Çima Hestê Min Bêhn Dikeve û Çawa Ez Wê Dewsê Dikim?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Sedemên pûç pûç dike
• Nexweşîya şekir
• Alkolgirî
• Tiroîdera neçalak
• Di binê piştê de rehma pincar
• Dîska Herniated
• Sciatica
• Sendroma tunêla tarsal
• Kêmasiya vîtamîna B-12
• Kêmasiyên madenê
• Nêrgizê zexmkirî an asê
• Pêlavên nebaş
• Emeliyata bypassa gastrîkê
• Enfeksiyonan
• Nexweşiyên cihêreng
• Jehr û kemoterapî
• Têkoşîna herikîna xwînê
• Di dema ducaniyê de pûçek pûç
• Teşhîsa lingên pûç
• Dermankirina pêlika pûç
• Dema ku li bijîşkek digerin

Têgihiştinî

Sedemên pirjimar hene ku dibe ku piyê we bêhêl bibe. Piranî hem di mezinan û hem jî di nav zarokan de hevpar in, mînakî pir dirêj rûniştin bi lingên xwe xaç kirin an pêlavên pir teng li xwe kirin. Çend sedem dibe ku girantir bin, wekî şekir.

Heke we hestiyariya xwe di lingê xwe de wenda kiribe, dibe ku hûn hebekî nermikî bi sivikî lêxin tiştek hîs nakin. Di heman demê de dibe ku hûn di guherînê de guhêrbariyan hîs nekin an jî dema ku dimeşin hevsengiya xwe biparêzin. Nîşaneyên din ên henga nermikî ev in:

• hestkirina pin-û-derziyan
• tingling
• qelsî

Carcarinan, êş, şewat û werimîn dibe ku bi bêxembûnê re, bi ya ku dibe sedema bêxembûnê ve girêdayî. Ger digel bêhnvedanê nîşanên weyên giran hene, tavilê serî li bijîşk bidin, çimkî dibe ku têkelbûna nîşanan derbeyek nîşan bide.

Sedemên pûç pûç dike

Pûçek bêhêl bi gelemperî ji hêla tevlihevkirina herika xwînê an jî zirara rehikan ve, ku jê re dibêjin neuropatî ya perîfer, çêdibe. Sedem ev in:

Nexweşîya şekir

Bi qasî ji sedî 50 mirovên pîr ên bi şekir re xwedî neuropatiya şekir in, ku di dest an lingan de zirara rehikan e. Nebûna hesta di lingan de dibe ku gav bi gav were. Heke bi we re şekir hebe, girîng e ku hûn lingên xwe ji bo nîşanên wekî tingling an bêhêliyê kontrol bikin. Heke hûn guherînek ferq bikin serî li bijîşkê xwe bidin.

Alkolgirî

Alkolîzm sedemek hevpar a neuropatiya alkolî ye, tevlîhevbûna lingê jî. Kêmasiyên vîtamîn û xwarinên din ên ku bi alkolîzmê re têkildar in, dibe ku bi wan re bibe nevropatî jî.

Tiroîdera neçalak

Ev wekî hîpotîroidîzm tê zanîn. Heke glanda tîroîdê we têrormona tîroîdê têr neke, ew dikare bi demê re avahiyek şilek çêbike. Ev zextê li ser demarên we çêdike, ku dibe sedema bêxembûnê.

Di binê piştê de rehma pincar

Reşek jêrîn a piştê ku sînyalan di navbera mejiyê we û lingê we de vediguhêze dema ku pincar be, dikare neheq be, sedema ling û lingê we bibe.

Dîska Herniated

Ger beşa derveyî dîskekê li ser pişta we (wekî dîskekê şilkirî jî tê zanîn) parçe dibe an ji hev vediqete, ew dikare zextê li ser rehserek pêvekirî bike. Ev dikare bibe sedem ku di ling û lingê we de bêhal bibe.

Sciatica

Gava ku rehikê rehikê spinalê di binê pişta we de were tepisandin an birîndar bibe, ew dikare bibe sedema bêhalbûna ling û lingê we.

Sendroma tunêla tarsal

Tunêla tarsal rêgezek teng e ku bi binê lingê we ve, ji qulikê dest pê dike. Nerva tibial di hundurê tunêlê tarsal de dimeşe û dibe ku were tepisandin. Ev dikare ji birîndarî an werimandinê pêk were. Nîşanek sereke ya sendroma tunêla tarsal di heel an lingê we de bêhemdî ye.

Kêmasiya vîtamîna B-12

Asta kêm vîtamîna B-12, nemaze di mirovên pîr de hevpar e. Di lingên we de pûçbûn û şilbûn yek ji wan nîşanan e. Asta kêm a vîtamînên B-1, B-6, û E jî dibe sedema neuropatî ya dorhêlî û bêhêliya lingan.

Kêmasiyên madenê

Astên ne normal ên magnezyûm, potiyûm, zinc û sifir dikare bibe sedema neuropatî ya dorhêlê, di nav wan de bêhêliya lingan jî.

Nêrgizê zexmkirî an asê

Ev dikare di encama birîndarbûnê de bi taybetî rehên di ling û lingên we de çêbibe. Stresa dubare ya bi demê re dibe ku rehserek jî bisînor bike, ji ber ku masûlk û tevnê dorpêçandî dişewite. Ger birîndariyek sedem be, dibe ku di lingê we de werimî an jî birîn hebe.

Pêlavên nebaş

Pêlavên teng ên ku lingên we teng dikin dikarin parestezî (hestyariya pînek-derziyan) an bêxembûnek demkî çêbikin.

Emeliyata bypassa gastrîkê

Bi texmînî ji sedî 50yê mirovên ku emeliyata bypassê ya gastrîkî ne, kêmasiyên vîtamîn û mîneralan çêdikin ku dibe sedema neuropatî ya dorpêç û bêhêliya lingan.

Enfeksiyonan

Infeksiyonên vîrus û bakteriyan, di nav wan de nexweşiya Lyme, HIV, hepatît C, û şînkahî, dikarin bibin sedema neuropatî ya dorhêlî û bêhêliya lingan.

Nexweşiyên cihêreng

Di nav van de nexweşiya gurçikan, nexweşiya kezebê, û nexweşiyên xweser ên mîna lupus û arthrita rehema.

Jehr û kemoterapî

Metalên giran û dermanên ku ji bo dermankirina penceşêrê têne bikar anîn dibe ku bibe sedema neuropatî ya dorhêlê.

Têkoşîna herikîna xwînê

Gava ku ling û lingê we ji ber tînîna herikîna xwînê têrker û oksîjenê negire, dibe ku ling an lingê we nerm bibe. Çûna xwîna we dikare ji hêla:

• aterosklerozê
• di germahiyên ultra-sar de qeşagirtin
• Nexweşiya rehika devkî (tengbûna rehên xwînê)
• tromboza reha kûr (pelika xwînê)
• Diyardeya Raynaud (rewşa ku bandorê li rehên xwîna we dike)

Di dema ducaniyê de pûçek pûç

Di ducaniyê de neuropatî ya dorpêç dikare ji tansiyona rehikan a bi guherînên laş re têkildar be. Neuropatî di dema ducaniyê de ye.

Sendroma tunêla tarsal di jinên ducanî de dibe sedema bêxemiya pizikê, wekî ku li kesên din jî dibe. Nîşan bi gelemperî piştî ku pitik ji dayik dibe zelal dibin. Di dema ducaniyê de pir neuropatî têne vegerandin.

Hin birînên rehikan di dema kedê de, bi taybetî jî keda dirêj, dema ku anestîkek herêmî (epîdural) tê bikar anîn pêk tê. Ev pir kêm e. A ragihand ku ji 2,615 jinên ku di dema welidandinê de anesteziya epîduralî stendine, tenê yek piştî welidînê hebên bêxem maye.

Teşhîsa lingên pûç

Doktor dê lingên we lêkolîn bike û di derbarê dîroka tibî ya we de pirsan ji we bike. Ew ê bixwazin fêr bibin ka dîroka weya şekir heye an pir alkol vedixwin. Doktor di heman demê de dê pirsên taybetî di derheqê bêhnvedanê de bipirse, wekî:

• gava bêhaliyê dest pê kir
• gelo ew di yek lingê an herdu lingan de ye
• gelo domdar be an navber be
• heke nîşanên din hebin
• heke tiştek bêhna xwe vede

Doktor dikare tehlîlan ferman bike. Dibe ku ev hebin:

• lêgerînek MRI ku li stûyê we binihêre
• tîrêjek X-ê da ku şikestinek kontrol bike
• electromyograph (EMG) da ku binihêrin ka lingên we li hember teşwîqkirina elektrîkê çawa tevdigerin
• lêkolînên hilberandina nervê
• testên xwînê da ku şekirê xwînê û nîşankerên nexweşiyan kontrol bikin

Dermankirina pêlika pûç

Dê dermankirina we bi teşxîsê ve girêdayî be. Heke bêhêşahî ji ber birîndariyek, nexweşîyek an kêmasiya xurekê çêbibe, dê dixtorê we nexşeyek ji plana dermankirinê re amade bike da ku sedema bingehîn a bêxembûnê çareser bike.

Doktor dikare terapiya laşî pêşniyar bike ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi pêlên bêxem xwe li rêveçûn û rawestînê biguncînin û hevsengiya xwe baştir bikin. Di heman demê de dibe ku ew rahênanan pêşniyar bikin ku di lingên we de tirajîn zêde bibe.

Heke bi we re bêhna hengê êşek giran heye, dibe ku doktorê we dermanên li ser jîngehê yên wekî acetaminophen (Tylenol) an îbuprofen (Advil), an dermanên bi reçete pêşniyar dike.

Li vir ji bo êşa ku hûn dixwazin biceribînin çend alternatîfên dermankirinê yên din hene:

• akpûnktûr
• mizdanî
• ponijînî

Dema ku li bijîşkek digerin

Heke bêhêliya piyê we li pey birînek be an heke digel we re bêhêl, bi we re nîşanên giran hebin, zû bi zû li doktor bigerin, ku dibe ku derbeyek nîşan bide.

Heke hûn jixwe ji ber nexweşiya şekir an alkolê an faktorek din a rîskê têne dermankirin, hema ku hûn bêhêliya piyê xwe bibînin serî li bijîşkê xwe bidin.