Di kapsûlan de rûnê sîr ji bo çi ye û çawa tê girtin

Dilşad

• 1. Ji nexweşiya dil dûr bikevin
• 2. Tansiyona xwînê kontrol bikin
• 3. Pêşiya pîrbûna pêşwext bigirin
• 4. Pergala parastinê xurt bikin
• 5. Bîr û fêrbûnê baştir bikin
• 6. Nîşaneyên arteşan sivik bikin
• 7. Pêşîlêgirtina pençeşêrê
• 8. Kêmkirina kîloyê bidin alî
• Meriv çawa rûnê sîr digire
• Tesîrên mumkunî
• Têkoşînên rûnê sîr

Neftê gûzê di kapsûlan de lêzêdekek xwarinê ye ku bi giranî ji bo kêmkirina kolesterolê, domandina fonksiyonek baş a dil, lê di heman demê de jî ji bo bihêzkirina pergala parastinê, ji ber hebûna allicîn û kewkurtê, ku di nav sîr de pêkhateyên sereke yên bioaktîf in, bilindbûna komkirina allîsîn, dê lêzêdekirin bi bandortirîn di tekoşîna kolesterolê de be.

Sîr di kapsûlan de wekî lêzêdekek parêzî dikare li dermanxane û firoşgehên xwarinên tenduristî an li ser înternetê were kirîn, lê girîng e ku meriv materyalê xav ê li ser labelê kontrol bike ji ber ku sîrika xav ji sîr çêkirî bihêztir e û sîrika nû jî ji ya wê bihêztir e sîr kevn.

Gelek kapsulên garis hene û ji ber vê yekê, ew dikarin di laş de karûbarên cûda bikin, yên sereke ev in:

1. Ji nexweşiya dil dûr bikevin

Di rûnê sîrika kapsulê de allîsîn û sazûmanên din ên sûfûr hene ku dibe alîkar ku kolesterolê "xirab" (LDL) kêm bike, kolesterolê "baş" (HDL) zêde bike û asta trîglîserîdê kêmtir bike, dibe alîkar ku tenduristiya dil û reh baştir bibe û pêşî li nexweşiyên wekî lêdan, ateroskleroz û enfeksiyonê bigire.

2. Tansiyona xwînê kontrol bikin

Têkiliyên biyoaktîf ên ku di vê rûnê de hene karibin rehetiya rehên xwînê pêşve bibin, dîwarê rehikan xurt bikin û herikîna xwînê baştir bikin, zextê kêm bikin. Wekî din, ew dikare komkirina trombotan jî asteng bike, xetera trombî an lebatên xwînê kêm bike.

3. Pêşiya pîrbûna pêşwext bigirin

Di sîr de têvedanên sulfur hene ku di laş de çalakiyek antioxidant dikin, ku ew stresa oksîdatîf kêm dike û zirarê dide radîkalên azad ên şaneyan, pêşî li xuyangkirina nexweşiyên kronîk digire û rûyê çerm çêtir dike.

4. Pergala parastinê xurt bikin

Kapsulên garis di laş de bandorek immunomodulator diafirîne, ku dibe sedema zêdebûna şaneyên parastinê, yên ku ji bo şerkirina enfeksiyonên ku ji hêla bakterî, vîrus û kivarkan ve têne çêkirin şer dikin. Berpirsê sereke yê vê bandorê allicin e, ku mezinbûn û pirbûna van mîkroorganîzmayan asteng dike.

Ji ber vê yekê, rûnê sîr di kapsûlan de dikare ji bo dermankirina enfeksiyonên bakteriyal ên vajînayê, grîpê, parazît û yên din bikêr be.

5. Bîr û fêrbûnê baştir bikin

Kapsulên sîr dikarin bi saya hêza wan a antîoksîdan, başkirina bîr û fêrbûnê, û hem jî karibin di pêşîlêgirtina nexweşiyên wekî Alzheimer de tevbigerin şaneyên mêjî ji pêkhatên jehirkirî biparêzin û çêbûna neuronan alî bikin.

6. Nîşaneyên arteşan sivik bikin

Ji ber potansiyela antî-enflamatuar, rûnê sîr ê di kapsûlan de dikare bibe alîkar ji nîşanên arteşan rehet bibe û nehêle ku nexweşî xerabtir bibe.

7. Pêşîlêgirtina pençeşêrê

Sîr bandorek antioxidant, immunomodulator, antî-înflamatuar û immunostîmîlasyonê dike û ji ber vê yekê, ew dikare bandorek dijî-tîmor û dij-penceşêr bike, ji ber ku hin lêkolînan hem li mirovan û hem jî li ser ajalan diyar kir ku di miqdara şaneyan de zêdebûn heye ku berpirsiyar in ku şaneyên enfeksiyon û kanserojen hilweşînin.

8. Kêmkirina kîloyê bidin alî

Hin lêkolînên li ser ajalan û vîtro diyar dikin ku rûnê sîr dikare kêmbûna kîloyê bide alî, ji ber ku ew dikare pêşî li berhevkirina rûn di laş de bigire, belavbûna şaneyên qelew kêm bike û adiponektîn zêde bike, ku ew enzîmek e ku beşdarî metabolîzma rûn û şekir e . Wekî din, ew dikare termojeneziyê zêde bike, ji şewitandina rûn re alî.

Vîdyoya jêrîn ji bo feydeyên din ên sîr bigerin:

Meriv çawa rûnê sîr digire

Di lêkolînên li ser karîgerî û dozeya herî pêşniyarkirî ya rûnê sîr di kapsûlan de hatî kirin de hin gengeşî hene. Lêkolînên li ser bandorên kapsulên sîr bi taybetî li ser ajalan hatine kirin û, ji bo vê sedemê, xebatên bêtir hewce ne ku feydeyên wê piştrast bikin û dozeya guncan a ji bo vexwarinê diyar bikin.

Bi gelemperî, vexwarin her roj di navbera 600 û 900 mg de diguhere, bi vî rengî dabeş dibe: 300 mg rojê du caran ji bo 12 hefteyan an 300 mg, rojê 3 caran ji bo 8 hefteyan, çêtir berî xwarinê.

Lêbelê, girîng e ku meriv etîketê bixwîne û talîmatên dixtor an parêzvanê parêzê, ku dibe ku li gorî her rewşê guncan be, bişopîne.

Tesîrên mumkunî

Kapsulên rûnê sîr bi gelemperî nabin sedema tesîrên, lêbelê, di hin rewşan de, ew dikare bibe sedema dilxelandinê, zikêşê, vereşîn û zikêşê.

Hin lêkolînên li ser heywanan diyar dikin ku xwarina zêdeyî 25 gram sîr xav an zêdeyî 400 mg / kg rûnê sîr dikare bibe sedema jehrîbûna şaneyên testîk.

Têkoşînên rûnê sîr

Dibe ku vexwarina kapsulên rûnê sîr ji bo jinên ku şîrê dayikî neyê nîşan kirin ji ber ku ew dikare tama şîrê dayikê biguheze, her weha ji bo zarokên bin 3 salî û rojên berî emeliyatê nayê pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikare xwînê têkeve nav di pêvajoyê de helandin û sedema xwînê ye. Wekî din, divê ji hêla kesên bi alerjiya sîr ve neyên dûrxistin.

Di heman demê de nayê pêşniyar kirin ku meriv dema dermanan bikar bîne, di kapsûlan de rûnê sîr bikar bînin, wekî dermanên dijber ên devkî, wekî Warfarin, antiretroviral, wekî Saquinavir û Ratinovir, antihypertensives û analgesics, wekî Paracetamol.