Di seferê balafirê de di laş de çi diqewime

Dilşad

• 1. Laş bê av dibe
• 2. Ling û piyên werimî
• 3. Laş bi tîrêjê dikeve
• 4. Guherînên tama
• 5. Guh diêe
• 6. Zikê werimî
• 7. Oksîjena di xwînê de kêm dibe
• 8. Rîska nexweşiyê zêde dibe

Di rêwîtiyek balafirgehê de, laş dikare guherînên ku bi zexta hewaya kêm a di hundirê balafirê de têkildar in bike, û bibe sedema kêmbûna şiliya jîngehê û oksîjenbûna organîzmayê.

Van faktorên hanê dikarin bibin sedema nîşanên mîna êşa guh, werimîna di lingan de, guherînên tamê, dehişkbûn, di nav yên din de, ku bi şopandina hin serişteyan rehet dibe.

1. Laş bê av dibe

Nermiya hewa ya di hundurê balafirê de ji nîvê nirxa îdeal kêmtir e, ku dike ku ava di çerm de hêsantir bişewite, bi vî rengî çerm, mûzîka dev, poz û qirik û çav ziwa bibe. Wekî din, şiliya kêm di heman demê de dikare li mirovên bi astim an bronşîta kronîk jî dest bi êşan bike.

Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku di dema firînê de gelek av vexwin û zû û zû dev û çermê xwe şil bikin.

2. Ling û piyên werimî

Di dema firînê de rûniştina pir dirêj dibe sedem ku xwîn di ling û lingan de kom bibe, bibe sedema werimînê, ku dibe ku xetera trombozê zêde bike.

Ji ber vê yekê, tê pêşnîyar kirin ku meriv geşepêdana bi lingên xwe berjêr û ber bi jor ve, rêwîtiyek li balafirê an jî tewra pêlavên pêlkirinê berî firînê li xwe bike.

3. Laş bi tîrêjê dikeve

Di dema firîna bi qasî 7 demjimêran de, laş bi dozek tîrêjên kozmîk re pir dişibihe tîrêjên tîrêjek X-ê dikeve. Jixwe serlêdan hene ku dikarin miqdara tîrêjê ku kesek di dema firînê de pê re rûbirû ye, bipîvin.

4. Guherînên tama

Theert û mercên ku di hundurê kabîna balafirê de hene, wekî tansiyona kêm û hewa hişk, dibe sedema guherînên bîhn û tamê, lewma têgihiştina şirîn û şor kêm dibe, ku tama bêhempa ya ku bi gelemperî di derbarê xwarina balafirê de tê ragihandin, rave dike.

Lêbelê, ji bo ku li hember windakirina van hîsan şer bikin, hin balafirgehên jixwe xwarina xwe bêtir biharat dikin, da ku xwarinan xweştir bikin.

5. Guh diêe

Ridingşa guh dema ku li balafirê siwar dibe ji ber guherîna zextê ya ku dema ku balafir radibe an dikeve rû dibe.

Ji bo ku di dema firînê de êşa guh jê dûr bikevin an kêm bikin, hûn dikarin benîşt an hin xwarin bixwin, spreyek pozê bikar bînin da ku zexta navxweyî ji nû ve hevseng bikin an jî bi mebestê zirav bikin da ku hestî û masûlkeyên rûyê xwe bar bikin, verastkirina zextê bidin alî. Zêdetir serişteyan fêr bibin da ku di balafirê de guh nedin êşa êş.

6. Zikê werimî

Di dema rêwîtiyek balafirgehê de, metabolîzm hêdî dibe ji ber ku mirov demek dirêj rûniştiye, û guherîna zextê dibe sedem ku gaz li seranserê laş belav bibin, bibe sedema êş û werimandina zik.

Ji bo kêmkirina nerehetiyê, ya îdeal ev e ku hûn hewl bidin ku li balafirê bimeşin û di dema firînê de hindik bixwin an rojek berî rêwîtiyê xwarinek sivik jî bixwin. Bibînin ka kîjan xwarin dibin sedema gazê.

7. Oksîjena di xwînê de kêm dibe

Gava ku balafir digihîje bilindahiya xweya herî zêde, ew oksîjena li hewa kêmtir peyda dike, dibe sedem ku xwîn oksîjenê kêmtir bikişîne, ku ev dikare bibe sedema gêjbûn, xewbûn û şiyana giyanî têk bibe.

Di mirovên ciwan, tendurist de, ev kêmbûn ew qas nayê hîs kirin ji ber ku laş vê kêmbûna oksîjenê bi zêdebûna leza dil, rêjeya bêhnê, û mîqdara hewa tê kişandin telafî dike. Lêbelê, divê mirovên ku bi nexweşîya dil an pişikê ne, berî ku biçin balafirê bi doktorê xwe bişêwirin.

8. Rîska nexweşiyê zêde dibe

Ji ber ku ew der dorpêçek girtî ye, pêkûtî ye û mirovên ji çar aliyên cîhanê yên ku çend demjimêran li heman cîhî girtî ne, pêşwazî dike, metirsiyek zêde ya veguhastina nexweşiyê heye, ku tê de nefes li firînê çêdibe, lê nîşan tenê paşê xuya dibin .

Ji bo pêşîgirtina li nexweşiyê, divê hûn ji bilî pakêteke morkirî ji vexwarina avê dûr bisekinin û di dema firînê û berî xwarinê de destên xwe baş bişon.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û bibînin ka meriv çawa di dema rêwîtiyên xwe de rihetiyê baştir dike: