Çermê hişk û pizrik: meriv çawa derman dike û kîjan hilber bikar tîne

Dilşad

• Ma pizrikên bi çermê hişk normal e?
• Çermê ziwa kirin
• Cildekî hişk
• Çermê têkel
• Meriv çawa vê pirsgirêkê derman dike
• 1. Çermê zirav bi pizrikan
• 2. Çermê têkel bi pizrikan
• 3. Çermê bi pizikan hişk bikin

Pizrik bi gelemperî li ser çermê rûnê xuya dike, ji ber ku ji ber zêde berdana sebumê ji hêla rehikên sebase ve çêdibe, dibe sedema belavbûna bakteriyan ku dibe sedema iltîhaba folîkul.

Her çend kêm be jî, dibe ku hin kesên ku pizrik û çermê wan bi rûn heye, hest bi çermê hişk bikin, di dîtina hilberên ku hewcedariya şilavbûn û dermankirina pizikê têr dikin de zehmetiyê dikişînin.

Hîn jî rewşên mirovên ku çermê wan hişk an hişkbûyî heye, lê ku ji pizrikan dikişînin heye, dibe ku ji ber ku çermê wan ê hesas heye, astengiya çermê ya ku ji bo parastina wê têrê nake, wê hîstir dike.

Ma pizrikên bi çermê hişk normal e?

Dibe ku hin kesên ku çermê zuwa dikişînin pizrikên wan jî hebin, ji ber ku çermek wan a hestiyar heye û bendek çermî ya ku ji bo bi têra xwe parastina çerm têrê nake heye.

Wekî din, ev rewş dikarin bi çermên rûnî lê dehşikandî re jî mijûl bibin, ku dibe ku xwedan rûnî û biriqî bin lê bê av in. Ev bi gelemperî ji ber hin dermankirinên ku ji bo dermankirina pizrikan têne kirin dikare pêk were.

Testê serhêl bikin û celebê çermê xwe fam bikin.

Çermê ziwa kirin

Çermên rûnî dikarin ji ber windabûna avê bi rêya poreyên mezinbûyî, yên ku pir taybetiyên çermên rûn in, bê av bibin. Wekî din, mirovên ku çermê wan bi rûn e, hilberên ku pijiqandî ne, ku rûnên parastina xwezayî ya çerm dadigirin bikar tînin.

Dehîdrasyon timûtim bi çermê hişk tê xelet kirin, ji ber ku ew dibe sedema nîşanên bi vî rengî. Lêbelê, dema ku çermek zuwa çermek e ku hindik rûnên xwezayî çêdike, çermek bê-xwarin e, çermek bêserûber ava wê têrê nake, lê ew dikare rûnê zêde hilberîne, ku dibe sedema çêbûna pizrikan.

Ji ber vê yekê dema ku mirovên ku pizrikên wan li ser çermê wan hişk dibin, ew bi gelemperî tê vê wateyê ku çermê wan bê av e, bê av e, ku bi xeletî bi çermê xurandî, ku qelew tune ye, jê re dibêjin çermê hişk.

Cildekî hişk

Her çi be, heke çermê hişk hesas be an baş neyê dermankirin û heke sabûnên pir êrişker werin bikar anîn, ew dikare têkçûyî û hestiyar be ji ketina bakterî û kîmyewiyan ku dibin sedema guherîna fonksiyona bendava çerm û çalakkirina bersîva parastinê, dibe sedema iltîhaba û çêbûna pizikên bi navê.

Wekî din, ew dikarin ji ber qeşagirtina poreyan jî xuya bibin, ku dibe ku ji ber zêde karanîna hilberên kozmetîkî çêbibe.

Çermê têkel

Çermê hişk dikare çermê rûn be jî, ku wekî çermê têkel tê zanîn. Ev celeb çerm bi gelemperî li devera T, ya ku eniya pêşîn, çen û poz e û li ser rûyê mayî hişk e, rûn e. Ji ber vê yekê, dibe ku çermek têkel li herêma T ji ber hilberîna zêde ya sebum pizrik hebe, lê mînakî li ser rûkan ziwa bimîne.

Meriv çawa vê pirsgirêkê derman dike

Ya îdeal ev e ku meriv bi rewş binirxîne, ku dikare bi alîkariya dermatolojîstek were kirin, ji ber ku dermankirin dê bi celeb çerm ve girêdayî be.

1. Çermê zirav bi pizrikan

Berî ku ji bo vê rewşê hilberên rast hilbijêrin, girîng e ku hûn zanibin ku çermê zuwa çermek ku hewceyê avê û malzemeyên ku wê di çerm de digirin e. Lêbelê, dibe ku di van berheman de di formulkirinê de gelek rûn nebin, da ku pizrikan xerabtir nekin.

Ji ber vê yekê, îdeal ev e ku meriv hilberek şûştina rûyê xwe hilbijêre, ku ji fîzyolojiya çerm re rêz digire, wekî la Roche Posay Effaclar gela paqijkirina rûyê an ava mîkelê ya Bioderma Sebium û hilberek şilkirî ya bi çalakiya matmayîn an bêyî wê, wek Bioderma Emulsiyona Sebium Global an moisturizer-ê rûyê dijî-rûnê Effaclar Mat, ku divê rojane, sibe û êvarê were bikar anîn.

Herweha, pêdivî ye ku heftane li ser heftê 2 caran û maskek paqijker û maskek şilkirî, heftê carek jî were kirin. Her weha hûn dikarin çareseriyek bikar bînin, ku bi cîhî li pizrikên çîçek-teşe tê danîn, û serumek ji bo çermên bêserûber ji Skinceuticals an Avène, wek nimûne, ku rojane li ber moisturizer tê danîn.

Heke pizik biheje, divê ji pelixandinên laşî, yên ku di pêkhateyê de xwedan qadên piçûk an xwelî ne, were hilanîn, da ku iltîhaba xirabtir nebe û hilbijêrin pelikên kîmyewî yên ku di pêkhateyê de alpha hîdroksî asîd hene, wekî rewşa Sébium Pore ​​Refiner ji Bioderma.

Heke mirov makyajê li xwe dike, divê ew hertim li bingehek bê rûn rûnin, ku bi gelemperî nîşana li ser labelê tê de heye "bê rûn".

2. Çermê têkel bi pizrikan

Pêdivî ye ku çermê têkel-pizrik bihête xwarin û avdan, ku bi tenê hilberek bi destxistina wê dijwar e, ji ber ku yan ew berhem pir zêde rûn dide çermê, pizrikan xirab dike, an jî têrê nake, çerm hişktir dihêle.

Ya ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn hilberek şuştinê ya ku fîzyolojiya çerm rêzdar e hilbijêrin, wekî gelala paqijkirina Clinique an ava mîkelê ya Bioderma Sensibio H2O û bêtir li herêma T israr bikin, da ku rûnê zêde derxînin û nermikek krem ​​hilbijêrin ku li ser labelê nîşana çermên têkel, ku bi gelemperî li ser hemî marqeyan heye.

Wekî din, pelixandin dikare bi heman rengî wekî di çermên dehşikandî de were kirin û maskeya paqijkirinê tenê li devera T. were bikar anîn. Di rewşên ku van tedbîran têrê nakin de, li herêma T dikare moisturîzasyonek li dijî pizrikan were bikar anîn û li ser mayîna rûyê yek cûda, ku çerm têr dike, wekî mînak Avène's Hidrance Optimale cream moisturizing.

Heke mirov makyajê li xwe dike, divê ew her dem li bingehek bê rûn rûnin, ku bi gelemperî nîşana li ser labelê tê de heye "bê rûn".

3. Çermê bi pizikan hişk bikin

Di rewşên ku mirov çermê zuwa û hin pizik xuya dike de, hilberên ku têne bikar anîn ji bo çermê hişk gel an kemek paqijker e, wekî ava mîkelê ya Bioderma Sensibio H2O an kefika paqijiyê ya Vichy Pureté Thermale û kremek ji bo çermê hişk jî, wekî mînak kemera şilkirina Avène's Hidrance Optimale an jî kremê Sensibio ya Bioderma. Ji bo çermê hişk jî çareseriyek xwemalî bibînin.

Pûçik dikarin bi sepandina hilberek bi cîhî werin dermankirin, mînakî lotikek teşe-dar, wek mînak darika zuwa ji Zeroak an Natupele, mînakî.

Ji bo hemî rewşan, rakirina makyajê berî nivînê pir girîng e, ji ber ku di dema şevê de ye ku çerm ji nû ve tê nûve kirin, ji ber vê yekê hewce ye ku hemî kîmyewî û qirêjiyên ku çerm di rojê de kom dike werin rakirin.

Di heman demê de vîdyoya jêrîn ji bo hin serişteyên ku hûn bikin ku çermek bêkêmasî çi bikin binêrin: