Serhêlbûna Patellar Çi ye?

Dilşad

• Birîndarên çokan
• Nîşan çi ne?
• Çi dibe sedema binavbûna patellar?
• Subluksasyona patellar çawa tê teşxîs kirin?
• Vebijarkên dermankirina neştergerî çi ne?
• Vebijarkên dermankirina nişdarî çi ne?
• Avakirina ligamentê patellofemoral (Medial Patellofemoral ligament) (MPFL)
• Veguhestina tuberosîtê ya tibî
• Serbest berdan
• Çiqas hewce dike ku meriv baş bibe?
• Bêyî emeliyatê
• Bi emeliyatê
• Meriv çawa pêşî li binavbûna patellar digire
• Nîr

Birîndarên çokan

Subluxasyon ji bo dabeşkirina qismî ya hestî peyvek din e. Subluksasyona patelê veqetandek qismî ya çoka (pista) ye. Di heman demê de wekî nearamiya patellar an bêîstîqrariya kneecap jî tê zanîn.

Kevoka çokan hestîyek parastinê ya piçûk e ku nêzîkî binê hestî yê te (femur) we girêdide. Gava ku hûn çokê xwe rast dikin û rast dikin, çoka çoka we di qulikê binê çengê de, ku jê re troxlea tê gotin, berjêr û berjêr dibe.

Çend komên masûlk û ligaman çonga te di cîh de digirin. Gava vana birîndar dibin, dibe ku çoka çoka we ji zikêşê derkeve, bibe sedema êş û zehmetiya vemirandina çokê.

Mezinahiya jicîhûwarkirinê diyar dike ka jê re binavbûnek patellar tê gotin an jihevdexistin.

Piraniya birîndaran kezika çokê ber bi derveyî çokê ve dikişînin. Ev dikare di heman demê de zirarê bide ligamenta hundurê çokê, ku wekî ligament patello-femoral medial (MPFL) tê zanîn. Heke MPFL bi rêkûpêk sax nebe, ew dikare zemînê ji bo veqetandek duyemîn saz bike.

Nîşan çi ne?

Dibe ku hûn bi subluksasyona patellarê re nîşanên jêrîn biceribînin:

• kelepçekirin, girtin, an girtina çokan
• qurçîna çoka li dervayê çokan
• êş piştî rûniştina dirêjkirî
• êşa li pêş çokan ku piştî çalakiyê xirabtir dibe
• di çokan de dipijiqin an diçirisin
• hişkbûn an werimandina çokan

Her çend dibe ku hûn karibin xwe-teşhîs bikin jî, hûn ê hewce ne ku ji bo dermankirinê serî li bijîşkek bidin.

Çi dibe sedema binavbûna patellar?

Her çalakiyek ekstrem an werzîşek pêwendîdar dikare bibe sedema binavbûnek patellar.

Subluksasyon û vehewandina patellar bi taybetî bandor li mirovên ciwan û çalak dike, nemaze di navbera 10 û 20 salî de. Piraniya birîndarên yekem carî di dema werzîşê de rû didin.

Piştî birînek destpêkê, şansê jicîhûwarkirina duyemîn pir zêde ye.

Subluksasyona patellar çawa tê teşxîs kirin?

Ji bo teşhîskirina binavbûnek patelî, dê pizîşkê we çokê birîndar bike û rast bike û dora çonga çokê hîs bike.

Dibe ku tîrêjên X bikar bînin da ku bibînin ka çuçika çokan dikeve nav zikê binê patelê û ji bo tespîtkirina birînên din ên gengaz ên hestî.

Dibe ku wênesaziya rezonansa magnetîsî (MRI) were bikar anîn ku ligaments û tevna nerm a din li dora patella xuyang bike. Zarok û xort carinan hay jê tunîne ku li wan deranînek patellar heye. MRI dikare wê piştrast bike.

Vebijarkên dermankirina neştergerî çi ne?

Dermankirina neştergeriyê ji bo piraniya mirovên ku yekem carî xapînok an deqînek patellar tê pêşniyarkirin.

Dermankirina neştergerî ev e:

• RICEZ (mayîn, cemed, zordarî û bilindbûn)
• dermanên dijî-enflamasyonê yên ne-steroîdal (NSAID), wekî îbuprofen (Advil, Motrin)
• terapiya fîzîkî
• qurûş an qamîşek ku ji ser çokê giraniyê bistîne
• werimandin an avêtin da ku çokan bêxeber bikin
• pêlavên pispor ku ji bo zexta li ser çoka kêm bikin

Piştî tevlihevkirina patellar, di derheqê we de şansek dubarebûnê heye.

Di 2007-an de, ji 70 lêkolînên berê di navbera yên ku emeliyat bûn ji bo dabeşkirina patellar û yên ku ne kirîn de di encamên dirêj de cûdahî dît. Yên ku emeliyat bûn emeliyeta wan a duyemîn kêm bû lê di gemarê de gewre arthritis çêdibin.

A di mirovên ku dermankirina wan a neştergerî hebû de rêjeyek kêmtir a dubarebûna dûçarbûna tevahî ya çongê dît. Lê rêjeya dubarebûna binavbirina patellar hema hema yek bû (32,7 li hember 32,8 ji sedî), gelo kes emeliyat bû an na.

Vebijarkên dermankirina nişdarî çi ne?

ya yekem car subluksasyona patellar bi muhafezekar, bêyî emeliyat, tê dermankirin. Heke we pişkek dubare hebe an jî di rewşên taybetî de dermankirina cerrahî tê pêşniyar kirin.

Hin celebên gelemperî yên emeliyatê ji bo dubarekirina beşên binavbûn an dabeşkirina patellar ev in:

Avakirina ligamentê patellofemoral (Medial Patellofemoral ligament) (MPFL)

Lîga patellofemoralê ya navîn (MPFL) çoka çokê ber bi hundurê lingê ve dikişîne. Gava ligaman qels be an xesar be, çoka çokan dikare ber bi derveyî lingê xwe ve biçe.

Avakirina MPFL emeliyatek artroskopîk e ku tê de du birrînên piçûk hene. Di vê operasyonê de, lebatok bi karanîna perçek piçûk a dendikê ku ji masûlkeya zendê we an ji donor ve hatî girtin ji nû ve tê çêkirin. Nêzî saetek digire. Hûn bi gelemperî di heman rojê de zirav digirin ku hûn çoka xwe aram bikin vegerin malê.

Bendeng dema ku dimeşe lingê we rast digire. Sixeş hefteyan li xwe dike. Piştî şeş hefteyan, hûn dest bi dermankirina laş dikin. Pir kes dikare çar-heft mehan piştî jinûveavakirina MPFL dîsa werzîşê bike û çalakiyên xwe bilîze.

Veguhestina tuberosîtê ya tibî

Tibia ji bo hestiyê şînê we navek din e. Tewra tibiyayî li tibiya ku li binê çoka we ye, bilindbûnek dirêjkirî ye, an jî kulmek e.

Tîpa ku rêça çonga we rêve dibe dema ku di çerxa trombêlê de berjêr û berjêr dibe û bi tuberozbûna tibî ve girêdide. Birîndarek ku bûye sedem ku çoka çokan were veqetandin dibe ku xala girêdanê ya ji bo vê tendûrê xera kiribe.

Operasyona veguhastina tuberkulozê ya tibialî qutbûnek bi qasî sê înç dirêjî ser hestî ya şînê hewce dike. Di vê operasyonê de, dixtorê we perçek piçûk a tuberosiya tibial vediguhêze da ku pêveka tenik baştir bibe. Vê yekê ev yek dibe alîkar ku zendika çokan di nav qulika xwe de bi rêkûpêk bimeşe.

Dê cerrah yek an du tebeqeyan têxe hundurê lingê we da ku perçê hestî yê ku veguheztiye ewleh bike. Operasyon bi qasî saetekê dom dike.

Dê ji we re qenetik werin dayîn ku piştî emeliyatê şeş ​​hefteyan bikar bînin. Piştî wê, terapiya laş dest pê dike. Pir kes dikarin du hefte piştî emeliyatê vegerin ser kar an dibistanê. Berî ku hûn vegerin werzîşê bi qasî neh mehan hewce dike.

Serbest berdan

Heya 10 sal berê, serbestberdana tenişta dermankirina nişdarî ya standard ji bo binavbirina patellar bû, lê di van rojan de kêm e ji ber ku ew metirsiya dubarebûna bêaramiya di çokê de zêde dike.

Di vê pêvajoyê de, lebatên li dervayê çok bi qismî têne birîn da ku pêşî li kişandina çoka li teniştê bigirin.

Çiqas hewce dike ku meriv baş bibe?

Bêyî emeliyatê

Heke hûn neştergerî nebin, başbûna we dê bi dermankirina çar-nameya bingehîn a ku wekî RICES tê zanîn dest pê bike. Ev radiweste

• rehetî
• qeşagirtin
• tepisandin
• girik

Di destpêkê de, pêdivî ye ku hûn xwe neşewitînin ku ji ya xweştir li dora xwe bigerin. Doktorê we dikare darbestan an darînek binivîse ku giraniyê ji ser çoka we bigire.

Hûn ê muhtemelen di nav çend rojên birîndarbûnê de dîsa doktorê xwe bibînin. Ew ê ji we re vebêjin dema ku dem dema destpêkirina zêdebûna çalakiyê ye.

Dibe ku hûn ê di şeş hefteyên pêşîn de heftê du an sê caran terapiya fîzîkî bidin we. Terapîstê laş ê we dê gava ku hûn amade ne ku vegerin werzîş û çalakiyek din a dijwar binirxînin.

Bi emeliyatê

Ger te emeliyat kiribe, başbûn pêvajoyek dirêjtir e. Dibe ku hûn çar-neh mehan bikişînin berî ku hûn dest bi werzîşê bikin, her çend divê hûn di nav du-şeş hefteyan de karibin çalakiyên ronahiyê bidomînin.

Meriv çawa pêşî li binavbûna patellar digire

Hin rahênan dibe ku bibin alîkar ku masûlkeyên lingê we xurt bibin û şansê birînên çokan kêm bikin, di nav de binavbirina patellar. Ji bo ku rîska we ya ji bo vî rengî birîndariyê kêm bibe, hin rahênanên jêrîn li rûtîna xwe zêde bikin:

• tetbîqatên ku çarçepikên we xurt dikin, wek şox û rakirina ling
• tetbîqatên ji bo bihêzkirina teşkên xweyên hundurîn û derve
• tetbîqatên qurmê hemstring

Heke we berê birînek çonga we hebû, bi lêdana zincîrek dikare pêşî li dubarebûnê bigire.

Di werzîşên têkiliyê de hilgirtina alavên parastinê yên guncan awayek din a girîng e ku pêşî li her cûre birîndarên kneecap bigire.

Nîr

Subluksasyona patellar ji bo zarok û ciwanan, her weha hin mezinan birînek hevpar e. Bûyera yekem bi asayî neştergerî hewce dike. Ger emeliyat hewce be, gelek teknîkên nû dibe ku hûn ê hemî an piraniya hêz û çalakiya xweya berê ji nû ve bistînin.