8 Tedawiyên Xwezayî û Têrker ên Amîloîdozê

Dilşad

• 1. Tevger
• 2. Terapiya xewê
• 3. Xwarina kêm-xwê
• 4. Veguheztinên xwarinê
• 5. Guherînên din ên xwarinê
• 6. Guhertinên şilav
• 7. Diuretics
• 8. Masajkirina lingan
• Hilgirtin

Ji bo pêşîgirtina li pêşkeftina amîloîdos û zirara ku ew dikare bibe, divê dixtorê we nexşeyek dermankirinê pêşniyar bike ku tê de hin derman an rêgez hene. Dîsa jî, pêdivî ye ku dermankirina amîloîdozê bi dermanên kevneşopî nesekine.

Rêbaz hene ku hûn bi dermanên xwezayî û temamker nîşanên xwe sivik bikin û xweşhaliya xwe baştir bikin. Li vir heşt in ku hûn dest pê bikin.

1. Tevger

Amîloîdoz dikare bibe sedema westîn û lawaziyê, ji ber vê yekê tişta ku hûn dixwazin bikin ev e ku werzîş be. Zêdetir, pirsgirêkên dil dikarin ji pirsê rahênanên tund bikin. Running û temrînên din ên bi tewra bilind dikarin bi amîloîdozê dijwar bin, lê ev nayê vê wateyê ku hûn neçar in ku bi tevahî rawestin.

Çêtirîn e ku hûn bi rahênanên sivik an tewra navîn bisekinin - her tiştê ku bêyî ku hûn pir zexm bibin alîkariyê dide we ku hûn tevbigerin.

Li ser bijîşkê xwe bipeyivin:

• Tai chi
• yoga
• perwerdehiya giraniyê
• bernameyên meşê

Bi temrînek bi rêkûpêk, hûn dikarin alîkariya êş û westana têkildarî amîloîdozê bikin. Ya sereke, her çend ewle ye ku hûn bi ewlehî bimeşînin. Dîtina hevalek werzîşê dikare bibe alîkar.

2. Terapiya xewê

Tengbûna rojê dikare xewa şevê dijwar bike, nemaze heke hûn gelek razên. Wê hingê, bêxewiyê dikare westîn di nava rojê de xirabtir bike. Ev çerxek xirab e ku dikare bi êş û nerehetiya nîvê şevê xerabtir bibe.

Heke hûn bi bêxewî û westîna rojê re pirsgirêk dibînin, bi doktorê xwe re li ser terapiya xewê biaxivin. Meditation û rahênanên bêhna kûr ên berî razanê jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hêsantir razên.

3. Xwarina kêm-xwê

Kêmkirina xwêya di parêza we de dikare bi werimîna ji ava şile di laş de bibe alîkar.

Bi amîloîdozê re, dibe ku gurçikên we proteînê bi bandor neparêzin. Dibe ku şiyana dilê we ya vekişîna xwînê jî xera bibe. Bi hev re, ev dikare bibe sedemê werimandinê, nemaze di deşên jêrîn ên mîna ling û lingan de.

Pir xwê dikare mijarên weha girantir bike. Doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn parêzek kêm-xwê bişopînin da ku bi werimandinê re bibe alîkar. Ev jî dikare dil û gurçikên we ji zirarên din jî biparêze.

4. Veguheztinên xwarinê

Mirovên ku bi amîloîdozê dijîn bi gelemperî têrkerên têrker ên xwarinê nadin. Ev dibe ku ji ber werimandina zimên, dijwariya di helandinê de, windabûna şehîneyê, an jî bêserûberiya rûvî be.

Gava ku carinan paşve xwarina xwarinek dê zirarê nebîne, di hefte û mehan de têr nexwarin dikare bibe sedema xurandinê. Ji ber vê yekê, amîloîdosîzasyon dikare bibe sedema kêmbûna giraniya bêhemdî jî.

Ger xwarina xwarinên kevneşopî ji we re ne xweş be divê hûn bifikirin ku bi doktorê xwe re li ser hejikên şûnda an şemalan bipeyivin. Bi vî rengî, hûn dikarin xwarinên laşê we hewce dike ku enerjî û fonksiyona mêjî û masûlkeyê biparêzin.

5. Guherînên din ên xwarinê

Dema ku xwarinek amîloîdosê ya zelal tune, guherandinên parêzê ji hin kesan re çêtir hîs kir.

Di vî warî de pir lêkolîn tune, lê divê hûn li parêza hevseng bimînin. Di vê yekê de proteîna rûn, rûnên saxlem, fîber, û fêkî û sebze hene.

Her weha, heke hûn bi nîşanên rûvî re rû bi rû dimînin, ramanek baş e ku hûn dev ji qehwe, alkol, û biharatan bernedin. Van hemî dikarin rêgezek hûrgel-rovî ya nazik xirabtir bikin.

Di heman demê de hin lêkolîn li ser bandorên nerolojîkî yên potansiyel ên çayê li amîloîdosê jî hene. Li gorî, polîfenolên di çayê de hatine destnîşan kirin ku dibe ku pêşî li kombûn û danîna proteîna amîloîd bigirin dema ku di mîqdarên mezin de werin vexwarin. Dîsa jî, pêdivî ye ku bêtir lêkolîn bêne kirin ku feydeyan diyar bikin.

6. Guhertinên şilav

Dema ku girîng e ku hûn gelek avê vexwin, dibe ku hûn hewce ne ku hûn hişyar bimînin ku vexwarinê vexwarin jî pir av Ev bi taybetî rast e heke hûn bi pirsgirêkên dil ên têkildarî amîloîdozê re têkildar in.

Ji bo amîloîdoza dil, Navenda Neteweyî ya Amîloydozê ne rojane ji yek û nîv lître şilav pêşniyar dike. Ev dixebite ku bibe dora 50 ons, an jî tenê li ser şeş qedehên per day. Bi domandina vê hevsengiya vexwarina şilavê, hûn dikarin kêm nîşanên werimandina ling ferq bikin. Ev dibe ku bi nefes nefesê re jî bibe alîkar.

7. Diuretics

Diuretics (wekî "hebên avê" jî têne gotin) dikarin bibin alîkar ku ragirtina şileya têkildarî amîloîdosê sivik bibe. Vana bi reçete hene.

Pêşîn bi doktorê xwe re kontrol bikin ka ka diuretîk guncanek rast e, û divê hûn çiqas bigirin. Dibe ku hûn di werimîna eniya jêrîn de, bi taybetî dema ku bi parêzek kêm-xwê re têkildar, pêşveçûnên girîng dibînin.

8. Masajkirina lingan

Di navbera êş û werimandinê de, carinan dibe ku wisa xuya dike ku lingên we nikarin veqetin.

Heke hûn pêlavên rehet li xwe bikin, dibe ku hûn hîn jî êş û nerehetiyê biceribînin. Ev e ku masajek lingê dikare bibe alîkar. Ew dikare xwînê zêde bike da ku nîşanên we sivik bike.

Heke hûn nexwazin ku mirovên din lingên we bigirin, hûn dikarin xwe bidin masajek lingan jî.

Hilgirtin

Heke hûn dermanan bigirin an ji bo amîloîdosê dermanên din jî bikin, dermanên temamker dikarin bibin alîkar. Dema ku bi hev re bi dermanên kevneşopî re têne bikar anîn, ev derman dikarin hêsantir bikin ku bi nîşanên xwe û bandorên derman ên derman re têkilî daynin.

Li ser van dermanan bi doktorê xwe re bipeyivin da ku hûn rê li ber jiyanek çêtir a jiyanê bigirin.