Tiştê Ku Divê Her Jinek Derbarê Kêmasiya Xweya Pelvî de Bizane

Dilşad

• Seksê bi êş dikare bibe nîşanek.
• Sedem hîn ne diyar e.
• Xeletîkirin ji bo kesên bi PFD pirsgirêkek hevpar e.
• Va in awayên dermankirina wê-û terapiya laşî yek ji wan e.
• Na, hûn ne dîn in ku hûn difikirin ku pirsgirêkek heye.
• Nirxandin ji bo

Zosia Mamet ji bo jinan li her derê peyamek hêsan heye: painşa pelçiqandinê ya giran ne normal e. Di axaftina xwe ya Konferansa MAKERS ya 2017-an de vê hefteyê, 29-salî di şerê xwe yê şeş-salî de vekir da ku sedema tiştê ku ew dibêje wekî "UTI-ya herî xirab a li cîhanê." Derket holê, ew tiştek pir cûda bû.

Mamet ku di dema seksê de ji êşa "rêveberiya mîzê ya dîn" û "bêtehemul" êşê dikişîne, Mamet dibêje ku ew çû cem her bijîjk û ​​pisporek ku dikaribû bibîne da ku bersivek bişopîne, lê dema ku testên mîzê, MRI û ultrasound hemî normal vegeriyan, bijîjkên wê dest pê kirin. ji gilî û asta êşa wê guman dike. Yekî bi xeletî teşhîsa wê ya STD da û antîbiyotîka wê danî; yekî din pêşniyar kir ku ew "dîn dibe". (Hevjîna Mamet, Girls nivîskar-hilberîner Lena Dunham di heman demê de qala têkoşîna tenduristiya xwe ya bi endometriosis re jî kiriye.)

Piştî ceribandina her tiştî ji êşkêşan heya hîpnotîzmê, Mamet çû cem doktorê xwe yê jin û di dawiyê de bersivek-rewşek dît, wê eşkere kir, ku ew bi şêwazî hevpar e: kêmbûna zemîna pelvîk (PFD). Ji ber vê yekê, bi rastî zikê weya pelvîkî çi ye? Têgih koma masûlkeyan, lemlateyan, tevnên girêdan, û nervên ku piştgirî û alîkariya organên li cîhê weya pelvîkî bi rêkûpêk dikin, vedihewîne. Ji bo jinan, organên di pirsê de mîzdank, uterus, vajîna û rektûmê we vedibêjin. Li gorî Klînîka Cleveland, bêserûberiya pelvîk wekî nekarîna kontrolkirina wan masûlkeyên pelvîk tê binav kirin da ku tevgera rûvî hebe, an jî bi taybetî, kesên bi PFD li şûna aramkirina wan masûlkeyan girêbidin.

Dema ku Mamet di dawiyê de bersîva xwe (û dermankirina rast) dît piştî salan serdanên bijîşkî yên dilşikestî û tespîtên xelet, têkoşîna wê ne têkoşînek nû ye. Tevî nebûna hişmendiya di derbarê vê nexweşiyê de, lêkolînan diyar dikin ku yek ji sê jinan dê PFD -ya xwe di wan de biceribîne Robyn Wilhelm, terapîstek laşî ku li Arizona navendek terapiya fîzîkî ya pelçikê dimeşîne, dibêje Robyn Wilhelm, tehlûkeya jiyanê, lê cîhana tenduristiya jinan hîn jî agahdariya li ser vê yekê "di binê xalîçeyê" de digire. Li vir, Wilhelm di derheqê PFD -ya ku bi rastî de ye, çawa tê tesbît kirin, û ya ku em dikarin bikin da ku em pê mijûl bibin, bêtir parve dike.

Seksê bi êş dikare bibe nîşanek.

Nîşaneyên destpêkê yên herî gelemperî êşa pelvîk an gewriyê ya ku nayê vegotin, di nav de êşa gengaz a bi têkiliyê an orgazmê re jî heye, "Wilhelm dibêje. Lê êş ne tenê nîşana ku pirsgirêkek heye. Ji ber cîhbûna masûlkeyên pelvîk, rewş Her weha dikare bibe sedema nerêkûpêkiya mîzdankê û/an rûvî-ku dibe sedema bêhêzbûna mîz û fekal an qebizbûnê, ew dibêje.

Sedem hîn ne diyar e.

Bihesibînin ka çend jin bandor bûne, dibe ku hûn bifikirin ku bijîjk li ser çi tam dibe sedema PFD-ê destek heye. Dîsa bifikirin. Cîhana zanistî hîn jî hewl dide ku sedemek taybetî ya tevliheviyê binixumîne. Wilhelm dibêje, dema ku têgihiştinek xeletiyek mezin ev e ku ew encama ducaniyê an zayînê ye, ne pêdivî ye ku jin ji bo pêşkeftina PFD di xeterê de be. Sedemên din ên ku ew dikare pêşve bibe birînek trawmatîk, an tewra pozîsyona nebaş jî heye. Zêdeyî, werzîşvanên jin bi gelemperî nîşanên ku bi PFD-ê re têkildar in, wekî bêhêziya mîzê radigihînin, lê sedem nenas e, ew dibêje. Wilhelm dibêje, dîtina sedema bingehîn a PFD-ya we dikare pêvajoyek dirêj, lêpirsîn û ceribandinê be, lê pisporên wekî terapîstên laşî yên pelvîkî an bijîjkên ku li devera pelvîk baş zanibin, dikarin bikaribin bersivek diyarker jî bidin. . Hîn jî, rê û sedemek hîn jî dijwar e ku di hin rewşan de were destnîşan kirin, ew hişyar dike.

Xeletîkirin ji bo kesên bi PFD pirsgirêkek hevpar e.

Mixabin, salên Mamet ên ku ji doktor ber bi doktor ve bê lêpirsîn vedigere çîrokek hevbeş e-ew nîşana tiştê ku Wilhelm di warê bijîjkî de wekî "nebûna hişmendî û zanebûnê" bi nav dike ye, hem ji bo tespîtkirina PFD û hem jî ji bo jinên ku diêşin çi bikin. ji wê. "Bi navînî, jin dê pênc -şeş pisporan bibînin berî ku bi teqezî bêne tespît kirin," ew dibêje. "Haşmendî di van pênc salên dawîn de bi rêkûpêk çêtir bûye, lê hîna jî me gelek jin di bêdengiyê de êş dikişînin an jî nikarin alîkariya ku hewce dikin bistînin."

Va in awayên dermankirina wê-û terapiya laşî yek ji wan e.

Tespîtkirina bi PFD nayê vê wateyê ku meriv êşek jiyanek radest bike. Dema ku derman (mînak, rihetkerên masûlkeyê) dikare ji bo birêvebirina êşê were bikar anîn, biofeedback bi terapiya laşî dermankirina herî bi bandor e. Li gorî Cleveland Clinic, teknîka necerrahî ji sedî 75-ê nexweşên ku wê ceribandinê çêtir dike. Wilhelm dibêje, "Terapiya laşî ya ku ji hêla terapîstê laşî yê pelvîkî ve hatî pêkanîn dikare pir bi bandor be." Digel ku masûlkeyên pelvîk balê dikişînin ser vê dermankirinê, masûlkeyên din jî dikarin beşdarî êşê bibin, ji ber vê yekê ji razandina li ser maseyekê wêdetir tiştek heye. Teknîkên din ên ku Wilhelm bi nexweşên xwe re bikar tîne terapiya desta ya derveyî û hundurîn, berdana myofascial, dirêjkirin, û teşwîqa elektrîkê ye.

Na, hûn ne dîn in ku hûn difikirin ku pirsgirêkek heye.

"Mirov bi xeletî nîşanên ku bi gelemperî bi PFD re çêdibin, mîna bêserûberiya mîzê, wekî bandorên 'normal' ên pitikbûn û pîrbûnê diavêjin," dibêje Wilhelm. "Dibe ku hevpar be, lê divê tu carî wekî normal neyê dîtin." Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku hûn yek ji van jinan in, xwe bi salan ji êşa bêdeng xilas bikin û serî li bijîşkek an terapîstek ku di statîstika PFD de pispor e.

Nirxandin ji bo