Nivîskar: Ellen Moore
Dîroka Afirandina: 19 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 13 Gulan 2024
Anonim
Ev Platforma Tenduristiya Weşana Zindî ya Nû dê Awayê Tevgera Te Herheyî Biguherîne - Jîn
Ev Platforma Tenduristiya Weşana Zindî ya Nû dê Awayê Tevgera Te Herheyî Biguherîne - Jîn

Dilşad

Ma hûn ji barre, HIIT, û Pilates hez dikin, lê li bajarokek piçûk dijîn ku tenê kardio spinning û dansê pêşkêşî dike? Ma hûn ji dersên komê hez dikin lê red dikin ku hûn li gorî demên sînorkirî yên ku li studyoya xweya çûyînê hene tevbigerin (5:30 danê sibê = pir zû. 20:00 = pir dereng.)?

Erê, heman.

Lê pêşkeftina herî nû ya di teknolojiya xebatê de ew e ku jiyana we biguhezîne. FORTË platforma xebatê ya weşana zindî ye ku hûn li benda wê bûn, û ew niha bi fermî heye. (Axaftina teknolojiya xweş; Amazon Go di heman demê de awayê kirîna firotanê sartir dike.)

Ev ji vîdyoyên werzîşê yên nivîsandî, li gorî daxwazê ​​yên ku hûn dikarin serhêl an DVD-yên ku we 1000 carî dubare kirine û dikarin peyv bi peyv biweşînin cuda ye. FORTË kamera û mîkrofonan li studyoyên rastîn ên asta bilind (wek Centered City Yoga li Salt Lake City û TS Fitness li NYC) saz dike û dersên rastîn rasterast ji we re diweşîne. Miss yek? Xem neke-ew dikeve pirtûkxaneyek ku hûn dikarin li her dem, li her deverê bigihîjin. (Têkildar: 13 Xebatên Kujer ên Ku Streaming Serhêl Pêşniyar dikin)


Bi iPad, laptop, smartphone, an TV -ya xweya bijare ve mijûl bibin da ku hûn ji pêşkêşiyên studyoyê yên heyî yên ku ji Core Fusion Barre at Exhale bigire heya Dance Class a Beyoncé "Formation" ji hêla Banana Skirt Productions ve tê de sûd werbigirin. Tewra hûn dikarin Fitbit, Apple Watch, an amûrek din ên ku li xwe dikin jî bi platformê re hevdeng bikin (gelo hûn li malê ne an di studyoya rastîn de), ku dihêle hûn performansa xwe li ser tabloyên pêşeng ên marqeyê bişopînin û hem jî pêşveçûn û destkeftiyên xwe bi demê re bişopînin.

Beşê çêtirîn? Tu carî tenê xwêdanê nadî. Hûn dikarin temaşe bikin ku mirovên rastîn heman werzîşê li milê dî yê dîmenderê dikin, û hem jî feydeyên rahijmendek di cih de, nehsandî bistînin. Bi qasî ku hûn dikarin li wir rast li jûreyê bin-bêyî ku bi rastî hûn li stûdyoyê bibin an 30 $+ ji bo yek polê bidin. (BTW hûn dikarin Shape-ê li ser Facebook-ê bişopînin û bi Facebook Live-ê-mîna vê dersa kickboxing-ê bi me re li ser rêzê bixebitin.)

Tevî ku FORTË di sala 2015-an de bi fermî hate destpêkirin, ew heya îro di moda beta de bû-hûn naha dikarin ji bo yek sal tenê 99 $ (moda abonetiya zû ya ku tenê sê mehan heye) qeyd bikin û 30 rojên yekem belaş in ji bo hemî bikarhênerên nû. Piştî ku pêşniyara destpêkê qediya, dê abonet 39 $ / mehê an 288 $ / sal bin. (Kîjan, şans in, ji endametiya ClassPass an salona we erzantir e.)


Dibe ku teknolojî stûyê teknolojiyê bide me, bîranîna me tevlihev bike û têgihîştina meya xwemalî xera bike-lê, hey, ku meriv li her cîh û demekê karibe dersên fitnessê yên bilind bidomîne danûstendinek pir xweş e.

Nirxandin ji bo

Gilî

Rêvebiriyê Hilbijêrin

Li gorî Lêkolînek Nû, Jin Ji Mêran Xwe Xwediya Masûlktir e

Li gorî Lêkolînek Nû, Jin Ji Mêran Xwe Xwediya Masûlktir e

Lêkolînek vê dawiyê di rojnameyê de hate weşandin Fîzolojî, Xwarin, û Metabolîzma epandî pêşniyar dike ku jin ji mêran bêtir bîhnf...
Xew ji bo tenduristiya we baş e?

Xew ji bo tenduristiya we baş e?

Ger şêwaza xewê ya weya normal ji der ên erê ibê yên hefteyê û demjimêrên dilxweş ên ku piçek pir dereng diçin, li dû dawiya hefte...