karê xwe bidomînin. Piştî du dehsalan bi MS re, li gorî a di PLoS One-ê de, dora nîvê mirovan nema kar dikin.

Windakirina karê xwe dikare bi rastî deynên we bide hev. Berî ku hûn dev jê berdin, binihêrin gelo pargîdaniya we dê hin cîhwarbûnan ​​çêbike ku ji we re bimîne alîkar.

Di bin Qanûna Amerîkîyên Astengdar de, dibe ku ji patronê we were xwestin ku li ser rola we sererastkirinan bike da ku hûn hîn jî karibin karê xwe bikin. Dibe ku ev tê de demjimêrên we biguhezîne an qut bike an jî we ber bi karekî kêm fîzîkî ve veguherîne. Di heman demê de vebijarka we heye ku hûn li şûna ku hûn bi tevahî dev ji kar berdin, dema betlaneya malbatî û tenduristî bikar bînin an jî seqet bimînin.

7. Hewcedariyên lênihêrîna xweya pêşerojê bihesibînin

Bi saya dermankirinên MS-yên çêtir, seqetbûn ji ya berê kêmtir tehdît e îro. Dîsa jî, hûn neçar in ku ji bo ihtîmala ku di pêşerojê de hûn nekarin bi hêsanî li dora xwe bicivin amade bikin.

Bifikirin ka dibe ku hûn hewceyên hewceyên xaniyê xanî, û lêçûna wan çiqas e. Firehkirina deviyên derî, lêzêdekirina rampên kêlîkên biteker, sazkirina serşokê, û daketina konan çend ji sererastkirinên ku hûn dikarin bifikirin.

Di heman demê de li cûrbecûr vebijarkên lênihêrînê jî binihêrin - ji peydakirina hemşîreyek bigire heya çûyîna nav sazgehek lênihêrîna demdirêj. Bibînin ku bîmeya we çi vedigire, û hûn ê çi bikin berpirsiyar ku hûn ji kîsê xwe bidin.

Biçe derve

Gava ku hûn xwediyê MS bin, hûn qet nizanin dê pêşeroj çi bîne. Lê her dem fikrek baş e ku meriv pêş plansaz bike.

Bi çûyîna rewşa xweya darayî ya heyî dest pê bikin. Binêrin ka we berê çi xilas kiriye, û çiqas drav difikirin ku hûn ê ji bo pêşerojê hewce bikin.

Ji her bernameyê sûd werbigirin û sûd werdigirin ku ji we re heye. Heke hûn ne ewle ne ku hûn ji ku dest pê bikin, ji plansazek ​​darayî an şêwirmendek din bipirsin ku we di pêvajoyê de rêve bibe.