Olivia Culpo Ji Bo Serdema Xwe Lêborînê Dixwaze

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku wê gava xweya yekem a xortanî girt, Olivia Culpo tîne bîra xwe ku ew ji ber fonksiyona laş a normal ew qas şerm û şerm dike ku wê ji kesî re negot ka ew di çi re derbas dibe. It ne arîkar bû ku ew ne xwedan ziman û amûrên ku wê bi malbata xwe re bîne ziman ger wê xwe têra xwe rehet hîs bikira, ew dibêje Cins. "Hin kes di malbatên ku bi tevahî normal in têne mezin kirin û pîroz kirin ku meriv li ser serdeman biaxive, lê ji bo min, me bi diya xwe re qala serdeman nekir," dibêje Culpo. "Ne ji ber ku diya min xem nedikir an bavê min xem nedikir - ew ji ber ku ew li hawîrdorek mezin bûn ku ji axaftina wê aciz bûn."

Tewra wekî mezin, Culpo dibêje ku vê şermê ew ajot da ku nîşanên heyama xwe kêm bike û tewra lêborînê jî ji bo "acizkirina" kesên din bi wan re. Û van nîşanan dikarin ji hêla şertên mîna endometriosis, nexweşiyek bi êş ku tê de tevnek mîna endometrial li derveyî uterus mezin dibe - ya ku Culpo heye, zêde bibin. "Bi taybetî bi endometriosisê xwe re, gava ku ez li ser setê bim ez ê êşek xedar bibim," ew dibêje. "Hûn an hîs dikin ku hûn ê xwe bavêjin an jî bigirin. Hûn ew qas êşê dikişînin ku hûn tenê di topê de dizivirin, û di wê gavê de, min bê guman lêborîn xwest ji ber ku min şerm kir ku ez nikarim karî." (Pêwendîdar: Nîşaneyên Endometriosisê Divê Hûn Derheqê Bizanibin)

Bê guman, rewşa Culpo ne yekane ye, tewra di nav wan de yên ku fikarên wan ên tenduristiya zayînê tune. Lêkolînek dawî ya Midolê ya li ser 1,000 menstruatoran destnîşan kir ku ji sedî 70ê bersivdarên Gen Z şerma heyamê hîs kirine, û hema hema nîvê hemî bersivdaran ji bo heyam an nîşanên xwe lêborîn xwestine. Sedemên herî gelemperî yên ji bo lêborînê dibêjin? Li gorî anketê, nefsbiçûkbûn, hestyarîbûn, û hest nebûna fîzîkî ya mezin. Tewra bêyî nîşanên dijwar jî, şans hene, pir menstrual bi awayên din şermê heyamê hîs dikin - mînakî, xwe mecbûr hîs dikin ku tamponek bixin milê xwe an pêlek bavêjin berika paşîn dema ku diçin serşokê da ku kes pê nezane ku ew dem e ya mehê.

Vê şerma hawîrdora derdorê, ku axaftinên li ser wan li paş deriyên girtî dihêle, bandorên dûrûdirêj hene. Ji bo destpêkan, stigma têkildarbûna menstruasyonê bi nepakî û nefretê di domandina belengaziya serdemê de rolek dilîze - nekarin pads, tampon, xêzan, û hilberên din ên paqijiya menstrual bidin - ji ber ku ew nîqaşên li ser gihîştina berheman û baca tamponê, li gorî Dibistana Tenduristiya Giştî ya Zanîngeha Michigan. Culpo zêde dike ku meriv ji axaftina bi aşkera li ser çerxa xweya mehane nerehet dibe. "Mînakî, heke hûn kesek mîna min in ku endometriosis heye, heke hûn ne rehet in ku hûn nîşanên xwe vebikin û parêziya tenduristiya xwe bikin - ev tespîtek pir dijwar e - hûn dikarin mixabin [mîna] hejmarek pir mezin jin yên ku pir dirêj li bendê dimînin, nîşanên xwe derdixin, û pêdivî ye ku ew hêkên xwe derxînin, û zayîna wan bi tevahî xera dibe, "dibêje Culpo.

Lê Culpo di guheztina ka civak çawa li ser serdeman difikire mirî ye, û veguherî hemî bi nîqaşkirina eşkere ya menstruasyonê dest pê dike, dibêje lîstikvan, ku bi Midol re ji bo No Lêborînên xwe hevkarî kir. Nixte. bêşvekirin. "Ez teqez difikirim ku her ku em li ser wê diaxifin, ew qas em cûdahiyek çêdikin," wê zêde dike. "Dîn e ku meriv bifikire ku tewra peyva" heyam "hîn jî [grimace] ye - divê ew tenê peyvek din be û peyvek ku em bi rastî pir dilgiran bigirin ji ber ku ew beşek ecêb a fonksiyona laş e."

Li ser medyaya civakî, Culpo di derbarê ezmûna xwe ya bi endometriosis re, ji şandina wêneyên xwerû piştî emeliyatê, heya parvekirina rêbazên rêveberiya êşa xwe-eşkere diparêze. Bi kirina vê yekê, ew dibêje ku ew alîkariya kesên din dike ku bi pirsgirêkên tenduristiya menstrualiya xwe re kêmtir tenê hîs bikin û nîqaşkirina wan rehettir bibe. Ya girîngtir, ew bi girtina serê xwe - ne şerm - gava ku ew dike mînakek e bi wan nîşanên serdema xedar re rû bi rû dimînin. "Bi dilpakî, ez li ser vê yekê wekî berpirsiyariyek difikirim ku berdewamiya wan danûstandinên vekirî bidomînim û gava ku ez lêborînê bixwazim xwe bigirim û bibim xwediyê wê," dibêje Culpo. "Ez ê ne tenê xwe baştir bikim, lê ez ê di wê pêvajoyê de alîkariya kesên din jî bikim ji ber ku ez difikirim ku ev tenê însiyatîtek çokê ye ku meriv lêborînê bixwaze an jî vê tevgerê kêmkirina wekî jinek bike."

Bê guman, adetên kevn bi zorê dimirin, û ku hûn dev ji mirovan berdin ku hûn poşman in ji ber gilî û gazincên xwe an jî dixwazin ku hûn tevahiya rojê li ser textê razanê ne pêvajoyek bilez û hêsan e. Ji ber vê yekê ger hûn haya hevalê xwe, xwişk, bira, hevjîna xwe ji bo serdema xwe lêborînê bixwazin - an hûn bixwe wiya dikin - bixweber di derheqê wê de xeletiyê nedin wan, dibêje Culpo. "Ez difikirim ku di dawiya rojê de, gava ku kesek di derbarê tiştek wusa de vekirî û dilpak têdikoşe, ew bi rastî ji cîhek êşê tê," wê diyar dike. "Ez bi domdarî bawer nakim ku nêzîkatiya rast bi wê yekê re dike ku kesek ji şerm û sûcê xwe bêtir şerm û sûc bike." (Têkilî: Psîkolojiya Shamemitandinê Dema COVID-19)

Di şûna wê de, Culpo bawer dike ku hûn bi hevalên xweyên menstrual re cîhek ewledar çêbikin, di derheqê serdeman û pê de danûstandinên vekirî û rasterast bikin, û "bi kesên nerehet rehet" bibin û di heman demê de hîn rêzê ji hûrguliyên ku ew dixwazin an naxwazin parve bikin re bigirin, ew dibêje. "Ez difikirim ku beşek xwedan dilovanî ji bo xwe û empatiyê ev e ku dê çi bike ku kesek bigihîje cîhê pêbawer ku biaxive û bi rastî, bi rastî ji bo xwe parêzvaniyê dike."

Nirxandin ji bo