Serişteyên Serûbinî yên Perfekt

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Kevin McGowan, gerînendeyê cilûbergên Dibistana Serokatiya Derveyî Neteweyî, ji bo dîtin û şikandina lêdanên nû pênc serişte hene. (Gotina wî bigirin-wî alîkariya zêdeyî 25,000 rêwiyên bi pêlav kir.)

Werin amade Çokên xwe yên ku hûn ê li ser şopê li xwe bikin tînin dikanê, û, ji ber ku lingên we bi roj diwerimin, êvarê bikirin.

Gamûyê bimeşînin Di nav cûrbecûr markayan de pênc û heşt cotan biceribînin. Dema ku hûn ceribandinê dikin, li dikanê bi derenceyan û rampên jor û jêr bimeşin, û li ser rehetiya giştî ya bootê bifikirin.

Ji bo rakirinê amade bibin Dema ku hûn dimeşin hûn dixwazin ku lingê we di hundurê bootê de bi qasî çaryek santîmetre rabe. (Ev dihêle ku dendika weya Akhilleus dirêj bibe, lê ew qas fireh nine ku piyê we pir zêde bilind bibe.)

Ji xwe re jûreya hejandinê bide Sê caran bi ber pêlavê dîwarekî bixin; ev rêveçûna berjêr simêl dike, ku li ser tiliyên we dijwar e. Ger pêlav pir kurt be, di ceribandina yekem de tiliyên we dê li ber pêlavê bikevin. Berevajî, ger boot pir mezin be, dê lingên we tenê piştî lêdanên pirjimar paşde bizivirin. Fêrbûna îdeal dê sê çeqan bigire da ku tiliyên we li ber pêlavê bixin-û bimînin.

Derkeve derve, lê hêdî here Ji bo ku hûn ji birûsk û êşên lingan dûr nebin, cotek xweya nû bi meşên piçûk vebikin, bi yek kîlometre dest pê bikin û hêdî hêdî heya çend milan bixebitin.

Nirxandin ji bo