Piştî bêhnkirina dûmana agir çi bikin

Dilşad

• Ma ez dikarim alîkariya mexdûrên agir bikim?
• Meriv çawa xwe di agir de diparêze
• Çi nabe
• Agir çawa bandorê li tenduristiyê dike
• Nîşaneyên ku sermestbûna nefesê nîşan dikin

Ger dûman hatiye kişandin, tê pêşniyar kirin ku di zûtirîn dem de li alîkariya bijîşkî bigerin da ku pêşî li zirara mayînde ya rêça bêhnê bigirin. Wekî din, tê pêşniyar kirin ku biçin cîhek vekirî û hewayî û li erdê rûnin, çêtir e ku li kêleka xwe bimînin.

Yekemîn tiştê ku divê di rewşek agir de were kirin ev e ku meriv bi banga 192-yê agir vexwendin. Lê ji bo ku hûn bibin alîkar û jiyana xwe biparêzin, divê hûn pêşî li ewlehiya xwe bifikirin, ji ber ku germa zêde û bêhna dûmana agir dibe sedema ciddî pirsgirêk. nexweşîyên nefesê yên dikarin bibin sedema mirinê.

Ger li cihê bûyerê mexdûr hebin, û ku hûn dixwazin alîkariyê bikin, divê hûn xwe ji dûman û êgir biparêzin û kirasek bi avê şil bikin û li rûyê xwe paqij bikin, û dûv re jî kirasê bi serê xwe ve girêdin da ku destên we azad bibin . Vê yekê girîng e da ku dûmana ji agir zirarê nede nefesa we û dikare alîkariya yên din bike, lê di ewlehiyê de.

Ma ez dikarim alîkariya mexdûrên agir bikim?

Li malê an li daristanê bi agir re rûbirû, îdeal ew e ku li benda alîkariya ku ji hêla Daîreya Agirkujiyê ve hatî dayîn bisekinin ji ber ku ev pispor ji bo rizgarkirina canan û kontrolkirina agir baş perwerde û jêhatî ne. Lê heke hûn dikarin alîkariyê bikin, divê hûn van pêşniyaran bişopînin.

Ger hûn qurbanek bibînin, divê hûn:

1. Qurbanê bibin cîhekî sar, hewayî û ji dûmanê dûr, rûyê xwe bi T-shirtê bi av an saline şil bike şil bike da ku nerehetiyê kêm bibe;

2. Nirxandin ka qurbanê hişyar e an naû nefes: 

• Heke mexdûr nefes nagire, bi banga 192 re li alîkariya bijîşkî bigerin û dûv re dest bi nefes dev-dev û masajek dil bikin;
• Heke hûn nefes digirin lê wenda kiriye, li 192 bigerin û kesê li tenişta wî radizin, wî dixin rewşa ewlehiya teniştê.

Dûmana agir pir jehrîn e û ji ber vê yekê dikare bandorek giran li laş bike. Bi vî rengî, her çend mexdûr hay jê hebe û ne xwediyê nîşan û nerehetiyê be jî, tê pêşniyar kirin ku biçin odeya acîl da ku nirxandin û testên bijîjkî bikin da ku mirov ji xeterê derkeve.

Gelek mexdûr piştî ku di agir de mirin ji ber tevliheviyên nefesê yên mîna pişikê an bronkîolîtê dimirin, ku dikare xwe çend demjimêran piştî êgir diyar bike, ku dibe sedema mirinê û ji ber vê yekê hemî mirovên ku li deverek agir bûn divê ji hêla bijîşkan ve werin nirxandin.

Meriv çawa xwe di agir de diparêze

Ji bo ku zirara tenduristiyê kêm bibe, heke hûn di rewşek agir de ne, divê rêzikên jêrîn werin şopandin:

• Bi cawek şil poz û devê xwe dirijînin û biparêzin. Dê dûman rabe oksîjena ku li jûreyê heye, bixwe û lê nêzîkê erdê, mîqdara oksîjena heyî mezintir e;
• Pêdivî ye ku meriv bi dev nefesê negire, ji ber ku poz çêtir dikare gazên jehrîn ji hewa parzûn bike;
• Divê hûn lê bigerin cîhê hewa yê mayînê, wekî di pencereyê de, mînak;
• Ger jûreyên din ên malê dişewitin, hûn dikarin vebûnên derî bi cil û bergan veşêrin da ku dûman nekeve hundurê jûreya ku hûn lê ne. Heke gengaz be, kincên xwe bi avê û her tiştê ku hûn bikar tînin da ku agir û dûmanê bigirin, şil bikin;
• Berî vekirina derî divê hûn destê xwe bidin ku germahiya wê kontrol bike, heke pir germ e, ew dikare diyar bike ku li aliyê din agir heye, û ji ber vê yekê divê hûn wê derî venekin, ji ber ku ew ê karibe we ji agir biparêze;
• Ger cilên we dest bi agir bikin, ya herî rast ew e ku hûn razin û li erdê rûnin ji bo vemirandina şewatan, ji ber ku bazdan dê agir zêde bike û çerm zû bişewitîne;
• Tenê pêşniyaz kirin ku meriv ji pencereya xaniyek an avahiyek derkeve, heke hûn li erdê an qata yekem in, heke hûn li jor in, divê hûn li benda agirkujan bisekinin.

Çi nabe

• Divê asansor neyên bikar anîn ji ber ku di agir de elektrîk tê birîn û hûn dikarin di hundurê asansorê de asê bibin, ku ji bilî ku dikare agir bigire, ji ketina dûmanê re jî dibe;
• Pêdivî ye ku hûn nekevin zemînên avahiyekê, heya ku ev rêbernameyên derketina awarte ne di dema agir de, an heke ew girîng be;
• Di mitbaxê, garajê an otomobîlê de nemînin ji ber gaz û benzîna ​​ku dibe sedema teqînan;

Agir çawa bandorê li tenduristiyê dike

Agir, ji bilî ku di encama şewatên giran de, di heman demê de dikare ji ber kêmbûna oksîjen û enfeksiyona respirasyonê ya ku dikare çend demjimêran piştî şewatê rabe jî bibe sedema mirinê. Kêmbûna oksîjena li hewa dibe sedema bêserûberbûn, lawazî, bêhnvedanê, vereşîn û bêhêvîbûnê.

Gava ku mirovek wenda dibe, ew hîn jî dikare nefes bigire lê bê hiş e û heke ew li cihê şewatê bimîne, ew ê hindik bimîne ku sax bimîne.Mîqdarek oksîjenê ya kêm dibe di kêmtirî 10 hûrdeman de dibe sedema mirinê û ji ber vê yekê divê rizgarkirina qurbaniyên agir zûtirîn dem pêk were.

Ji bilî agir bi şewitandina cilan, çerm û tiştan jiyan dixe xeterê, germa zêde rêyên hewayê dişewitîne û dûman oksîjena li hewayê digire, hişt ku mîqdarên mezin ên CO2 û şaxên jehrî yên ku dema bêhnê digihîjin pişikan dibe sedema sermestbûnê.

Ji ber vê yekê, dibe ku mexdûr ji agir, dûman an enfeksiyonên nefesê yên ji ber germê an dûmanê çêdibin bimre.

Nîşaneyên ku sermestbûna nefesê nîşan dikin

Piştî ku li ber dûmanê pir zêde hate kişandin, hin nîşan û nîşanên sermestbûna bêhnê dikare xuya bike ku dikare xetere bike, wekî:

• Zehmetiya nefesê, li cîhek sar û hewa jî;
• Dengê hov;
• Koxa pir dijwar;
• Bêhna dûman an kîmyewî di hewayê de hatî derxistin;
• Tevliheviya derûnî mîna ku hûn nizanin hûn li ku ne, çi qewimiye û mirov, dîrok û navan tevlihev dikin.

Ger kesek xwedan van nîşanan be, her çend hay jê hebe jî, divê hûn tavilê ji bo alîkariya bijîşkî bang bikin ku hûn li 192 bigerin, an jî wan veguhezînin jûreyek acîl ya nêz.

Hin madeyên xeternak ên ku di dûmanê de hene dikarin çend demjimêran dirêj bikin da ku bibin sedema nîşanan, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku meriv li malê li ser qurbanek temaşe bike an jî wî ji bo nirxandinê bibe nexweşxanê.

Rewşek agir dikare mexdûrên mirinê bihêle û yên sax mayî dibe ku di nav çend mehên pêşîn de hewceyî lênihêrîna psîkolojîkî an derûnî bin.