Snowboarderê Paralîmpîk Amy Purdy Has Rhabdo

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Biryardariya dîn dikare we bigihîne Olîmpiyadê - lê xuya ye, ew dikare we jî rhabdo bigire. Rhabdo-kurteya rhabdomyolysis-ew e ku masûlkek wusa zirarê bibîne ku tevîn dest bi perçebûnê dibe û naveroka lemlateya lemlateyê di nav xwînê de derdikeve. Digel ku mirov henek dikin ku ew ê bi ceribandina CrossFit rhabdo "bigirin", ew bi rastî mijarek ciddî ye-tenê li snowboarderê Paralîmpîk û alumê DWTS Amy Purdy binihêrin, ku pênc rojên dawîn bi rhabdo re li dû nexweşxaneyek nexweşxaneyê ye- up workout. (Binihêrin, CrossFit ne tenê werzîşê ye ku dikare bibe sedema rhabdo.)

Rhabdo çawa dixebite: perçebûna masûlkeyê proteînek bi navê myoglobîn berdide nav xwînê û ji hêla gurçikan ve ji laş tê fîltre kirin. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê (NIH) Myoglobin di nav maddeyên ku dikarin zirarê bidin hucreyên gurçikê de, pir caran dibe sedema zirara gurçikê.

Rhabdo di piraniya mirovan de ciddî ye; ew pir caran dikare bibe sedema têkçûna gurçikê ya akût, û bi kêmanî, pêdivî ye ku mirov çend hefte an mehekê li bendê bimînin berî ku vegerin çalakiya normal. Ji ber ku Purdy veguheztina gurçikek heye, ev hîn bêtir xeternak e.

"Ev rewş pir tirsnak e, ji kerema xwe bala xwe bidin laşê xwe," Purdy di postek Instagram de nivîsand. "Heke we masûlkeyên xwe zêde xebitandibe, heke we biêşîne, û hûn dikarin werimandinek piçûk jî mîna min bibînin, dudilî nebin ku biçin ER, ew dikare jiyana we xilas bike."

Part ya herî tirsnak ev e ku ew ji ya ku hûn difikirin hêsantir dibe: "Ez perwerde bûm dema ku ez ji bo demsala snowboardê amade dikim û 1 roj hefteya çûyî min xwe pir zêde kişand. Wusa dixuye ku ewqas bêguneh çêbû, min rêzeyek kir kişandin û bi tenê pir zor da ku set temam bike, "Purdy di Instagramek din de nivîsand. (She ew ne tenê yek-werzîşê ye ku hema hema ev jin jî kuşt.)

Wê got masûlkeyên wê hinekî êşiyan, tiştek ji rêzê tune heya ku wê di milê wê de hin werimandin ferq nekir. Ji ber ku sala borî hevalek Purdy li nexweşxaneyê bi heman rewşê re hebû, wê nîşanan nas kir û zanî ku pêdivî ye ku ew here nexweşxaneyê, li gorî Instagram -a wê. Pênc rojan zû bi pêş ve biçin û ew dibêje baş e, lê "ji bo jiyan û tenduristiya [wê] wêdetir spasdar e."

Li gorî NIH, Rhabdo dikare ji ber astên kêm fosfatê, prosedurên neştergerî yên dirêj, germahiya laş ya giran, trawma an birînên qezayê, û hîdratasyona giran, û her weha ji sedemên têkildar ên xebatê yên mîna xebata giran û têkçûna masûlkeyên gelemperî çêbibe. Nîşaneyên bi rengê tarî û kêmbûna mîzkirinê, qelsiya masûlkeyan, hişkbûn û nermî, û her weha westandin û êşa movikan in.

"Kesên ku di xeterê de ne [ji bo rhabdo] ew kesên guncan in ku CrossFit nekirine û dihizirin ku ew dikarin pir zû bi rê bikevin berî ku laşên wan bi hejmar û tansiyonê re hevrû bibin," wekî Nûh Abbot, rahêner li CrossFit South Brooklyn, di me de got 12 Mezintirîn Efsaneyên Derbarê CrossFit. (Di derbarê rhabdo de ditirsin? Van serişteyên terapîstê laşî ji bo pêşîgirtina li birînê dema destpêkirina bernameyek bi tundî ya mîna CrossFit bikar bînin.)

Digel ku dilşikestî ye ku meriv werzîşvanek ecêb mîna Purdy bi rewşek tenduristiyê ya tirsnak ve tê xwarê, ezmûna wê ji bo her kesî dersek e; tewra werzîşvanên profesyonel jî dikarin birîndar bibin - an xirabtir, tiştek mîna rabdo-di dema dersên xwe de. Ji ber vê yekê li dû me dubare bikin: li laşê xwe guhdarî bikin.

Nirxandin ji bo