GLA: Ji bo Keyanek guncan e?

Dilşad

• Dermanê qral
• GLA çi ye?
• Nexweşîya şekir
• Birîna mofirkan
• Sendroma Premenstrual
• Bandorên alî hene?
• .Îreta dixtorê xwe bişopînin

Dermanê qral

Gama linolenic acid (GLA) asîdek rûn a omega-6 e. Ew bi gelemperî di nav tovên gihayê êvarê de tê dîtin.

Ew bi sedsalan e di dermanên homeopatîk û dermanên gel de tê bikar anîn. Amerîkiyên Niştimanî ew bikar anîn ku werimandin kêm bike, û dema ku riya xwe gihand Ewropa, ew hema hema her tiştî derman dikir. Di paşiya paşîn de navê wî hate kirin "dermanê qral".

Gelek ji berjewendîyên gumanbar ên GLA ji hêla lêkolîna herî nûjen ve nehatine piştgirî kirin. Lê hin lêkolînan destnîşan dikin ku ew dibe ku bibe alîkar ku hin mercan derman bike.

Vê bixwînin ku li ser vê asîdê rûnê ya girîng fêr bibin.

GLA çi ye?

GLA asîdek rûn a omega-6 e. Ew di gelek rûnên bingeha sebzeyan de heye, di nav wan de rûnê gihayê êvarê, rûnê tovê boyaxê, û rûnê tovê tirî ya reş.

Van rûnên li pir firotgehên xwarinên tenduristiyê di forma kapsulê de hene. Lê dibe ku hûn bêyî vexwarinan têr GLA ji parêza xwe bistînin.

GLA ji bo domandina fonksiyona mêjî, tenduristiya îskelet, tenduristiya hilberandinê, û metabolîzma girîng e. Di heman demê de ji bo teşwîqkirina mezinbûna çerm û por jî girîng e.

Girîng e ku hûn asîdên rûnê yên omega-3 û omega-6 hevseng bikin. difikirin ku gelek kes pir omega-6 û pir kêm omega-3 dixwin. Bala xwe dayîna wê hevsengiyê dikare bibe alîkar ku rîska weya gelek nexweşiyên kronîk kêm bibe.

Nexweşîya şekir

Nefropatiya şekir celebek nexweşiya gurçikê ye ku bandor li gelek kesên bi şekir dike. Hin lêkolînên ku li ser maran hatine kirin destnîşan dike ku dibe ku GLA bibe alîkar ku vê rewşê derman bike.

Older dît ku dibe ku GLA di heman demê de alîkariya dermankirina neuropatiya şekir bike. Ev celebek zirara rehikan e ku dibe sedema şilbûn û nerehetiyê li deveran û bi gelemperî bandorê li kesên bi şekir dike.

Lêkolînek bêtir hîn jî hewce ye ku fêr bibe ka GLA dikare alîkariya vê rewşê û tevliheviyên din ên hevpar ên şekir bike.

Birîna mofirkan

Derdikeve holê ku hekîmên kevnar li ser tiştek bûn: GLA dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe. Hin lêkolînan nîşan dikin ku ew dikare nîşan û karbidestiya we baştir bike, û ku metirsiya bandorên kêm kêm e.

Heke hûn arthritis hene, bi doktorê xwe re bipeyivin ku lêzêdekek ji parêza xwe re zêde bike da ku alîkariya birêvebirina nîşanên xwe bike. Gelek lêkolînan hene ku ji bo karanîna misogerkirina guncana guncandina GLA piştgirî dikin.

Sendroma Premenstrual

Li seranserê cîhanê gelek jin rûnê êvarê digirin da ku nîşanên sendroma pêşdestê (PMS) rehet bikin. Lêbelê, belgeyek zanistî ya berbiçav tune ku ew kar dike.

Piraniya lêkolînan kêmbûna feydeyan, li gorî.

Hin kes hîn jî bawer dikin ku ew bijarek dermankirina bandor e. Heke hûn dixwazin rûnê êvarê an lêzêdekirinên din ên GLA biceribînin ku PMS derman bikin, her dem çêtir e ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Bandorên alî hene?

Pêvekên GLA ji hêla pir kesan ve baş têne tehmûl kirin, lê ew dikarin bibin sedema bandorên alî. Van bandorên alî bi gelemperî sivik in. Di nav wan de nîşanên wekî serêş, stûnên azad, û bêhnvedanê hene.

Ger nexweşîya tinebûnê hebe GLA-yê nagirin. Ger hûn ê zû emeliyet bibin an jî hûn ducanî ne jî divê hûn ji girtina GLA dûr bisekinin.

Pêvekên GLA di heman demê de dikarin bi hin dermanan re têkiliyê deynin, di nav de warfarin.

Doktorê xwe bipirsin ka pêvekên GLA ji bo we ewle ne.

.Îreta dixtorê xwe bişopînin

GLA dikare tenduristiya we baştir bike, lê mîna gelek pêvekan, ew xetereyan digire. Ew ji bo jiyanek tendurist a ku parêzek xweş-hevseng û werzek bi rêkûpêk tê de hebe naguheze.

Berî ku GLA li ser karûbarê rojane an plana dermankirinê ya ji bo şekir, arthritis, an mercên din zêde bike, bi doktorê xwe re bipeyivin.

Doktorê xwe li ser sûd û metirsiyên potansiyel bipirsin, û her gav rêberên dozê bişopînin.