Orange Is the New Black's Alysia Reiner: "Ez Topek Tevahiya Mûşê me"

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ew dibe alîkarê çavdêrê zindanê yê manipulatîf, hişk-hişk Natalie "Fig" Figueroa li ser rêzefîlma Netflix Orange Reşê Nû ye (ku îro demsala xwe ya duyemîn dest pê dike!), lê di jiyana rast de, Alysia Reiner bi tevahî dilşewat e. Lîstikvana jêrzemînê dayikek dilsoz û çalakvanek jîngehê ya dilşewat e ku di heman demê de wusa jî pir ecêb fit dibe. Me yek-bi-yek bi bedewiya esmer re sohbet kir da ku em razên wê yên werzîşê û tiştên ku di demsala duyemîn de li bendê ne bibînin. OITNB.

Cins: Karaktera weya di pêşandanê de pir sar û hesabkar e. Hûn di jiyana rast de ji Natalie "Fig" Figueroa çiqas cûda ne?

AR: Ez bi qasî ku mirov dikare ji hev cihê be. Ez wek keçika dewlemend pir tê lîstin. Ez dirêj im û min model kir ji ber vê yekê ez wiya jê distînim, lê di jiyana rast de, ez ew keç im ku di du saniyan de hestên min diêşîne û gulokek tevde ye ku lêborîna xwe zêde dike. Û ez dayikek im. Kesên ku min nas dikin pir kenîn dibînin ku ez van karakterên xwe bidomînim.

Cins: Wekî dayikek mijûl û lîstikvanek, hûn çawa wextê xwe ji bo werzîşê digirin?

AR: Ez serê sibê dihizirim û keça min wê bi min re bike, mîna Buddhaya piçûk a herî bêkêmasî xuya dike. Ez ê deh deqeyan yogayê bikim û dûv re du-deh deqeyan meditationê bikim. Wê nîvê demê li wir bêdeng rûnê. Xebitandina ji bo min bi rastî bi bernameya gulebarana min ve girêdayî ye, lê ez hewl didim ku her roj laşê xwe bimeşînim. Ez bi rastî ji werzîşê wekî antî-depresant bawer dikim. Ew rêyek mezin e ku meriv xwe çêtir hîs bike. Di xortaniya min de, werzîş ji bo kêmkirina giranî û çerm bû. Naha, bi rastî ev e ku evîna laşê min û wextê ku ez kêfê bikim heye. Ez tenê werzîşên ku ez bi rengek lîstok an bi rengek zehf dijwar dilşad dibînim dikim.

Cins: Hin awayên weyên bijare yên werzîşê çi ne?

AR: Ez ji dersa IntenSati ya Patricia Moreno hez dikim. Ew erdî ye, çikandî ye, û bi rastî jî xweş e-dema ku hûn werzîşê dikin hûn erêkirinê dibêjin. Ez Soul Cycle û Flywheel jî digirim. Ez ji kickboxingê jî hez dikim, ji ber vê yekê îro min qut kir û spar kir ku ev kêfek dîn e. Ez hewl didim ku her roj tiştek cûda bikim. Ez şahbanûya cûrbecûr im.

Cins: Çi li ser parêza te? Ma hûn her roj li menuyek taybetî disekinin?

AR: Di setê de, ez bi rastî xwe bextewar hîs dikim ji ber ku ava me heye - ew pir xweş e. Ji ber vê yekê ez ê bi ava kesk û îspenax, kivark û omletek jalapeno ku ez serê sibê dixwim dest pê bikim.Di firavînê de, ew her gav barek seletê ya ecêb heye. Ez ji sedî 70 sebzeyên xav û pijandî an giyayê behrê, û ji sedî 30 proteîn bi piranî ji hêk, soya, fasûlî, û carinan masî dixwim. Ez ne mirîşk û goşt dixwim, lê carna ger li herêmê hatibin mezinkirin ez ê bixwim. Xwarina malbatê dê were sor kirin an em ê sûsiya xwe bi birinca qehweyî, îspenax, salmon, rûnê kuncî, tovên kuncî, û giyayî derxin. Zarok jê hez dikin!

Cins: Wekî lîstikvanek, hûn hest dikin ku hûn zêde tenik dibin?

AR: Balkêş e ku em binihêrin ka civak çi qas zextê li me dike li hember ku em li xwe dikin. Bi rastî min çu carî zora civakê nekişandiye. Gava ez zarok bûm, ez qelew bûm û min bi dilovanî tacîz dikirin. Lê gava ku ez mezin bûm û ez ji têkiliya xwe ya nebaş a bi xwarinê re derketim, bi piranî min nêrînek pir saxlem dît. Ger ez carinan fikar bibim ka ez ê çawa li xalîçeya sor mêze bikim, ez ê gavek paş de bavêjim û binihêrim ka bi rastî di hundur de çi diqewime. Pir arîkar e ku meriv hinekî kûr binihêre û bifikire ka dê çi bike ku hûn bi xwe rehettir hîs bikin, ne ku hûn difikirin, 'Werin em dest bi birçîbûna xwe bikin.' Ew ê pirsgirêkê çareser neke.

Cins: Pêşniyara weya çêtirîn ji bo jiyanek tendurist çi ye?

AR: Rêbazan ji bo entegrekirina şahiyê bibînin. Ger zarokên we hene, bi wan re bixebitin! Dema keça min biçûk bû, li mala me her tim şahiyeke dansê hebû. Her weha divê hûn ji xwe re dem veqetînin. Dema ku wiya dikim ez dayikek çêtir im. Wê balansê bibînin. Dadbar nekin. Li ser wê nerazî nebin. Fêr bibin ka di warê werzîşê de bi awayek ceribandî ya objektîf, ne bi awayek darizandinê, ji bo we çi dixebite.

Bawer bikin ku hûn li ser Alysia Reiner binihêrin Orange Reşê Nû ye demsala du, îro derket.

Nirxandin ji bo